キアリ術後2年
今月で早くも手術してから2年経ちますよ。もうそんなに経ったのに、とかまだ2年経っただけだから、とか尺度の解釈に対しては、いろいろ思うところがありますが、なんにせよ地道にやっていくしかない。暖かくなったため、最近はプールのトレーニングも開始しはじめ週3くらいで通ってます。1日30分、プールでストレッチや歩行をして筋肉を鍛えたり、体全体を柔らかくしております。個人的に水中でストレッチが本当お気に入りです。重力を軽減できると、動きの幅がでるのでいいものです。忘れかけている足腰の滑らかな動きを脳に思い出させる時間であります。来月7月、半年の検診に出かけてきます☆今回は、東京在住の仲良しの患者さんと一緒に行けることになり、嬉しいです！2泊3日で楽しんできます！キアリ術後2年
2009/05/31 22:21
