思想家ハラミッタのおもしろブログ

【さくら学院】9代目生徒会長 藤平華乃

今ベビーメタルのライブにこの子が参加しているそうです。【さくら学院】9代目生徒会長藤平華乃

2019/06/29 19:33

ベビーメタル 新曲

ベビーメタル新曲

2019/06/29 13:12

The One /BABYMETAL - for all the athletes and their supporters "Go For TOKYO Olympic 2020"

TheOne/BABYMETAL-foralltheathletesandtheirsupporters"GoForTOKYOOlympic2020"TheOne/BABYMETAL-foralltheathletesandtheirsupporters"GoForTOKYOOlympic2020"

2019/06/28 13:07

エマソンの名言集7

https://ameblo.jp/yokoyama-takuhiro/entry-11785757015.html?frm=themeエマソンの名言集7より抜粋魂は決して間違ったものを強調したりはしない。あなたが心の底から素晴らしいと思ったものだけが、本当に素晴らしいのである。イエス・キリストは単に、我々に真理を伝えてくれる仲立ちであり、我々は、その真理を受け入れ、これによって生活するべきであり、イエスが我々を救うといっても、それは、イエスによって、我々が自分自身を救うように仕向けられるに過ぎないのである。毎日毎日をきっぱりと終了せよ・・・。あなたは全力を尽くした。確かにへまもやったし、馬鹿な事もしでかした。そんな事は出来るだけ早く忘れよう。明日は新しい日だ。明日をつつがなく、静かに始めるのだ。各人にとって魂...エマソンの名言集7

2019/06/26 17:46

エマソンのキリスト観

https://ameblo.jp/yokoyama-takuhiro/entry-11846683067.htmlエマソンのキリスト観2014-05-1016:06:38テーマ：ラルフ・ワルド・エマソンエマソンは、1838年に、ハーバード大学における神学部講演で、次のような言葉を残している。「イエス・キリストは、人間の偉大さを評価した、歴史上唯一の人物だった」。この講演でエマソンは、キリストについて、次のように言及している。イエス・キリストは真の預言者の一人であった。彼は、目を開いて、魂の神秘を見た。その引き締まった調和に引き付けられ、その美に恍惚として、イエスは、この魂の神秘の中に生き、この中に存在した。歴史全体を通じて、ただイエスだけが人間の偉大な事を、真に認めた。イエス一人だけが、諸君の内にあるもの、私...エマソンのキリスト観

2019/06/25 13:02

エマーソン 名言

絶えずあなたを何者かに変えようとする世界の中で、自分らしくあり続けること。それがもっとも素晴らしい偉業である。-エマーソン-名言・格言嫉妬は無知のしるしであり、人真似は自殺行為である。-エマーソン-名言・格言人の賢さは、その人が何を望むかで計ることができる。-エマーソン-名言・格言新しい知恵が浮かばなかったら、古い知恵を上手に使う方法を見つけよ。-エマーソン-名言・格言自分に何ができるかは、自分以外の者には分からない。いや、自分でもやってみるまではわからないものだ。-エマーソン-名言・格言何をやろうとしても、あなたは間違っていると批判する者がいる。その批判が正しいと思わせる多くの困難がたちはだかる。計画を描き、最後まで実行するには、勇気がいる。-エマーソン-名言・格言偉大な栄光とは失敗しないことではない。失敗す...エマーソン名言

2019/06/24 19:27

お菓子の食べすぎはなぜダメ？➡②グルテン・カゼインの問題

https://www.kumasu.net/entry/2019/06/05/070000食生活の問題と改善前回までは「お菓子を食べすぎるとなぜダメか？」の一つ目の理由として、「体に害のある白砂糖をたくさん食べてしまうから」というお話をしてきました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（前回までのお砂糖の記事はこちらの3つ）理由①➡砂糖の多量摂取の問題→それでも甘いものを食べたいときは？（砂糖の種類編）→それでも甘いものを食べたいときは？（一緒に食べるもの編）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今回からは、理由の二つ目「グルテン・カゼインの問題」について書こうと思います。「グルテン」、「カゼイン」とは何か？「グルテン」と「カゼイン」をご存じですか？「グルテン」は、小麦やライ麦に...お菓子の食べすぎはなぜダメ？➡②グルテン・カゼインの問題

2019/06/24 15:59

人工甘味料スクラロースはクローン病を悪化させる？

人工甘味料スクラロースはクローン病を悪化させる？2018.4.17,EurekAlertより:記事の難易度1スプレンダという商品名で知られるスクラロースが、クローン病様の症状をもつマウスの腸の炎症を悪化させるようだ、という米国ケースウェスタンリザーブ大学からの動物実験の報告。クローン病は炎症性の腸疾患で、腹痛、重度の下痢、血便、体重減少、疲労などの症状を伴う。患者の10-15%から、人工甘味料が病気を悪化させるという報告がある。今回研究チームは、スプレンダを飲んだマウスの腸内でプロテオバクテリアが増加するのを観察した。用いたマウスの半数が、クローン病様の病態を示す系統のマウス（クローン病マウス）で、正常マウスに比べて、より強い影響をスプレンダから受けたという。スプレンダは、プロテオバクテリアに属する大腸菌の過剰...人工甘味料スクラロースはクローン病を悪化させる？

2019/06/24 11:48

小麦は食べるな！ウイリアムデイビス著を読みました。

https://www.soraumiclinic.com/%E6%9C%AC/%E5%B0%8F%E9%BA%A6%E3%81%AF%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E3%81%AA%EF%BC%81%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%A0%E3%83%87%E3%82%A4%E3%83%93%E3%82%B9%E8%91%97%E3%82%92%E8%AA%AD%E3%81%BF%E3%81%BE-3/小麦は食べるな！ウイリアムデイビス著を読みました。投稿日:2017年3月12日 最終更新日時:2018年11月25日 カテゴリー:本遂に読んじゃいました。。『1日目の食べる前の血糖値は84mg/dl。ヒトツブコムギパンを食べた後は110m...小麦は食べるな！ウイリアムデイビス著を読みました。

2019/06/23 15:40

グルテンフリー”に騙されるな！高額なのに誤診率50％、実はインチキに近かった食品アレルギー検査

“グルテンフリー”に騙されるな！高額なのに誤診率50％、実はインチキに近かった食品アレルギー検査2017.05.16印刷Yu_Suzuki「グルテンフリー」は無意味だった!?「遅延型フードアレルギー」をご存じでしょうか？特定の食品を口にしてすぐに鼻水や肌荒れが起きるタイプのアレルギーではなく、1～3日後に遅れて症状が現れるタイプのアレルギーのことです（1）。この現象を日本に知らしめたのは、2015年のベストセラー「ジョコビッチの生まれ変わる食事」でしょう。謎の不調に悩んでいたプロテニスプレーヤーのノバク・ジョコビッチが、ある日、医師から遅延型アレルギーの可能性を指摘されて食事を改善。ウソのように体調がもどり、世界のトッププレーヤーに返り咲くまでを記した一冊です。本書でジョコビッチが使ったのが、「ELISA」とい...グルテンフリー”に騙されるな！高額なのに誤診率50％、実はインチキに近かった食品アレルギー検査

2019/06/23 14:02

アトピーや蕁麻疹、ぜん息はグルテンの仕業!?

アトピーや蕁麻疹、ぜん息はグルテンの仕業!?AFFILIATEDISCLOSE細胞を破壊するイメージグルテンTwitterFacebookはてブGoogle+PocketLINE2014.11.262018.10.22グルテンとは小麦などに含まれるたんぱく質のひとつ。このグルテンに腸壁を破壊する力があるのは昨今ではよく知られる話となった。関連記事グルテンとは？「グルテン」は、小麦や大麦に含まれるたんぱく質の一種だ。グルテンを含む穀類パンやピザ生地をふくらませたり、もちもちした食感をだしたり、麺にしこしこした歯ごたえを与えているのはこの成分なのだが、じつは小麦粉...food-hack.com2018.10.22グルテンによってダメージを受けるのは、なにもグルテンに過敏な人（セリアック病や...アトピーや蕁麻疹、ぜん息はグルテンの仕業!?

2019/06/22 15:18

小麦は食べるな!

小麦は食べるな!単行本（ソフトカバー）–2013/7/13ウイリアム・デイビス(著),白澤卓二(翻訳)商品の説明内容紹介「私たちは遺伝子操作で"破壊された小麦"を食べています」brアメリカでは2億人が毎日、何らかの小麦食品を食べ、結果として1億人以上の人が肥満、高血圧、糖尿病、心臓・内臓疾患、脳疾患、皮膚疾患などで苦しんでいます。br著者は自分の患者2000人に博士独自の「小麦抜き生活」を実践させたところ、病気、疾患の全快など、著しい改善をみました。Br本書は博士の患者の実体験を随所にちりばめ、今日から使える小麦抜き生活の方法をつけた新しい食生活のバイブルとなるでしょう。5つ星のうち4.0肩凝りがなくなった！2014年1月3日形式:単行本（ソフトカバー）Amazonで購入まだ読み途中ですが、実践して早速体調に変...小麦は食べるな!

2019/06/20 18:39

グルテンフリーとは？

グルテンフリーとは？AFFILIATEDISCLOSE品種改良グルテンフリーTwitterFacebookはてブGoogle+PocketLINE2014.11.052018.10.22「グルテンは、肥満、糖尿病、心臓病、がん、認知症、うつ病および他の多くの現代の病気の主な原因である」byマーク・ハイマン（米国で活躍する医学博士、ベストセラー作家、教育者、TV解説者）グルテンフリーをひと口でいってしまえば、小麦製品と完全にサヨナラしよう、というライフスタイル。なにせ、小麦はいま、たいへんなことになっている。「食べるな、危険！」「寿命が縮まる」「あらゆる生活習慣病の原因だ」として、アメリカを中心にヨーロッパ各国で敬遠され、忌避されだしているのである。わたしたちニッポン人はほとんど知らないが、じ...グルテンフリーとは？

2019/06/20 15:43

グルテンフリーで心も体も快調に。小麦粉なしでもやさしく美味しいパンやお菓子って？

グルテンフリーで心も体も快調に。小麦粉なしでもやさしく美味しいパンやお菓子って？byかわごえ2019.01.30編集部レコメンドこんにちは。クリーマ編集部の川越です。パンやお菓子、麺類など普段何気なく口にしてしまう小麦粉。「今日から小麦粉を摂らない生活をしてください」突然そんなことを言われたら皆さんはどうしますか？中には「1週間のうち何日かはパンや麺類を食べているから無理そう…」「摂らないようにしているけれどなかなか難しい…」という方も少なくないのではないでしょうか。今回はそんな方でも大丈夫！パンやクッキー、ケーキなどほっと一息したいときに食べてもOKのグルテンフリーのお菓子をご紹介します。さらに、グルテンフリーとは？効果は？という疑問にもお答えします。https://www.creema.jp/item/61...グルテンフリーで心も体も快調に。小麦粉なしでもやさしく美味しいパンやお菓子って？

2019/06/20 12:56

パンを作る小麦に含まれるグルテンで脳に炎症 心の病の原因にも

パンを作る小麦に含まれるグルテンで脳に炎症心の病の原因にも666382015年4月2日11時0分ざっくり言うと小麦に含まれるグルテンが、健康に深刻な影響を及ぼすことがあるという日本人のほとんどがグルテンに過敏で、脳に炎症が起きる可能性がある小麦を断つことで、うつ病や統合失調症が治ったという例も存在する『「いつものパン」があなたを殺す』白澤卓二教授に聞いた“グルテン”と“脳”の真実とは2015年4月2日11時0分ウレぴあ総研『「いつものパン」があなたを殺す』白澤卓二教授に聞いた“グルテン”と“脳”の真実とは写真拡大最近、人気モデルや著名人が実践中ということでも話題の“グルテンフリー”。健康に関心の高い人やダイエットを目指す人たちを中心にじわじわと注目を集め、グルテンフリー食品や専門店なども登場している。白澤卓二先...パンを作る小麦に含まれるグルテンで脳に炎症心の病の原因にも

2019/06/19 23:14

花粉症対策としてのグルテンフリー

花粉症対策としてのグルテンフリー2019年03月15日免疫.永年ひどい花粉症に苦しんできたのが今年は治ったのかというほど軽くなりました。いろんなことを試し、最後は徹底して食事を変えたのが功を奏したようですが、このところ、しばらく出張が続いて昔食べていたようなものを食べる機会が増えてしまい、花粉症も少し戻ってしまいました。また新しい食事スタイルに戻すと楽になってきました。どう変えたのかをご紹介したいのですが、簡単にはいかないのです。こうすればいいんです、と簡単な方法で書ければ書くのですが、中途半端に真似をするとかえって悪化します。とことん食事を変える前に、まず最初にグルテンフリーに変えてみました。これとて単純なものではないのですが、とりあえず小麦粉製品は食べないのが基本です。これ花粉症の話ですので。小麦粉製品をや...花粉症対策としてのグルテンフリー

2019/06/19 18:32

【実録】小麦粉抜き・グルテンフリー生活 2週間チャレンジ《後半》

2019年4月27日投稿者:yamamoto【実録】小麦粉抜き・グルテンフリー生活2週間チャレンジ《後半》小麦アレルギーでも美味しく食べられるお菓子をつくろうそう決断した背景と、どのように実現していくかという試行錯誤の背景をご紹介いたします。春先と秋口にやってくる鼻炎と頭痛、カゼ気味のような倦怠感。その原因はもしかして小麦に含まれるグルテニン？小麦粉抜き・グルテンフリー生活2週間チャレンジも1週間が経過し、体調にも変化がでてきました。小麦アレルギーでも美味しく食べられるお菓子をつくる。その意味はなにか。誰に喜んでもらいたいか。そんな思いを実現させるための過程を綴ります。【実録】小麦粉抜き・グルテンフリー生活2週間チャレンジ《後半》Contentsグルテンフリー生活1週間のおさらい01 8〜9日目：生活のリズムが...【実録】小麦粉抜き・グルテンフリー生活2週間チャレンジ《後半》

2019/06/19 16:03

NG食品は？ 栄養療法のプロに聞いた「グルテンフリー」の効果が想像以上だった

NG食品は？栄養療法のプロに聞いた「グルテンフリー」の効果が想像以上だったライフスタイル2019.04.03by新R25編集部海外セレブの流行から日本に渡ってきた「グルテンフリー」という言葉。食品に含まれる「グルテン」を避けることを指しています。このグルテンフリーに対して「意識が高い人の食事」といったイメージを持っている人もいるのではないでしょうか。でもビジネスパーソンとは縁が遠いものかと思いきや、どうやらグルテンフリーを実践することで、仕事のパフォーマンスを上げる効果もあるとか…!?というわけで、グルテンフリーの効果やデメリット、実践する際のポイントなどを、食事療法のスペシャリストに伺ってきました。〈聞き手＝松本紋芽〉【溝口徹（みぞぐち・とおる）】1964年神奈川県生まれ。横浜市立大学病院、国立循環器病センタ...NG食品は？栄養療法のプロに聞いた「グルテンフリー」の効果が想像以上だった

2019/06/19 12:14

グルテン不耐性、セリアック病、及び小麦アレルギーについて

グルテン不耐性、セリアック病、及び小麦アレルギーについて2017年11月24日8グルテンとは一般の小麦粉には、14％水分含量ベースで約7-15％のタンパク質が含まれている。小麦中の殆どのタンパク質は"貯蔵タンパク質"で、発芽と種子の生長に用いられる。"グルテン"と考えられるタンパク質は小麦種子の全組織タンパク質の約80％である。グルテンは多くの異なったタイプのタンパク質に分画されるものからなっているが、タンパク質の溶解性の異なる性質で分離、分画されるものである。小麦中の一般的タンパク質区分は、水溶性タンパク質（albumins）、塩可溶タンパク質（globulins）、70%アルコール可溶タンパク質（prolamins），希酸、希アルカリ可溶タンパク質（glutelins）である。このタンパク質のクラス分けで、...グルテン不耐性、セリアック病、及び小麦アレルギーについて

2019/06/18 11:15

その不調、小麦粉が原因かも？！

その不調、小麦粉が原因かも？！話題のグルテンフリーで、健康維持.グルテンフリーという言葉をよく聞きますよね。グルテンは、小麦粉などに含まれるたんぱく質のことで、グルテンフリーとは「グルテンをとらない」食事を意味します。日本ではまだあまり浸透していませんが、欧米では、グルテンフリーと書かれた食品やレストランメニューも増えてきています。でも、なぜ、グルテンフリーの必要があるのでしょうか。ハリウッドセレブが実践して話題に！注目を浴びるきっかけは、テニスプレイヤーのジョコビッチ選手やハリウッドセレブが実践していると話題になった「グルテンフリーダイエット」。パンやパスタなど小麦粉を使用している食材もちろん、シチューやスープのとろみなどに使われる小麦粉も一切排除。そのかわりに、ほかの炭水化物や特に野菜やたんぱく質を多めにと...その不調、小麦粉が原因かも？！

2019/06/17 19:01

仙腸関節ストレッチ

http://www.myclinic.ne.jp/ktseikei/pc/free.html本当の腰痛の原因は？原因がわからないといわれている90％もの腰痛は一体どこから起こっているのでしょうか。関節の脱臼や骨折は神経ブロックが効かないといいましたが、関節にわずかな不適合があっても神経ブロックでは一時的にしか効かないのです。このわずかな不適合が起きる可能性のある場所は骨盤の後ろのほうの関節である仙腸関節です。もうひとつ椎間関節といって背骨の後方にある関節もあります。しかし仙腸関節は椎間関節と異なりそれを動かす筋肉がついていないため、一度不適合を起こすとなかなか自分で動かしたりしても治りません。このため医師の手で直接直さないとその不適合状態は長く続き、腰痛がなかなか治りにくい原因になっているのです。仙腸関節とは...仙腸関節ストレッチ

2019/06/12 19:45

足の指を広げるだけで健康効果が！寝る前に実践したい足指体操

足の指を広げるだけで健康効果が！寝る前に実践したい足指体操2017/09/0518:00美BEAUTE足の指を広げるだけで健康効果が！寝る前に実践したい足指体操足の指を広げるだけで健康効果が！寝る前に実践したい足指体操(美BEAUTE)足の指を広げることで得られる効果とは？足の指を広げるだけで健康効果が！寝る前に実践したい足指体操あなたは手を使わずに足の指を広げることができますか？リラックスした状態でも、足の指と指がくっついてしまっている人は多いと思います。このような状態の人は足先の血流が悪いため、足先から体の下半身まで冷えやすいと言われています。できるだけ足の指を動かすなど、仕事の合間や自宅などで定期的な体操を取り入れてみましょう。足の指の間に手の指を組んで付け根を回したり、握りしめたりすると、血流が促され、...足の指を広げるだけで健康効果が！寝る前に実践したい足指体操

2019/06/12 16:24

『ひろのば体操』

「足指のばし」が簡単にできる！【ゆびのば体操】のやり方、Q＆A見た目も筋力もマイナス20才！ひどい腰痛持ちなのにウソみたい！!すごーい！ラクラク床に手がついた!!こんなうれしい報告が続々届いていると話題の「足指のばし」。普段あまり気にしたことのない足の指が、実は体全体のバランスを保つための最重要パーツであるという。足指が伸びれば真っすぐに立つことができ、「握力」「ジャンプ力」「柔軟性」「背筋力」など、体が本来持っているさまざまな力を取り戻すことができるのだと言う。→話題の「足指のばし」1日3分でOK！20才若返る理由『ゆびのば体操』をすることで、足指が伸び、足と床の接地面積が広がるため、バランスよく体を支えられ、無理のない姿勢で立つことができる。提唱者のみらいクリニック院長・今井一彰さんは、「これまで1万人ほど...『ひろのば体操』

2019/06/10 11:34

日本がワースト1位の世界に誇れない事10選

https://ameblo.jp/sanpagumama/entry-12450830257.html日本がワースト1位の世界に誇れない事10選日本の恥ずかしいワースト一位の事とは一体何が思い浮かびますか？日本と言えば世界でも一位を沢山とるほどの技術や産業が自慢できますよね。もちろん、日本が良い事で世界一位なのは沢山ありますが、今回は日本の残念なワースト一位を紹介します。日本は農薬の使用量が世界一位日本はなんと農薬の使用量が世界一位なのです。「農薬散布」の画像検索結果中国かと思いきや、日本だったとは残念！農薬が体に良いか悪いかは別として、あまり良いイメージはないですよね。アメリカも農薬沢山使っているって感じがしますが、日本はアメリカのなんと5倍以上の農薬を使...日本がワースト1位の世界に誇れない事10選

2019/06/09 21:00

存在を証明するもの

http://intoself.jugem.jp/?page=1&month=201905存在を証明するもの2019.05.06Monday09:11.私は本当に存在しているのだろうか？この一見バカげたような問いかけはシンプルで単刀直入ゆえに深く心に刺さります自分の存在を疑う私が確かに存在するのだからやはり私は存在しているのだろうか我思う故に我在りデカルトの言葉は有名になりあたかも真理を表現した聖句のようです実際には私が思うことと存在することは私が存在することの根拠ではなく何かが確かに存在していることの根拠でしかありません夢の中で何を考えていたとしても夢に出てきた私は夢の世界の幻の住人であり目覚めと共に跡形もなく消え去りますしかし夢を見させそれに気づいて味わった何かは存在しています何をどれほど思おうともそれは自...存在を証明するもの

2019/06/07 16:10

腰痛の病気

腰椎椎間板ヘルニアつぎに、代表的な3つの腰痛の病気について、原因と治療法を紹介しましょう。腰椎椎間板ヘルニア（次ページ、図3）は若い方にも多いのですが、老化で起こる病気です。20～40代に多く、椎間板の中にある軟らかい部分が後方に飛び出すことで起こります。特徴的なことは、どちらか片方のお尻や足に痛み・しびれが出ることです。ヘルニアはたいてい左右どちらかの後方に飛び出しますが、そこにはお尻や脚に行く神経（神経根）が走っています。この神経を刺激してしまうため、お尻や脚が痛くなるわけです。よく、腰が痛いとすぐに椎間板ヘルニアだと思う人がいますが、脚やお尻の痛み・しびれがない場合、ヘルニアではないことが多いのです。また、椎間板ヘルニアは自覚症状をもとに診察し、いくつかの検査をして診断をつけていきます。X線写真によってお...腰痛の病気

2019/06/07 11:35

2骨のすき間が狭くなる3つの理由

https://karoma.jp/space-of-bone-is-small/そもそも骨の間が狭くなるってどういうこと？骨と骨の間には空間があるわけではなくて、『椎間板』という背骨の衝撃を吸収する、クッションのような役割をする組織が収まっています。その椎間板が何らかの理由ですり減ってしまうと、椎間板組織の厚みが薄くなって骨と骨の間隔が狭くなり、以下のようないろいろな問題が出てくるようになります。椎間板が薄くなると肩こりや腰痛の原因になるこれはそんなに難しい話ではなくて、椎間板は本来、背骨にかかる負担を吸収する、骨同士の緩衝材の役目をしています。その椎間板がすり減って薄くなると、単純にクッション性が悪くなります。椎間板そうすると、椎間板が薄くなった部分で衝撃を吸収する能力が落ちるので、骨と骨の間隔が狭くなって...2骨のすき間が狭くなる3つの理由

2019/06/06 16:42

静電気と体調の関係

https://www.carjurajah.jp/cate4/%E9%9D%99%E9%9B%BB%E6%B0%97%E3%81%A8%E4%BD%93%E8%AA%BF%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82.html静電気が多い人に多い体の異変私たちは誰でも電気を持っていて、これは生物も物も同じで普段はマイナスイオン・プラスイオンの両方の電気バランスが整った状態にあります。しかし、摩擦など強い刺激を与えられるとそのバランスが崩れてしまい、足りない原子を補おうとして他の電気と結合しようとします。この時「バチッ」と放電するのが静電気です。本来静電気は、電気が放電しても水分を通して空気中に流すことができない冬に多い為、乾燥が原因と言われていますが、実はもう一つ大きな原因があると言われています。それ...静電気と体調の関係

2019/06/05 17:00

電撃と人体（なぜスタンガンは効果的なのか）

電流と人体の関係スタンガンはその特徴的な高電圧と人体の安全性を考慮した微弱な電流で、相手に効果的かつ安全に攻撃を加える事ができます。電気（特に電流）は、一般的に人体には有害と考えられています。事実、落雷を受けたり電線に触って感電してしまった場合、電流は人体に対して大きなダメージをもたらします。そのダメージは、まれに人体に対して後遺症を残し、時によっては致命傷となります。しかし、実は微弱な電気は人体にとってなくてはならない必須元素でもあります。人間の体は脳によってコントロールされています。例えばあなたが何かの動作を行う時、その動作を行うために筋肉を動かします。このメカニズムを具体的に説明すると、脳で何か動作をすると決定し、神経を通して動かすべき筋肉に指令を送ります。筋肉はその指令に従って収縮運動を行い目的の動作（...電撃と人体（なぜスタンガンは効果的なのか）

2019/06/03 11:42

腹筋のストレッチのやり方｜腰痛改善や痩せる効果も期待できる！

腹筋のストレッチのやり方｜腰痛改善や痩せる効果も期待できる！https://toremo.jp/archives/17093ツイートシェアB!はてブGoogle+Pocketこの記事をかいた人TOREMOジムコンサルタントTOREMOジムコンサルタントTOREMOには、パーソナルトレーニングジム探しをサポートする「ジムコンサルタント」が在籍しております。パーソナルジム選びの基準など、簡単なことでも結構です。パーソナルトレーニングにご興味がございましたら、お気軽にお問合せくださいませ。LINEでジム相談腹筋は日常生活でも使われることの多い筋肉です。トレーニングやダイエットで「腹筋を鍛える種目」を実践している方も多いのではないでしょうか。ただし、腹筋を酷使しすぎると、こりや痛みが発生することも……。そこで今...腹筋のストレッチのやり方｜腰痛改善や痩せる効果も期待できる！

2019/06/01 10:12