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ダイエット[7日目]
今日も増えてる。。。 書きたくないけど 記録です↓↓↓ 体 重:56.9kg → 56.9kg B M I:22.0 → 22.0 体 年 齢: 32才 → 33才 体脂肪率:26.3% → 27.3% 内臓脂肪: 3 → 3 基礎代謝: 1242 → 1237 骨格筋率:27.6% → 27.1%
2008/05/13 21:00
ダイエット[6日目]
やばいです。 体重が激増中 ただ記録するだけじゃ。。。ダメなのね
2008/05/12 20:53
ダイエット[5日目]
食事の組み合わせが。。。 メチャクチャだわぁ
2008/05/11 12:43
ダイエット[4日目]
今日はお休み♡ ダイエット記録 体 重:55.5kg → 55.5kg 体脂肪率:27.4% → 27.8% 内臓脂肪: 3 → 3 B M I:21.4 → 21.4 基礎代謝: 1214 → 1212 骨格筋率:26.9% → 26.8% 体 年 齢: 32才 → 32才
2008/05/10 20:24
ダイエット[3日目]
食べちゃった。。。 今夜は仕事のお付き合い チョット食べすぎだよなぁ〜 測定も朝の1回しかしてないし 明日の朝が怖い 今日の記録 体 重:56.1kg 体脂肪率:26.8% 内臓脂肪:3 B M I:21.6 基礎代謝:1227 骨格筋率:27.3% 体 年 齢:32才
2008/05/09 23:45
ダイエット[2日目]
記録を続けることが大切 2日目の記録で気がついたこと。。。 私の場合は食事より運動不足が太った原因かぁ 本日の記録 体 重:56.0kg → 56.1kg 体脂肪率:27.4% → 27.0% 内臓脂肪: 3 → 3 B M I:21.6 →21.6 基礎代謝:1222 → 1226 骨格筋率:27.0% → 27.2% 体 年 齢: 32才 → 32才 運動も取り入れなきゃ
2008/05/08 21:25
ダイエット[1日目]
う〜ん。。。 朝より体重が増えてる まだ1日目。 気を落とさず頑張るよぉ 本日2回目の記録 体 重:56.2kg 体 脂 肪:27.3% 内臓脂肪:3 B M I:21.7 基礎代謝:1226kcal 骨格筋率:27.1% 体 年 齢:32才
2008/05/07 21:24
ダイエット宣言
また�Aダイエット宣言 この1ヶ月で2kg増のσ(・・*) かなりヤバイ 今回はゆるぅ〜く、ながぁ〜く取り組んでいきます まずは現在の記録 身 長:161cm 体 重:56.0kg 体脂肪率:27.6% 内臓脂肪:3 B M I:21.6 基礎代謝:1221kcal 骨格筋率:26.9% 体 年 齢:32才 ↑の記録はコレ↓で計測したよ オムロン■体重体組成計カラダスキャン・チェック HBF-35812,285円Ads by 電脳卸 ..
2008/05/07 19:42
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