バランスを変えると痛みが消える!<br />
前々回、体のバランスの事に触れましたが、今日もその事に関 してお話したいと思います。 今回の講義で、先生が面白い事をしてくださいました。 �@まず四股立ち(お相撲さんがしこを踏む時の形)になります。 �Aその状態で誰かに背後からトンと軽く押してもらいます。 �Bバランスの悪い人は、踏ん張れなくて、前にたたらを踏んで しまいます。 皆さんはいかがでしたか? この時にトンと押されても踏ん張れた方はバランスが良い方で すが、 そのような方でも、泳ぐ前によくやるように、足首をクルクル と回した後、前回と同じように四股立ちで押されると踏ん張れ なくなってしまいます。 ..
2007/11/29 13:30