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整備
雨の日は自転車に乗らないのでひどい汚れはないですが、チェーンに砂やほこりがたまっていたので掃除と注油をしました。中腰での作業はつらくて腰が痛くなりますが、手入れするのは楽しくて時間をわすれます。買って17年、これからも状態よく乗り続けたいです。整備
2023/03/29 14:42
食後のスプリント
自転車をはじめて2ヶ月、暖かくなったし、減量できたし…サイクルウェア姿を披露してきました。からだの線がまるわかりのやつです。雨が降る前で誰もいなかったけれど笑サイクルウェアはキャノンデールを購入したときのもの。30代の頃と体重はさほど変わらないですが、ジャージの肩やパンツのお尻、太もも部分がちょっとだぶつき、やはり若い頃より体にハリがなく、筋肉が減っていることを実感しました。スプリントは前傾姿勢と坂道を取り入れて下半身を意識的に鍛えます。おお~これぞロードバイクの真骨頂ではないかっ!とはいえ、この前傾姿勢がしんどい。若い頃は70kmぐらいはへっちゃらで走っていたのになぁ。自宅から養老までの往復8kmでも疲れてしまう。50代、無理は禁物、ぼちぼち筋肉をつけていきたいと思います。さて、このスプリントは食後にし...食後のスプリント
2023/03/26 06:16
ポタリング
体力つくりのため、自転車通勤を始めました。2006年に購入したあのキャノンデール再び登場です笑ロードバイクを買っちゃった-月下の道標自転車を購入しました。自転車なんて中学生の頃以来オートバイに乗るようになってからてんでバランスがとれなくなって乗れなくなっていたのですが思い余って購入してみまし...gooblog 何年も放置していたので保安部品が故障し、足回りが心配だったので主人の行きつけのバー…いや、サイクルショップで点検をしてもらいブレーキシューを交換しました。明日は雨の予報、自転車には乗れないので勤務後に市内の水門川と大垣城まで花見をしに寄り道をしました。満開までもう少しといったところかな。市街地走行も楽チン、補助ブレーキがあってよかったです。桜をバックにセルフィーと、春を楽しんできました笑最近は筋力...ポタリング
2023/03/24 20:43
ポートレート撮影で自己表現
ポートレート撮影の講座でライティングの基礎を受講しました。講座ではモデルとなりカメラマンとなり撮影をしましたが、ライティングはともかく難しかったのはモデルになってポーズすること。撮影者にどのように撮ってほしいのかを伝えても、いざポーズをとるとギクシャクして伝えたいことが表現できない。ポーズが決まらないのは私だけではないようで、作品講評では定番の波止場ポーズや、しぇーのポーズはやっぱり出たかという、何を表現したのか説明されてもわからない写真ばかり。(先生も大変だ・・・)子供の頃は素直に気持ちを体現していたのに、社会の枠組みにどっぷりとハマり感情の抑制を覚えた私をはじめ昭和世代の生徒たちが自分を表現するのは難しくて、先生が言うには、昭和の人間は一様にポーズがかたい・・・さて、撮ったり撮られたり、私と同世代の...ポートレート撮影で自己表現
2023/03/05 01:12
2023年3月 (1件〜100件)
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