プロテインとプロテインダイエット

・*～ アミノ酸の働き ～*・

アミノ酸配合の栄養補助食品は摂取することにより、筋力、瞬発力、持久力、回復力などがアップするので、プロ野球選手やマラソン選手などのスポーツ選手たちの運動能力を上げるために必要不可欠なものとして使用されてきました。 運動時に

2008/11/29 23:48

アミノ酸石鹸

アミノ酸石鹸は、自然の恵みを原料としています。 アミノ酸の配合された石鹸は、アミノ酸系の合成界面活性剤の固形であり、本来の意味での「石鹸」というものではありません。 合成界面活性剤は、肌のバリアゾーン…

2008/10/28 23:45

xx//xx アミノ酸の分類 xx//xx

★全てのアミノ酸 私たちの体は20種類のアミノ酸からつくられるという事と、それぞれのアミノ酸ばどれ一つとして不足してはいけないことは説明してきましたが、20種類のアミノ酸にはどんなものがあるのでしょうか？ 最初に必須アミノ酸（体の中で合成でき…

2008/09/21 23:37

・∞∞∞・アミノ酸の知識・∞∞∞・

人間の体は、約6割が水分です。 タンパク質は食べたものを消化したり、髪の毛が伸びたり、呼吸をしたり、いろいろ考えたりできるのもタンパク質の働きで、筋肉や皮膚、内臓など体のあらゆる組織を構成していますが、この元となっている成分がアミノ酸(amino-acid…

2008/08/16 23:12

'*。必須アミノ酸。*’

必須アミノ酸は、体内で合成する事が不可能で、生合成経路が長く合成に要する酵素も多いので、体内で合成するよりも食事として摂る方が有利との考えもあります。 イソロイシン･ロイシン･バリン･リジン…

2008/07/18 23:59

アミノ酸を含む料理

「アスパラギン」というアミノ酸をフランスの学者が1806年にアミノ酸を結晶としてアスパラガスの芽の抽出物から取り出すことに成功しました。 そして味の素で有名なうまみ成分であるアミノ酸の「グルタミン酸」は、グルタミン酸にナトリウムを結…

2008/06/20 23:57

* アミノ酸について *

人の体における必須アミノ酸は「イソロイシン」 「ロイシン」 「リジン」 「バリン」 「ヒスチジン」 「トリプトファン」 「スレオニン」 「メチオニン」 「フェニルアラニン」 「アル…

2008/06/03 00:15

ダイエットの為のプロテイン

ダイエットにおいて「余分なカロリーを含まない」「質のいいたんぱく質」を摂取することが不可欠なたんぱく質ですが、普通のお食事では最も困難なのも確かです。 そこでダイエットの強い味方となる健康食品やサプリメントのプロテイン

2008/05/25 23:27

プロテインの摂取に関して

プロテインによるダイエットは手軽で簡単なことから人気ですが、好きな時に好きな量を摂取すれば効果がある、というわけではありません。 又、植物性のプロテインを牛乳に溶かしてしまっても効果や副作用も変わってきます。 日本人は肉を食べる…

2008/05/02 23:52

プロテインの選び方

三大栄養素（タンパク質、脂質、糖質）であるプロテイン（たんぱく質）は、日頃の食事においても偏りがちな必須アミノ酸を豊富に含んだ食品で、体内を組成するあらゆる部分に含まれています。（筋肉、内蔵、皮膚…

2008/04/14 21:56

アミノ酸の成分と効能

プロテインというとダイエットのみを意識しがちですが、肌にツヤや水みずしさやハリが欲しいという時に意識して摂取すると効果のあるサプリメントはプロテインというアミノ酸の集まりです。 人間の身体を構成するアミノ酸の…

2008/02/14 03:19

大豆プロテイン♪

大豆を原料としてタンパク質を抽出したものが大豆プロテインで、良質な植物性プロテインを代表するものです。 また必須アミノ酸をバランスよく含んでいるので、ダイエットにもお勧めのプロテインといえますが、植物性であるため健康を気遣う人にとってこの特徴は…

2008/02/10 00:08

何故プロテインがイイのでしょうか？

何故プロテインを飲むと良いのでしょうか？ タンパク質は筋肉を作る原料ですが、個人差もありますが人間が一度に吸収できるタンパク質の量は決まっていて、一度に約20g〜30gという量のタンパク質を吸収します。 処がタンパク質の多く含まれる…

2008/01/19 23:39

プロテインの摂取法

プロテインとはたんぱく質のことで、人間の体をつくっている成分の一つであり、水分を除けば人間の体の約半分はたんぱく質でできています。 プロテインはいくつものアミノ酸が結びついた大きな分子のことです。 例えばダ…

2008/01/13 00:22

グリコのプロテイン

”グリコ オールインワン プロテイン”は、たんぱく質：脂質：炭水化物を4：1：5の割合で配合したオールインワンタイプのプロテインです。 たんぱく質として、ホエイ、大豆、カゼインを使い、さらにグルタミン酸

2007/12/29 23:35