一年後を楽しみに
雨が降る前に大垣から養老までの20km程の距離を走りました。プログラムは坂道が多くそこそこの運動量になり、喉がカラカラになりました。下半身を鍛えるためにロードバイクを再開して4ケ月、筋肉らしいものは見えませんが、前傾姿勢で地味に使う背中や肩のあたりの贅肉が締まって硬くなってきました。うれしい。でもお腹の肉はなかなか減らず~ぷよぷよなんだなぁ。で、週末休日だけと決めているおやつ、今日は調理前のチキンラーメンをボリボリ。これ好きなんです。そのままかじる用0秒チキンラーメンは私には薄味で物足りませんでした。一年後を楽しみに
2023/05/14 11:05
