お知らせです！

◯お知らせです！本日、4月30日(土)は予約が満員になり空きがありません。ご予定をされていた方には、ご迷惑をおかけいたします。尚、5月2日(月)は今のところ若干予約に空きがあります。ご希望の方は、お早めにご連絡ください。◯連休のお知らせです！◎4月30日(土)・5月2日(

エネルギーを強くするのも大切だけど

今回は、かなり短めの投稿です。多くの人がエネルギーを強くすることに頑張ってます。それは大切なことです。しかし、それ以上に大切なことはエネルギーをいつも安定させておくことです。コツは「呼吸」です❗️

修行とは

昔、ある人から教えてもらった事です。 「滝にうたれたり、長い時間座禅したりする事が修行だけではありません。 普段の生活の中で小さくても良いから幸せを見つけ続ける事も修行です！」 私も未だ修行中です😊

目の緊張とエネルギー

いつも良いエネルギーを出すにはリラックスが大切と書いています。ここでけっこう見逃しがちなのが、目の緊張です。特に目を動かす筋肉そして目のピントを合わせる機能が緊張しやすいです。今の時代、パソコンやスマホで目を酷使して緊張しています。目が緊張するとリラック

桜です🌸

今回の桜は、うどんすきで有名な大阪美々卯本店の桜です🌸大阪で長く働いてますが、まだ美々卯のうどんすきは食べた事がありません😅