打ち身

ハリックス55冷感EXAに惚れました😆 - はてなブログでゴミ屋敷脱出～一人暮らし女子、自力解決出来るのか？ ブログ村研究も頑張る✨12/15に打撲した手首がまだどんより痛い。数週間で治るって、何週間なんだ。骨折とかしたことないし、 捻挫もかなりしばらくしてないから、 不安になるが、 病院に行くほど痛いわけじゃないし、 骨折とかこんな痛いなんてもんじゃないと思うし、 調べてみると、 こつざしょうっていうのが、 捻挫とレントゲンにうつらない程度のヒビの間くらいで、 結局安静と湿布が治療法みたいなので、 まあ、酷くても2～3ヶ月で良くなるらしい。嫌だな〰️😵 まだ1ヶ月やん。まあ、ロキソニンの湿布…

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サンドラッグでやっと薬剤師捕まえられて、ロキソニンが買えました。さすがの痛み止。さくっと説明されて、買った。忙しいようだ。サンドラッグの薬剤師は人気者だ。薬剤師は、サンドラッグかスギ薬局で働けばアイドルになれるので、調剤薬局で医者のおまけみたいな説明させられるよりも、たぶん楽しいと思う。ロキソニン、めちゃくちゃ効く。 まあ、痛み止だからなあ。すぐに良くなる薬はやはりないようです。体も頭も心も、疲れない人になりたい。そんな人はaiでもいないかー。メンテナンスだねー。

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昨日、手首のサポーターを買ったので、はめているのですが、サポーターって、筋力が低下するイメージがあります。調べてみたら、やっぱりそうみたいで、使い方が大事みたいです。正しい使い方をすれば、怪我の防止、保温、筋力アップに繋がるそう。筋肉の補助をしてくれるサポーターは、運動や、掃除で変な姿勢をするとか、激しい動きをするときだけつけるといいそうです。あー、この作業は膝を痛めそう、とか、腰を痛めそう、みたいなとき。運動も、血行アップで怪我防止になりいいみたいです。掃除のために、100均で買い揃えちゃいました。掃除するときにどんだけ準備万端なんだ(笑)😆手首治ったら、サポーターつけてさらなるパワーアップ…

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打撲は"患部を伸ばしながら"が効果的！知っているようで知らない正しいアイシング５つの手順 | サカイクガンっ！ イッテー😵って、あるあるなのに、 そのうち治るやって、 いつも打ち身って、放置しがちじゃないでしょうか。今回、右手首の小指側のこぶのところをやりました。そしてはじめて打ち身、治し方をググったかもしれない。掃除とブログをやりたい気持ちがいっぱいでなかったら、まただらだら一週間くらい、手首打って痛い😵💥なにもできない的なことにしていたと思います。調べると、1.とにかくアイシング 2.幹部を心臓より高くして安静 3.シャワーで風呂入らんが、ゴツンして3日くらいの対処4日目以降、暖める、とい…

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昨日右手ぶつけたのが、 思いの外つらくて、 1秒でも早く治したいので 出費しました。ググると、ロキソニンの湿布がいいみたいだったけど、サンドラッグ、薬剤師が帰っていて、売って貰えなかった。明日治らなければ、また買ってみようと思います。

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