1年ぶり

1年ぶり

先日、二女はなちゃと少し空手やりました。なんと私道着着るの1年ぶりです。休会にして貰って体を動かす機会も無くなりその結果体脂肪が30%越えしていたという。いつも20%切るぐらいまで追い込んで空手の大会に挑んでた昔が懐かしいです。や、そういうことではなくてやばい数

2022/11/11 14:20