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9月15日 Macがまたもやバージョンアップ おかげで冬瓜と揚げの鍋があわや黒焦げに 水中リハビリ1500mの定番量をこなしました
9月15日 木曜日 曇り時々晴れ5時半の東の空と西の空です。 今日のTweet 4時からみっちりヨガで体を動ける状態にして朝の散歩にお出掛けました。湖岸からから見る日の出です。昨日より彼岸花が咲いてる場所が増えていました。また今年も、真っ赤に色付いた川沿い
5月25日 朝に囀る習慣を Twitterのタイムラインってどんなシステム またもMacのアップデートで夜までかかりました
5月25日 水曜日 晴 今朝のTweet 今日の行動朝 ゴミ出しの後ちょっとだけ散歩午後 家 → スーパーイ〇〇ヤ → 家夕方 家 → スポジム → スーパーT屋 → 家 朝のゴミ出しついでに川の土手で小さな花と朝の挨拶を交わしました。Twitterで一言発信、
