箇条書き

箇条書き

63.9kg/12.7%目標を見失って以来行ってなかった池袋のカラダステーションで5ヶ月振りの計測、もちろん酷い数値である…体重自体ジムに行った時しか測ってなかった程だったから仕方ない。減量と持久力トレで走ってるけど体力が落ち方が激しい…あと走法をフォアフットに変え

2018/10/31 23:59