身長を伸ばす栄養素と言えば、コレ！ ・・・・と言ってありません。 ですが、「バランスの取れた栄養」と、 「背が伸びる時期に、不足しがちな”成長に必要な栄養素”が不足せずにきちんと採れていること」が大切だと思います。 その栄養素とは！ ■たんぱく質 ■カルシウム ■マグネシウム ■コラーゲン ■亜鉛（ただし採りすぎはダメ） この他にきちんと、炭水化物や野菜のビタミン・ミネラルをバランス良く…
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