ローフード?始めました
以前から胃が弱いのですがさすがにそろそろお歳なので身体の事を考えなくては~と思っていたところにクレイの先生がオーストラリアから来日してセミナーを開くというので先週の土曜日に行って来ました💨先生は今年の初めくらいから乳がんであることが分かり治療をしていました。今ではすっかり元気になりましたが治療をしている間の事や食生活のことなどお話してくださいました。そして決心しました☝ローフードを参考に食生活を変えてみようと思いました。しかし、あまり厳しすぎるとストレスが溜りそうなので出来ることで頑張ってみるつもりです💪そして今日の朝食はレタスにきゅうりとノンオイルのツナを乗せてハーブソルトをかけてオリーブオイルのサラダとりんごにヨーグルトをかけたものと100%のオレンジジュースで...ローフード?始めました
2012/10/13 15:37