ダイエットできれいに女を磨く

100グラムダイエット1週間

100グラムダイエットを始めて1週間になります 何回か外出先で食べることがあり だいたい100グラムかな？なんて時もありましたが それでも2キロは落ちましたよ 姉にもやせたんじゃない？と言われて喜んでます<img src=

2010/07/19 11:02

100グラムダイエット

昨日テレビ見ました？ 食事を100グラム計って食べるだけ<img src=

2010/07/11 15:41

骨盤調整

今日初めて骨盤調整のために 整体院に行ってきました。 前から行きたいと思っていたんだけど 保険がきかないから高いし・・・と躊躇してました。 女性の整体師さんということもあり 思い切って行ってきました。 骨盤のまわりの筋肉がだいぶ固まっているらしい やってもらう前と比べておしりの垂れている位置が 少し上がったのが自分で触ってもわかりました<img src=

2010/06/21 22:39

ストレッチポール

昨日の魔女22時見ましたか？ ストレッチポールで肩甲骨を刺激して 30�`ダウン<img src=

2010/05/26 12:54

久しぶりで

約1年ぶりの更新になります<img src=

2010/04/23 10:48

久しぶりの更新です(^_^;)

約1か月ぶりの更新になっちゃいました〜(>_<) なかなかゆっくりPCに向かう時間がありません・・・ 子供が寝てからと思っても一緒に寝てしまうことが多くて 仕事が休みの日は子どもたちもお休みで・・・ 日々忙しくしていますが とても充実しているなあと感じています。 1週間があっという間です。 これからも依然のようにまめに更新は無理かなあと 思います。でも、ブログはこのまま続けて できる範囲でやっていこうと思っています!(^^)!

2009/06/18 23:09

親子遠足

昨日は保育園の親子遠足があり、 仕事はお休みをいただきました(^^♪ いつものお弁当より ちょっぴり気合いを入れて作りました。 1年生になった息子は 「いいなあ〜行きたいなあ」と言いながら 学校へしぶしぶ登校 娘はママを独り占めできるので テンションが高く とってもご機嫌でした(*^。^*) 昨日は、午後から息子の家庭訪問があり 何だかドキドキでしたが 私と1歳違いのとっても気さくな先生で 学校での様子やお家でも様子を お話しすることができました(*^_^*)

2009/05/16 10:01

感激の母の日

昨日の母の日は 悲しいかな日曜出勤でした<img src=

2009/05/11 12:36

ゴールデンウィーク

またまた久々の更新になっちゃいました<img src=

2009/05/09 11:01

公園へ

仕事は土・日・祭日はお休みです(^^♪ 主人は日曜だけ休みなので 子供たちを連れて近くの公園へ行きました。 午前中はお掃除・ガーデニングの水やりなどなど．． 午後から公園へ<img src=

2009/04/29 21:07

お久しぶりです(^^♪

久しぶりの更新なります(^_^;) 4月から仕事をすることになり 息子の入学や仕事復帰などなどで 全くPCに向かう時間がありませんでした(>_<) おかげで？！特にダイエットに励まずに 2�`やせることができました(^^♪ これからは毎日更新とはいかなくなると思いますが できるときに更新していきたいと思います。 息子も学校生活を楽しんでいますが やっぱり疲れているようで 8時過ぎると寝てしまいます(^_^;) 先週初めての参観日があり、 親もドキドキでしたが頑張っていました(^^♪

2009/04/26 22:06

入学式

昨日無事に入学式が終わりました。 私もドキドキでしたが 大きな声で自己紹介をし とってもがんばりました(^^♪ 学校からたくさんの入学準備品を持ち帰り 名前書きに追われています(＠_＠;) とくに算数セットひとつひとつへの名前書きは すごくたいへんでした。 それでも、算数セット用の名前シールを 準備していたので ひとつひとつ書くよりはまだましですが・・・ 息子が「大変だねぇ〜」と シール貼りを手伝ってくれました。 ☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。 昨日の記録 （体重400kg減:目標まで1...

2009/04/08 22:48

登校練習

娘の入園式も無事に昨日終わりました。 1年前の入園式で 泣きじゃくっていた同じクラスのお友達も しっかり席についていて 娘も1年前とは全然違っていて 子供たちの1年間の成長を感じることができました(^^♪ 今日はちょっと肌寒かったけど 小学校まで登校する練習を息子としました。 今まで移動のほとんどが車だったので ちょっぴり心配ですが 8日からは自分で歩いていくことになります。 そんなに遠くもないし 大丈夫だとおもうけどね（*^_^*） ☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。.:*:・*'゜★。.:*:・*'☆。 昨日の記録 （体重400kg減:目..

2009/04/04 17:12

エイプリールフール

昨日はエイプリールフール 何か楽しい嘘をつきましたか？ 忘れてました〜<img src=

2009/04/02 21:48

もう3月も終わり

今日お花見の様子がニュースでやってましたが 今年は不景気のためお酒のつまみも 昨年とは違って、手作りが増えているとか でも、お花見で騒いでいる隣の公園では 失業者が炊き出しに並んでいて 何だか複雑な気持ちになりました・・・ 日本はどうなるんだろう とっても不安です<img src=

2009/03/31 21:24