anovaメモ

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★温泉卵 67度30分 ★牛レア風 55度 牛脂やニンニク、ハーブ適量 適当時間からの強火焼き この日は1ポンドステーキ1時間半 ★鴨ロース塊 皮目さいの目切り57度一時間~適当 皮目こんがり焼いてタレに付け