なんか今年の年末は休みが多かったせいか気持ちのんびりした感じだったんですが、気が付いてみるともう30日！今年も後1日しかない・・・・無事に年越しをしたいものです。休みのため筋トレをし過ぎ？？て腰周りの筋肉が痛いです。ただ、何をやるにしても体
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いまだに左親指の付け根が痛いので テーピングでもしてみようかと思い検索をしていたらわかりやすい図を見つけましたので掲載します。非常に分かりやすい図です。こちらからお借りしました ⇒ 矢印をクリック 明日ちょっと試してみるつもりです。JUGE
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