骨盤の歪みを気にされて
前回は去年の五月でした。そのときも骨盤の歪みをおっしゃっておられました。「あれからすごく良かったんです」と。最近、またおかしな感じがしてきたので、と教えてくださいました。右の骨盤が後ろに下がってる?左の骨盤が前に出てる?と言いながら両方の鼠蹊部あたりに手を置いてくださいました。歩くときも、外重心になってきた、と。そういうの、得意ですよ^^バキバキはできませんけど(苦笑)最初に背中をほぐしておいて。今度は仰向けで膝倒しの左右差をとっていきます。そのときに、気になる鼠蹊部の硬さをどんどん緩めていきます。同時にお腹の筋肉を緩めておくと、背中がとっても楽になります(^^)念のために、足裏やふくらはぎも、、、、これで起きていただくと、背中の辛さもなくなり、骨盤に手を当ててもらうと「一緒になってます」と\(^o^)/...骨盤の歪みを気にされて
2023/01/31 18:58