30分チャレンジ
太った‥在宅勤務が続いて一日中家でじっとPCに向かい夜は早くからビール飲んじゃうし運動不足肩こりからの頭痛ビール太り体がどんどんむくんで大きくなりおまけに座りっぱなしでエコノミー症候群か？って気がしてきたのでこれは流石にダメだと危機感が‥なので昨日から就業前に歩いてみることにした題して30分でどこまで行けるかな⁇タイマーをかけ通りをひたすら真っ直ぐ進んで折り返してくるのだ結構頑張った〜と自画自賛30分で2.8km帰り道股関節がちょっとヤバかったけど途中で怪しい石像に出会い思わず写真撮っちゃったどっかで見たことある〜と調べたらチェジュ島のトルハルバンだって良さそうな公園があるじゃないか是非いつか行ってみたいぞ〜明日は出勤だけどステイホーム中は30分チャレンジ続けてみようかな30分チャレンジ
2020/04/29 18:23
