あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
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ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
大昔のことやけど。。元、水泳部(自由型)潜水も得意やった
筋肉痛に疲労抜きジョグ効果あり
下千本、中千本。。桜の名所☆吉野山(奈良県)お食事ハイライト編
公園ランチ(禁断のビッグマック)
足裏メンテとかいろいろ
さすがマジックスピード3。。サンダルランとイーブンの快適さ
感触はいい。。やっぱり快適なサンダルラン
台湾サンダルランと。。お仕置きダイエット(笑)
2024桜ウォーキング(桜ノ宮〜大阪造幣局〜扇町公園〜大阪天満宮〜梅田)
ランニングフォーム改善に。。シザース(縄跳びトレーニング)
もう一度、みやすのんき氏「ひいこらサブ3」読んで見ました
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<改定・再掲載> 2018年 机の整理をしてたら出てきた映画のチラシから描きました。 ローンレンジャー映画ポスター模写reproduction : movi…
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今週のお題「最近あったちょっといいこと」 寒さ対策です。眠くなるので控えていましたが、ついにこたつを出しました。ほっとします😊 それと初めてパネルヒーターを買いました。 今日、到着予定です。暖かく使い勝手良いといいですがー 今年1月の共通テストの問題です。今年は丑年(うしどし)だったからでしょうか、牛🐂に関する内容です。 共通テスト2021年 本試験 第1日程 第5問です。 ①馬好きのサピーヌ・ルアス(Sabine Rouas)というフランスの女性が自分の馬を亡くしたことから話が始まります。 ②彼女は寂しさから近所の酪農の農場で牛を見ていましたが、ある時、そこで働き始めます。 そしてそこで仲良…
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【初中級】50代ボディメイク:肩+脚46
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕46
楽しくランニングを継続するためにAudibleの無料体験を始めてみました!
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【久々のショートインターバル】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月8~14日の記録
今週は30.3kmでした。桜はもう来年の準備を開始?
東京マラソン2024 <練習場所>
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚44
【初心者必見!】初めてのハーフマラソン大会のトレーニングと準備どうする?
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足の親指が黒い?
先日は天皇賞でしたが、ご覧になりました? いやいや、ワタクシもギャンブルはしないのですが 馬の風を切って走り抜けるその姿って なんて美しいんでしょう! ツヤツヤと輝く毛並み、 ギリシャの彫刻のようなその身体が 地面を蹴って力強く躍動してスタートすると ダイナミックにゴールにむ...
(菅総理の長男らが高額接待した「女子アナ実家の高級料亭」はどこ?)当初予定していた記事は、「太田鮨」と「近松」のご紹介だったのですが、人形町についての記事ですので、今話題の、菅総理の長男が「女子アナ実家の高級料亭」で高額接待していたとの報道について簡単に触れておきます。この料亭は、「【日本橋】三田友梨佳の実家~花街・元吉原の名残~日本橋人形町2丁目・富沢町散策(1):うぶけや/三光稲荷神社/濱田屋」...
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
今から9カ月前の2017年12月6日に、体験乗馬で初めて馬に乗った。わずか10分程度の常歩だった。 それから10日後の12月16日に、始めてエルドラドランチでティグレに乗った。 ティグレが、僕の実質1鞍目の馬である。 常歩も速歩も駈歩も出来ない頃からティグレに乗っている訳だから、乗馬においてはティグレが先輩であり先生のようなものである。 だいちゃんに初めて乗ったのは、今年の8月16日、丁度101鞍目である。 だいちゃんに乗った時には、曲がりなりにも馬を動かせるようになっていたから、最初から僕自身がリーダーで上位者という気持ちに、自然になっていた。 ところが、ティグレ関しては、だいちゃんに対して…
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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