正しい頭皮マッサージ方法

薄毛でお悩みの方にお勧めなのが頭皮マッサージ。 これは、半身浴など、全身の血行を良くし、体温をあげることによって、頭皮に栄養を運ばせやすくする方法とは違い、局所的育毛法に分類されます。 頭皮マッサージは、正しい方法で行うことによって、頭皮の血行がよくなるだけでなく、毛根まで栄養をが行き渡りやすくし、髪の毛の成長を促進させてくれます。 ですが、間違った方法で頭皮マッサージをされていらっしゃる方が非常に多いようなのです。 頭皮マッサージはあくまで指の腹を使って、円を描くように、ゆっくりと、力を込めずに行ってください。 ここで力んでしまいますと、毛細血管を傷つけたり、頭..

お風呂の重要性→洗髪だけのためではありません。

最近、日本人でも、お風呂にしっかりつからず、シャワーのみで済ませる方が多いようですね。 これは、洗髪した後のすすぎが不十分になりやすかったりして頭皮にもよくありません。 また、身体が冷えると育毛や発毛を志す方にとっては大きなマイナスになります。 これは、育毛や発毛を志す上で大きな基本でもあります。 お風呂に浸かるだけではダメで、できれば38℃〜40℃くらいのぬるめのお風呂に半身浴するのがいいいでしょう。 半身浴の時間は30分以上したほうが効果が高いようです。 しっかり半身浴すると、以下のような効果が育毛や発毛にとっても、プラスに働きます。 お風呂の水に..