健康を求めて! !

毛細血管を強くしよう

毛細血管のこと何にも知りませんでした。 血管には動脈と静脈があり、その動脈と静脈をつなぐ毛細血管があるのです。 そして全ての血管の90％は毛細血管なのです。 その毛細血管は年と共に減っていくのです。20歳が100だとしたら60歳代は40％も減っているのです。 女のひとは40歳を超えると急速に毛細血管が減っていくのです。 毛細血管が傷つく…

2017/02/09 00:03

しわを作らない為に

年と共にしわが出来るのは当たり前ですが、 やはり少しでも肌の張りを持たせたいと思います。 引力の法則でどうしても皮膚が下に落ちていくのです。 中年になってダイエットして痩せると、まず先に顔が痩せます。 貧相になります。もっとほかのところの贅肉がとれてくれたらいいのですが・・・・・・・・・・

2017/02/07 15:26

白砂糖危険です

白砂糖体に良くないと言われています。 何が悪いのか調べてみました。 原料はサトウキビやビートです。 それを精製するときにビタミンやミネラルが無くなってしまうのです。 白砂糖は人工的に作られたものです。 要するに加工過程で色々な化学物質を用いて白砂糖ができるのです。 その化学物質というのは人間が口にしてはいけないものなのです。<…

2017/02/06 15:39

トマト缶危険です

トマト缶が危険だそうです。 トマト缶といえば、ロールキャベツ、カレー、スパゲティー、シチューなどレシピはいっぱいありますよね。 私はいつも何個かストックしていました。 何が危険な…

2017/02/06 13:05

乾燥しょうがの作りかたと効能

乾燥しょうがの作りかた

2017/02/05 16:24

黒にんにくの簡単な作りかた

黒にんにくの作りかた にんにくを作る炊飯器は専用にしてください。 にんにくの臭いが残って炊飯器として使えないと思います。 底に新聞紙をしいてにんにくを入れる…

2017/02/05 10:24