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衝撃の事実発覚で素直に喜べないんだが…8月の反省と9月の目標
最小努力で体脂肪率を下げようと、5ヶ月くらいジタバタしてる。今月下がったんだけど、驚愕の事実が‼︎3ヶ月前の方が平均値が低い!階段上りを止めてから平均が上がったみたい。回数を調整して階段上り復活させます。心拍数上げるって効くんだね。
こんばんは今日から9月が始まりましたね台風11号が発生して今後の進路が気になります。。。日本列島、縦断の可能性もないわけないですからね大きな被害が発生しないこと祈ります今日は、午前中はデスクワークに集中。午後からは現場まわりへ現場も多数、工事中なので管理者としてもいろいろと大変です新築だけでなく、リフォーム工事も。でもそこは現場監督スタッフ、会社のスタッフのチームワークで対応しています9月は、いろいろと忙しくなりそうです。新築現場も続々着工しますし、リフォームも補助金事業活用し工事したりと一か月、あっという間に過ぎていきそうです今月も頑張りますので、よろしくお願いします皆さんの応援が、ブログ更新の活力に!!下記のバナーのワンクリックお願いします!!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ビルダー・工務店...9月の初日!!
8月の目標、半分くらい?はできたかなwwwピラティスは8回受けられたし、休肝日も復活できた!9月は引き続き、読書週間の復活を目指したい。9月はホテル泊遊びに行く予定なので存分に楽しみたいな。1ヶ月あっという間に過ぎちゃうけど、楽しく過ごそう。