ギックリ腰
2週間ほど前にギックリ腰っぽくなって、、、徐々に良くなってきたと思ったら、昨日、下のものを取ろうとしたらまたギクッとなってしまって、、、と来てくださいました。そのときはソファの片側に頭、反対側に足を置いたら楽だったので、そのままうたたねしてしまっていたら起きたらマシになってた、と教えてくださいました。それ、大正解なんですよ!!腰が痛いときに、痛くないポーズを取れたら、、、それでだいぶ回復が早まるんです^^あとはいちもの腰痛の施術を。途中で立ってもらって、、歩いてもらったりして、痛みを確認していきます。残ってる、のを追いかけて。また立って歩いていただく。今度はこっちが・・・それをまた追いかけて。また立って歩いていただいて、、を繰り返し、スッと立てて「ここに少し重さがのこる程度」というところで終了させていただ...ギックリ腰
2024/07/31 21:51