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6月9日に私地方は梅雨明けとなりました。こんなに早く梅雨明けになったのは初めて しかも6月に梅雨明けになったのも初めてらしのです。もちろん降雨量は例年の半分程度暑い日が続いていたのですが、不思議なことにセミの鳴き声は聞こえて来ませんでした。庭の木に いつもセミの抜け殻があるのを見かけるのですが今年は2～3日前に発見したのが この夏初めてでした。でも鳴き声は聞いてないんですよ。今日 ヒイラギ木犀の木に...
先日、土曜日に娘が付き合ってくれて、市のごみ処理場に粗大ごみを持ち込みました。 昔々は粗大ごみも回収してくれていたけれど、今は予約して回収してもらうか持ち込みしか出す手段はありません。 本当は平日いければいいのですが、仕事をしているとなかな
今回のテーマは「夏を乗り切る薬膳」参加者は7名でした一寸前に終わったNHKで私の大好きなドラマ「幸せは食べて寝て待て」主人公が身体にいい食材で薬膳料理を作るシーンが時々出てきた夏は1年で最も陽気の強い「夏邪」の季節で身体の熱を冷ます食材と、汗をかいた体を潤す食材を摂るといいらしい6月～8月に摂ったらいいというおススメ食材を資料にしてくれてたたくさんあるけど話の中で、梅干しや納豆を毎日食べてるって子が多くてたまぁ～にしか食べん私はちょい恥ずかしかったわ～酒粕を毎日食べてる子もいてバランスに気を付けて自炊してるつもりやったけど、私って体にいいもの実は摂れてないんちゃう？って思ったその他、冷え取り習慣として＊午前中は体を冷やすものは摂らない＊赤、黄色、青（緑）白、黒の5色の食材を摂る＊香味野菜（生姜、ニンニク、...子なしサークル2025-7月
ガーデニング断捨離 玄関先の花まで断捨離してないのに断捨離💧
先日わが家の観葉植物ちゃんは植え替えにより元気になりました〜という記事を書きました。 gootimizu.hatenablog.com それに比べわが家の玄関先に植えた日々草ちゃんは次々と枯れてしまってます。 (´⊙ω⊙`) こんな年は初めてかも・・💧 昨日までイキイキと咲いていたのに次朝は根元から茎が折れ、そこから水を吸わなくなり枯れてしまう・・・という感じです。 これが一株だけじゃなく日毎に増えてます。 なので植えてから日が浅いですが他の花を植えようかなと。 近くのホームセンターは昔より花苗の種類を置かなくなりマシタ。 単品で売るより夏苗の寄植えとして販売してる物が多い。 そっちの方が需要…
【シニアライフ：二拠点生活】馬場ちゃんチャーハン👍／おひとりさま食堂＠自宅。。
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今日も買い出しには行かなかった…ちょっとヤバイ引きこもり女子になっていますあのぉ…ブログタイトルの家ごもりと私の思う引きこもりは少しニュアンスが違います最近の自分、私的にはヤ
午前中ヘルパーさんがいらして、お帰りになってからB型作業所の在宅ワーク。2時間パソコン作業をしただけで、体力カスカスで寝込みです。疲労回復ウェア リカバリー…
もともとの体質的に筋肉量の少ない体なこともあり仕事を始めてからプロテインを飲むようにしています。体が楽に動きますし疲れも取れやすい気がします。湿疹の症状が軽減してくれるという嬉しいおまけつき^^味は断然プレーン派です。ココアを混ぜたり、今の季節だとアイスコ
彼女って、ダイエットアプリ・あすけんに出てくるお姉さんのことです今日のメインはダイエットのお話。あすけんでカロリーの記録を付けてみました（課金はせずに） カロリーの1日の総量は、1400kcal程度がダイエット中は理想だそうです。 朝食・昼
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝ひとりでも実家の片付けを頑張って進めています今朝、ごみ袋5つ分、可燃ごみを出した⇧のですが、そのうち、昨日、母屋の仏間＆洋室からひとつだけゴミ袋に入れていました🖱「今朝やった
昨日はネットで中古マンションを検索。 東京の気になる駅近物件や、終のすみかに購入した公団マンション近くの物件もチェックしました。 そしたら出物物件が一見あったのです。 (´⊙ω⊙`) 場所はわが家が購入したマンション近くで、もっと駅寄りです。 そのマンションは、歩いて5〜6分で商業地なんで買物や生活には困りません。 物件のうたい文句に「駅徒歩物件なので、車を手放した暮らしも楽々可能です。」と書いてあります。 住所から追うとこれと同じ物件が4件出てますがお値段はバラバラで微妙に間取りが違います。 でも広さはほぼ同じ。 1件はオーナチェンジ物件、2件はリフォーム済み物件、もう1件がこの出物物件です…
私の周りに若い人がいないのでトレンドに疎いです。アイブロウコートなるものの存在をネットで知りました。もう常識なのかな？オルビスの商品を買ってみました。（横にしたらこぼれた！）確かに効果はある感じ。これを塗っておけば 大汗かいても夕方までキープできそうです。若い頃はあまり汗が出ずいつも母に“涼しそうな顔してるね～”と、言われていました。今は 歩くと顔から滝の汗が…^^;夫に “どうしたん？顔真っ赤やで！”と笑...
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝おはようございます八泊九日目、自宅の朝です今日は空が高い。こちらは西の方角でたまたま雲一つないですが、東側の山の稜線の方にはプカプカ雲の塊があったりもあります今日も暑くなりそ
14日に久しぶりに雨が降りましたが また暑い日が続いている私地方です。太陽の陽射しにクラクラしそうです。関東甲信越地方では 台風の影響もあり大雨となったところもあり梅雨明けはまだのようですね。雨が降らないのも困りますが 降りすぎるのも困りますね。ご近所さんの栗の実 だんだん大きく育っています。朝の散歩でほぼ毎日見ていますが 育っているのを見ると嬉しい気持ちになります。暑い日が続いていますが 季節は少...
【断捨離：実家の片付け㉚】成功の秘訣は小さなスペース1か所ずつ。。
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝2年ちょっと前から、兄（故）とふたりで本格的に実家の片付け（と自宅も片付け＆整え）を始めていましたその頃は特養に入所する前の母も在宅介護しており、実家は両親と兄と3人で住んで
今朝、会社のトイレで気が付くズボンが後ろ前だった・・・（レギンスパンツなのでファスナーはついていない）おしりが隠れるくらいのチュニックを着ているので誰にも気が付かれることはありませんでしたが・・・何をやっているんだ、私・・・ ブログのカラー
ダイキン株を売却した。過去、何度も保有と売却を繰り返し、かなりお世話になった銘柄である。しかし昨年8月の暴落以来、どうにも調子が悪く右肩下がりで推移していた。年末には損出しを行い売却したが、その後再び買い戻して今に至る。最近ようやく株価が上昇し、売却のタイミングを迎えたのだ。しかし、正直なところ、もっと上がってくれると思っていたため、少し期待を裏切られた感がある。これで、今年のダイキンの夏も終わりを告げることとなった。短い夏だった…。 先週も別の銘柄を売却しており、2つあわせて今月はまずまずの収益を上げることができた。私は現物株の収益で生活をしているわけではなく、あくまで素人の趣味として楽しん…
【シニアライフ：二拠点生活】娘から教えてもらったナイスアイデア👍。。
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝おはようございます七泊八日目、自宅の朝です昨日は早朝から曇り空で朝からポツポツしたり、午後は土砂降りの時間帯もありました降ったりやんだり夜中まで繰り返していましたが今朝は晴れ
世の中にはいろんな詐欺が横行しているし、ネット上でも偽サイトに誘導されたり、クレカを不正利用されたりするようなこともあるようだ。ズボラなわたしはネット銀行もネットショップも日常的に利用しているけど、幸いにもまだその類の被害にあったことはない...
昨日から一泊でバス旅で豊崎のアウトレットモールあしびなーに行って来ました。 金魚アクアリウムがあるので行ってきました。 めちゃくちゃゴージャスでした。か…
健康のために始めたこと教えて！▼本日限定！ブログスタンプ6月にがん検診を受けてきた結果が昨日届きました。がん検診で注意した方がいいことは、こちらの記事にまとめ…
よく食べるラーメンは？▼本日限定！ブログスタンプラーメンは味噌一択です。こんにゃく麺 ダイエット食品 置き換え こんにゃくラーメン こんにゃくパーク 糖質0カ…
シーインで買った小花アーチのネイルシールを使ってみました。 爪の先端にフレンチネイルみたいにつけられるかなと思っていましたが、アールが強過ぎて真ん中らへん乗…
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今回の帰省中の用件は ✅1．兄の病院に診断書を取りに行く ✅2．兄の保険手続き ✅3．兄の同級生の方に香典返しの会葬御礼品を 届ける（早々お悔やみ下さり未渡しでご自宅不
保険証がどうのこうのと電話がかかってきた・・・これって詐欺電話みたい
家に居ても 家電に出ることはあまりないのですが・・・出ると リサイクルでこの辺回ってます とか電気料金の話とか・・・・今回 なぜか出てしまったんです。保険証の話をしてきたので・・・自動音声だったのですが 数字の1を押してオペレーターと話をするとかでなんか変だなとは思ったのですが話をしていると 行ったことのない土地で 行ったことのないクリニック名でとある薬を倍量もらっているとかで・・・・これは前置き...
出勤前の急な大雨、やんでくれと願うが・・・その期待もむなしく降り続く。今日はそんなに降る予報ではなかったはずなのに。小学生が出かけたすぐの大雨、 彼は傘を持っていったのか 傘は飛んでいっていないのか 濡れてはいると思うけど、無事に学校まで辿
今日は自宅でセルフ白髪染めをしました。 毛染め用のTシャツが無く何を着て染めようか？と思いました。 着なくなったTシャツは断捨離で処分してしまいました。 唯一あったのは冬用の黒いヒートテック長袖インナーです。 基本ヒートテックなどのインナーはベージュか白しか買いません。 ですが冠婚葬祭を意識して一枚だけ黒を持っていたのでした。 なのであまり着る機会が無かったのです。 これを繰り返し着用したいので白Tより黒Tの方が毛染め液がついても着やすいかなと。 白髪染め用Tシャツとして活用するとは我ながらすごいなと感心(=ﾟωﾟ)ﾉ でもヒートテックなんで暑さハンパないですが・・💧 先日1000円カットでア…
子なしサークルを中断して、近くの大阪城公園にてみんなとブルーインパルス青空に映えました2往復見れて得した気分カッコよかったわぁ〜今度はいつ見れるんだろう今日いち-2025年7月14日
【シニアライフ：二拠点生活】鶏胸肉解禁！おひとりさま食堂＠自宅。。
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今日の朝ごはんはバナナ🍌とアイスティー兄の手続きに出かけるのに時間も押して💦来たし簡単に今朝は冷凍してた胸肉でサラダチキンを作っておくいつものレシピですが3分とかでは火の入り
昨日は孫の送迎でバタバタしていて、ゆっくり片付けが出来なかったんです。 で、部屋の中を見回して、何か捨てるものはないかと物色した結果、 ほぼ日手帳のカバー、カズン用1個（ジッパー仕様） 手帳ケース（ジッパー仕様、A6用）1個・・・ほぼ日手帳
キュウリ🥒。 いやあ、種あるんですね（当たり前） 先日いただいた、肥大したキュウリ、柚子味噌つけてお昼ごはんの付け合わせにしよう～と、カットしたのですが。 お…
メルカリ10%オフクーポンでスージークーパーのボウル2枚買う。
先日メルカリから10%クーポンが届きました。 これといって欲しいものはなかったです。 ですが日常遣いの小さい受け皿が欲しくなりました。 普段は無印の日本製白い受け皿を使ってます。 これがあるので必要ないですが、昔から好きだったスージークーパーの受け皿があるかなとふと思いました。 そして探すとわたしが好きなドレスデンスプレーのボウルが見つかりました。 少し縁に汚れ？貫入？見たいなものがありお安いのです。 ＾＾ この値段なら買えるし、さらに10%引きだしどうしよ〜と思いました。 スージークーパーの陶器は20代の頃から欲しかったものです。 でも高くて手が出ず、今持ってるパトリシアローズのプレートはま…
【シニアライフ：二拠点生活】今日のこと（愚痴💦）／おひとりさま食堂＠自宅。。
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今日は12時半頃出発で賃貸へ（日帰りです🚙）家（賃貸）にはちょこっと寄ってまた出発娘がいたので少し話をしましたが険悪なムードになってしまった💦最近、私、娘には遠慮がちに控えめ
【シニアライフ：二拠点生活】サラダオイル系解禁！おひとりさま食堂＠自宅。。
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今朝は前のおばちゃんと物々交換のようになってしまったきゅうりとトマトで飽きもせずのサラダを作る今日からはゴマ油も入れました👏💕朝は残り物で…パンは賃貸から回収してきた昨日で期
【シニアライフ：二拠点生活】日曜日だったけど、ちょこっと朝活。。
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝おはようございます五泊六日、自宅の朝です昨日は賃貸市へ運転をしてると山間地の稜線の上には白い雲がモクモクッと湧き上ががり他は青く夏らしい空を見ましたよ今日は35度予報🥵34度
昨日のお片付けは、前日に引き続き、押入れ4のカラーBOXに取り掛かりました。 ファイルボックス2個から中身を出す。これで最後かなぁ・・・ 奥の奥にあったので、古ーい書類ばかり。 2012年〜2019年までの税金の領収書・・・もちろん破棄 2
昨日今日と少し涼しいので、朝から草木の手入れに励みます。 その前に…降圧剤が始まったので、ちゃんと朝食をとって、薬を飲んでからね 作り置きの、トマト🍅のマリ…
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数83＋0.5真夏の奇跡のような、涼しい一日だった昨日、今日しかないと、メガスポーツへ。メガスポーツは、スポーツ用品のチェーン店で車で10分ほど、店内が広く店員さんに話しかけられることなく試着を繰り返せるのでたまに利用しています。冬にユニクロで買ったパンツでヨガやボクササイズをしてい...
わが家の観葉植物を5月に植替えました。 その月に植え替えると良いと聞いたので。 また伸び切った観葉植物は短くしました。 初めは少しづつ切っていたのですが、最後は「ええい切ってしまえ〜」と潔くやってしまいました。 さっすがに切り過ぎか〜と思いました。 gootimizu.hatenablog.com でも植物たちは順調に育ってくれて現在はこんな感じで育っています。 ↑剪定後すぐの状態です。 ↑剪定1ヶ月後の現在の観葉植物ちゃんたちです。＾＾ ウンベラータちゃん2鉢はカインズホームで小苗の時に購入。 他の苗は100均で購入しました。 100均の苗でも大きくなるんだなとしみじみ。 観葉植物ちゃんも手…
晴れ 25/15 夜は肌寒いぐらいの気温 夏はもうこれぐらいでいいと思ってしまう程 暑いの苦手🥵 糸収納ポーチ まだやっています😅 ファスナーの目隠しでバイアステープを ぐるっと付けているところです もう少しで終わる予定 いつも応援ありがとうございます にほんブログ村 パッチワーク・キルトランキング
午前中は エアコンをつけることができない 仕事場 暑さの中 がまんする とは言っても、お出かけしてる方が 多いけど 午後から エアコンをつけてから 仕事場にいる 今週の針仕事は
昨日の記事の続きです 昨夕、 ○原さんのお宅のチャイムを鳴らしました 説明すると どうも、この4軒 ○山 〓 ○村 〓 ○田 〓 ○原 に行かねばならないのに ○村さんから ○原さんに来てるらしい そこで ○原さんは ○田さんに持っていき ○田さんが 我が家を○川さんと思ってる なので、 ○田さんのお…
5月から連日真夏日が続いていた関東地方に、急に秋の涼しさが訪れたかのような気候の変化が感じられた。ちょうど金曜日で、その日の仕事は休日にシフトすることができるため、定例の通院予定だった妻に付き添って、一緒に街へ出かけることにした。半袖Tシャツだけでは肌寒く、Gジャンを羽織ってちょうど良い気温だ。久しぶりの満員電車でもクーラーが効きすぎるほどで、心地よい涼しさを感じながら都心へ。 妻が朝一番の診察を終えた後、向かった先は三越日本橋本店。今日は、同店で開催されている辻仁成「Le Visiteur」展が最初の目的地だった。ミュージシャンとしても小説家としても知られる辻仁成氏だが、最近は現代絵画の世界…
昨日のお片付けは、やっと押入れ4に戻ってまいりました。カラーBOX上の段の1マスにあったファイルボックスに手を出してみた。 それほどごちゃごちゃしていないから、すぐに片付くと思いきや重要書類だらけのゾーンだった・・・ 保険証券と一緒にしまっ
私の住んでいるところは、今朝は涼しかったです 雨が降ってはいたけれど、木の枝を払ったり庭作業していたところ…。 ご近所のおじい様から、家で作ったものやけど、と…
7月になった早々、鳩山町で、38.1度を記録。確か7月1日の、全国最高気温だったのではないかと思います。暑いので有名な、岐阜県多治見市もびっくりの気温でしたけど、鳩山町が38.1度の時は、隣接する僕の住む町も同じ暑さということ。で、7月7日から10日まで、暑い埼玉県から
