::: ダイエットの達人になろう！:::

タコたこのイカ焼き

 やっと通院も歯医者だけになって、好きな先生のZUMBAを受けれるようになりましたが、新曲がもうほとんどレッスンに入っていて頭の中が大混乱状態です 毎日が忙し…

2024/06/16 19:08

歩き回った一日

昨日は用事が色々あったので、ジムを休んで(サボって)4時間近くフラフラ歩き回りました 朝の7時半過ぎには家を出て、8時開店のジャバン(スギドラッグ)に着いたら…

2024/06/14 01:36

シャンとモチベアップせねば

今月もまだ父の法要があり、複数の病院通いも重なって精神的にも疲れています近場で映画を観に行くのが精一杯でしたが、そろそろ本格的にZUMBAダンスに復活せなばモ…

2024/06/12 03:06

大阪で一番美味しいたこ焼き屋

激戦区大阪市内には100m置きにタコ焼き屋があると言っても過言ではありません 府外の方にいつも聞かれるので返答に困るのですが、チェーン店やミナミの行列が出来る…

2024/06/05 00:00

狂ったダイヤモンド

気になっていたシド・バレットの伝記映画を観に行って来ました  シド・バレット culture-villeピンク・フロイドを創った男として知られるシド・バレ…

2024/06/04 18:54

大地の漢方便秘薬 製造中止？

(※注)お食事中の方は後で読んで下さい 一昨日、長年愛飲している便秘薬が切れたので、いつもの薬局へ買いに行くと全く見当たりません  大地の漢方便秘薬（旧製品名…

2024/06/03 06:00

DISCOに行きたい病

サタディナイトフィーバー世代に青春時代真っ盛りだった私は、毎日のようにミナミのディスコ通いをしていました当時、丘サーファーだったのでやはり葡萄屋がお気に入り女…

2024/05/31 21:14

NIKE エアフォース1 衝動買い

今年の2月半ば頃より、体調不良や白内障手術やら父の件で精神的に参ってしまい、以前のようにあちこちジム遠征が出来なくなりストレスからプチうつ状態です😥納骨式が終…

2024/05/30 23:12

ボブ・マーリー「ONE LOVE」

今日はまたまたステーションシネマで、36歳の若さで皮膚ガンからの脳や肺への転移が原因で亡くなったレゲエの神様、ボブ・マーレィの伝記映画を観てきました 2024…

2024/05/20 14:19

ジョン・レノン 「失われていなかった」週末

 今日は日記にも書いていたジョン・レノン(の愛人の告発)の映画を観て来ました ジョン・レノン 失われた週末の予告編・動画「本編映像」 - 映画.comジョン・…

2024/05/16 11:11

暗い人生を乗り越えて

2024/05/13 16:18

明石玉子焼「今中」

昨日は急に思い立って雨がパラつく中、明石まで卵焼きの老舗人気店「今中」さんへ行ってきました到着が11時半頃だったので、行列を覚悟していましたが雨のせいか少な目…

2024/04/28 19:26

十三のキモイ壁面アート？

 淀壁 / YODOKABEwww.yodokabe.net最近、淀川区十三に増殖している訳分からんヘンテコリンな壁画、あまりにもどぎつい色遣いに気味悪いアー…

2024/04/23 05:11

怒涛の3ヶ月間

今年に入って寄る年端のせいか体調不良や身辺の変化が引き続き、息継ぐ暇もありませんでした 2月中旬には湿疹から治療薬によるステロイド薬被れによる悪化(まだ完治し…

2024/04/23 01:59

来月に見たい洋楽の伝記映画

 【爆音上映】ピンク・フロイド – The Dark Side Of The Moon - プラネタリウム｜コニカミノルタタイトル タイトル 上映期間 上映期…

2024/04/17 17:47

白内障手術後の過ごし方

 昨日、今日と眼科で術後の検査に行って来ました。昨日は9時半の予約だったのですが、片目眼帯の上にサングラスと不織布マスクにバケット帽という自分的には異様ないで…

2024/04/13 08:14

白内障手術(次の左目)

 今日は1週間後の左目の白内障の手術でした。※カバー写真はグリ友の頂き物先週に眼内レンズを入れた右目の方は、翌日に眼帯を外した時点で何と視力検査が「1.5」に…

2024/04/11 09:34

白内障手術(右目から)

昨日は白内障の手術をまず右目から受けて来ました。元々視力が良く両眼とも2.0だった為か、50代より小さい文字が見づらくなりましたが、遠くは良く見えるので特に不…

2024/04/05 09:25

アライ(オルリスタット)とGLP-1(リベルサス・サクセンダなど)の落とし穴

最近、一般的な薬局で店頭に並べてある大正製薬の「アライ」(オルリスタット)ですが、誰でも気軽に買える痩せ薬ではなく厳しい条件があり、腹囲が男性85cm以上、女…

2024/03/29 20:33

両さんをたずねて3千歩

さてコンサートの翌日は「こちら亀有公園前派出所」のストーリーに登場するスポット巡りです その前にずっと前から行きたかった東京スカイツリーへ。 地上350mの天…

2024/03/22 11:22

3月20日(水·祝)ロッド・スチュワート ラスト来日公演

3月20日(水·祝)ロッド・スチュワートの一夜限りのラスト来日公演に行ってきました 【ロッド・スチュワート 来日公演決定！】Live in Concert, …

2024/03/21 21:24

うめきたエリア探索

 『阪急新大阪連絡線』阪急十三駅東口から淀川通りに出た所に長らく放置されていた元淀川区役所。 解体してまもなくジオタワー大阪十三という名のタワマンの工事が始ま…

2024/03/10 23:59

ぼちぼちいこか

ステロイドかふれの足(汚くてすんません)が少しづつかさぶたになりつつも、ステロイドの影響が身体から抜けるのは1ヶ月はかかるらしいですとにかく1日1回は出かけな…

2024/03/07 20:21

阪急新大阪連絡線

阪急十三駅東口から淀川通りに出た所に長らく放置されていた元淀川区役所。解体してまもなくジオタワー大阪十三という名のタワマンの工事が始まりましたが、なかなか進ん…

2024/02/29 16:49

イカ焼き奄美堂

一昨日から皮膚科ハシゴであたふたしている時に、GREEのゲームで仲良くしてもらってる方から「よ～いドン！で十三やってるでー」と2日連続でLINEが残念ながらリ…

2024/02/28 23:57

どないやっちゅーねん

昨日の皮膚科では以前にちゃんと通わなかった事で怒られただけで、処方箋もなく診察代だけぼったくりされたので、今日は3軒目のドクターショッピングに行って来ました先…

2024/02/27 19:10

にっちもさっちもどうにも

前回の記事その後、全身に出来た湿疹が例のヤブ皮膚科で出されたアタラックスという精神安定剤と、市販薬の非ステロイド軟膏塗り薬で様子見していましたが、痒みは少しは…

2024/02/26 20:17

怒るでしかし！

去年の暮れあたりから夜中に背中が痒く、無意識に掻きむしってしまいポツポツと湿疹が出たので、昔からたまに通っている近場の皮膚科を受信。帯状疱疹では？と心配だった…

2024/02/20 22:01

一心寺近くのオススメ台湾料理店

今日は母親の三回忌でお寺さんに参拝に行きました。帰りに立ち寄った「元気茶房」という台湾料理店でランチ メニューはエスニック風なラインナップですが、お店お勧めの…

2024/02/17 19:08

偽物ZUMBAウェアにご注意 第2弾

先月にアップしたこの記事、またまた新しく悪質偽物ショップやフリマが発見されています。 『偽物ZUMBAウェアにご注意』こちらのテレビニュースは昨年末に見た方も…

2024/02/14 18:48

ZUMBAバレンタインイベント

昨日12日はZUMBAのイベントにお邪魔して来ました ほとんどが新作でまだ覚えきれてないナンバーも多々あり、先生のキュー出しをガン見でとりあえずはステップだけ…

2024/02/13 13:39

運動前の昼食

久々に禁断の菓子パンやってしまいました地震による生存本能のせいです。。。間食するならいつが良い？ 運動前や食事後なら太りにくい｜高校生新聞オンライン｜高校生活…

2024/02/08 19:00

来る～きっと来る～

いや～ビックリしました皆さんは防災対策していますか？ リアルタイム震度（強震モニタ） - Yahoo!天気・災害地震による揺れを視覚的にリアルタイムで確認でき…

2024/02/07 21:23

なんでやねん

ZUMBA曲の歌詞は英語やスペイン語などがミックスされていて、なぜか部分的に日本語に聞こえてしまう空耳が起こるのですが、現在旬のMegamix99に収録されて…

2024/02/06 00:09

ZUMBA ZIN109 レッスン始動

2月から配信されたZUMBAの新曲、ライセンス未習得の私はまだまだコリオが把握出来ていません。にもかかわらずレッスンに参加、えっ？もう数曲が始まっていますまだ…

2024/02/05 06:31

ZUMBAウェア新作届きました

今年のバレンタインコレクションです。HOME JWI OFFICIAL WEBSITEJWI ATHLETICS and FITNESS ASSOCIAT…

2024/02/02 21:02

ダンスのコリオを覚えるのに自分専用のスタジオが欲しい

 コロナ緊急事態の時はジムも休館してしまい、レンタルスタジオを時々利用していましたが、鍵の開閉など自分でやらないといけない無人経営の所が多く、一人で使うにはス…

2024/01/29 14:44

偽物ZUMBAウェアにご注意

こちらのテレビニュースは昨年末に見た方もいらっしゃるかと思います。「ミズノ」「ワコール」の偽広告、被害相談相次ぐ…SNS中心に広がる（日テレNEWS NNN）…

2024/01/26 23:27

ベットボトルの飲料水は危険？

F ペットボトルの水からナノプラスチック、推定の10～100倍検出 健康リスク懸念大気中、海洋中から食品、衣服、人体の臓器まで、化学物質で製造されたプラスチッ…

2024/01/23 01:54

大阪マルビル立て替え

 解体進む「大阪マルビル」見納め、大和ハウスが万博のバス発着場に敷地貸し出し 円筒形をした大和ハウスグループの超高層ビル「大阪マルビル」の解体が進んでいる。3…

2024/01/22 08:53

新型コロナ第10波

https://www.fnn.jp/articles/-/645111

2024/01/20 19:54