入浴中の腹式呼吸ダイエットが精神衛生上もよさげな件

入浴中の腹式呼吸ダイエットが精神衛生上もよさげな件

2011年の年頭にあたり、入浴中にのんびりと2001年や1991年や1981年を思い出そうとしてみましたが、ブログ書いていなかったことぐらいしか思いつきませんでした。 ということで久しぶりの（はずの）プライベート・ネタです。 湯船につかる入浴をよしとするニッポン人としましては、「湯船につかるその時間をいかに有効活用するか」がライフハック的にもワーク・ライフ・バランス的にも大事なことは皆さんご理解いただけると…

2011/01/02 22:54