本日

本日

 朝 トマト レモン 大葉 ジュース下仁田ねぎの味噌汁鶏肉と赤ねぎのソテー（お昼用をつまみ）お昼鶏肉と赤ねぎのソテー 鶏 5け（から揚げ用の肉）バケット 半分おやつ なし昆布茶夜はどうしようか

2012/12/06 19:10