五十肩
何となく腕が張るなあと思っていたら、突然の五十肩の症状。運動しているから大丈夫だと言うのは、甘い考えでした。やはり年には勝てないですね。肩は上がりますが、二の腕が痛い。結構辛い。先週の練習でコンタクトの際、激痛が走りました。来月試合なので、無理は禁物です。経験者に聞いたら、何ヶ月すると自然に治ったと、みんな言います。焦らず、ストレッチしながら、治るのを待ちます。五十肩
2024/04/29 14:35
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