2014年1月1日（水） 元旦
pentax Q7 06TELEPHOTO ZOOM深江浜 /神戸あけましておめでとうございます。昨年も大変お世話になりました。2014年もどうぞよろしくお願いします。ブログの更新がずいぶん開いてしまい、申し訳ありません。特に忙しかったわけでもなく、更新をサボっていただけです(^_^;)写真については、Instagramでほぼ毎日更新していますので、こちらもご覧いただければ幸いです。お正月なので、軽く昨年の振り返りと、さらに軽〜く今年の抱負を。2013年は、色々と体を動かした一年だったように思います。サーフィンの回数も、例年より多く、夏場はほぼ毎日海に入っていた時期もありました。平日お酒を飲む量を減らして、早朝起きで朝練に行く回数を増やしたのが大きかったですね。ただし、冬に突入してからは、日の出の時間も遅いため、また、ある程度波がないと寒い海に出ていく心も折れそうになるため、回数も激減しております。。。また日の出が早くなってきたら、数多く入れるようにしたいですが、3月ころまでは、朝練は厳しい季節になりそうです。ただ、昨年は例年にない年間100Rを軽く突破することができたのは大きな成果でした。（正確な数は不明w）今年もその辺りを目標に、自分のレベルで楽しんでいきたいと思います。しかし、相変わらず上達しないので、今年は少しでもいいから上達できるように頑張りたいと思います。次に、ランについてですが、昨年は2月の神奈川マラソン（ハーフ）、11月の湘南国際マラソン（フル）の2回の大会に出場しました。一昨年(2012)の湘南国際マラソン（フル）は、完走を目指したため、ほぼ5時間でのゴールとなりました。もし、自分の普段練習している際のペースで走り切ると、ハーフマラソンは2時間切り、フルマラソンは4時間切り、ということになりますが、そこで、2013年の大会のタイム目標として2月のハーフを2時間10分程度、11月のフルを4時間半程度、というささやかな目標を立てました。そして、2月のハーフはジャスト2時間という目標を上回るタイムを達成。しかし、夏は海ばかり行っていたため、走る距離・時間が激減。。。 11月の大会を前に、慌てて取り戻そうとはしましたが、11月のマラソンの調整は満足に行かず。。。（大反省） 迎えた本番では、もう完走できればいいやっ！くら...
2014/01/01 17:38
