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お酒を飲みながらダイエットなんてできるの？
お酒を飲みながら体脂肪30%から2ヶ月で17%に落とした、とある男のダイエット術です。たまにお酒の話も。
2013/04/04 12:48
ダイエットに関する基礎知識
ダイエットに楽な方法はない
ダイエットは基本的に算数ができれば誰でもできる！
2013/04/04 12:47
運動をしなければ体重が減っても無意味である！
体重計は必ず性能のよいものを選ぶべし！
体重は毎日計ろう！でも体脂肪は毎日計るべからず！
2013/04/03 15:09
ゆとりの心を持ちつつ自己暗示をかけよう！
酒のみダイエットのコツは比較の心！
2013/04/03 15:06
ダイエット時に適したアルコールって？
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