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午後から夜までバイトの日の1日を公開♪主婦の時間割〜午後パートの場合目覚ましなしで起床。今日は犬が吠えた6時に起きる。✔︎風呂の湯を抜く✔︎ ペットの水やトイレシートの取り替え✔︎ ゴミ出し+玄関掃除✔︎風呂掃除✔︎ 洗濯✔︎ 仏壇の水やり、花の水換え✔︎ 掃除
今日は書道教室帰りの途中で長男の同級生のお母さんに会ったお話です。 幼稚園から高校までずっと一緒だった息子たちの近況を話したりしました。 この方最近転職されて、時間が余って暇だと嘆いておられました。転勤で職場が遠くなることを機に退職して近場
いつも ご訪問くださりありがとうございます。何か手を動かしていないと落ち着きません。大学病院への受診を前にとっても緊張しています。生前 母を同じ大学病院の眼科に連れて行ったコトがあります。きっと当時の母も緊張していたのかもしれないと当時を思い返します。大学病院へ行く日の朝はいつも以上にしっかりと母の仏前に手を合わせお経と祝詞をあげたいと思います。#シンプルに暮らすこと+++朝から少しづつ手持ちの食...
ダイエット、少し休んだら体重がもとに。。。 気を緩めてられません。 頑張らなくては ストイックにやらなくてはいけないようです。 これから年末まで頑張ります。
体重が少しリバウンドしました。 これから寒くなるので「体が蓄えたい」という意識が働きます。 冬太りにならないように頑張っていこうと思います。 なかなか減らないのに食べるのがいけない。 げんいんはわかっているのでモチベーションを 元に戻したいです。
いつも ご訪問くださりありがとうございます。何だか風邪を引いたみたいです。でも 早めに「いつもの手当て」をしたので今朝は大丈夫みたいです。その特効薬って・・#風邪のひき始めの対策+++風邪を引いたかな?そんな風邪の引き始めに「これで酷くならない」「悪化しない」「治りやすい」って方法ありますか?薬を飲むのは大前提で私の場合は「キレートレモン」と「加糖入りヨーグルト」この二つ。風邪の引きはじめでゾクゾ...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。【50代の健康管理】糖の吸収を緩やかにするため飲み始めました。★←クリック【眼科受診】まだ気持ちの整理がつかない。★←クリックきのうは靴下の整理。いま頃?な薄手の靴下の整理と処分。足先が冷たい時はその都度 厚手の靴下を出して・・って感じで厚手と薄手の靴下がゴッチャに。処分する靴下はお掃除に使ってからゴミ箱へ。#衣替え+++先日の眼科受診。目の不調ではなくメガ...
今日は、仕事で疲れたので甘いものが欲しくなって ケーキを食べてしまいました。 いけないけないと思いつつも食べたことに満足してしまいました。 ダイエットの敵はリバウンド。 いかに維持するかが大事だと思います。 停滞期ならなおさら、足踏み状態で ずっと忍耐の一字でなければいけな...
冷凍の焼きおにぎりがGI値にいいと情報を仕入れたので 早速買ってきました。 体重も一定以上減ったので、今は足踏み状態です。 仕事の方も今はきつい日もあるので朝からおにぎり一個で おなかが減ってしまうこともあり なかなか食事療法は続けていますが 前みたいにするする痩せていかな...
11月に入っても 暖かい日が続いていますが そろそろ お花の植え替え時期ですね。 未だに ペチュニアやベゴニア が咲いているけど・・・ どうしましょ。 とりあえず アネモネポルトだけ買ってきま
柿の出荷作業で忙しかったけど連休最終日はゆっくりできました素朴なお花に癒される柿の出荷作業で忙しかったけど連休最終日はゆっくりできました素朴な花に心癒されますマリーゴールドもまだがんばってますこの紫陽花、一か月くらい咲いているのです上手に写
いつも ご訪問くださりありがとうございます。空っぽ。★←クリック変な時間にお昼寝してしまったせいで眠るタイミングを逃してしまった。夫の声で飛び起きるともう朝の5時半。早朝出勤する夫を車で送る時間は5時50分。夜中に作った牛乳寒と柿を剥いて朝食代わりに出すも夫はそれどころではない。こんな日もある・・+++先月 占いに・・よく当たると北海道外からも視てもらいに来る人がいる人気の占い師さん。私が住んでいる...
金木犀の香りの漂う季節となりました。そろそろ秋ドラマが始まっていますね。ドラマは録画しておいて、おやつの時間に観るのが楽しみなのです。観てるものと観る予定のものリストを書いてみました。【観てるもの】「きのう何食べた? Season2」Season1が面白かったので観てい
買い足さない秋コーデ「50代ミニマリスト」節約&何が似合うかわからない問題
ミニマリストを50代の管理人です。 秋は短いので今年は買わないことに決定。 そこで工夫して着る秋服コーデを手持ち服で考えてみました。
本日2回目の更新。一回目は頂いた秋茄子消費レシピの記事になります。よろしければコチラの記事と共に読んでいただけると更新の励みになります。+++お昼ご飯を午後2時ごろから始めた。ごはんと云っても実は昼呑み。さわらの刺身と揚げ物で一杯。ほろ酔いで寝てしまい目覚めたら夜の8時。夫は先に寝てしまっていたのでひとりでTVを観るも退屈。コンビニまでプラプラ行ってひとり夜更けの呑み直し。*夜に絶対デブになるポテチが罪...
ダイエットしてると必ず来るのが停滞期。 どんなに食べるのを減らしても、うんともすんとも言わないときがあります。 それとは逆に減少期とでも言うか 少々多めに食べても減るときもあって 今が丁度減少期です。 こういう時は弾みをつけて、一キロでも減らしたいところ 今日は炭水化物を昼...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。私が不定期に通院する心療内科の先生は特性があります。ADHDとASD。。多分。何故 そんなことを私に聞いたのか分かりませんが「僕も特性があるのわかるかい?」と聞かれたことがあります。だから 新患の後に診察室に入ると先生の緊張がMAXでいつもとは違い ぎこちなくトゲトゲしている。そんな先生からご夫婦のエピソードを聞かされたことも度々あります。+++先生は奥様と随分長...
細身のブラウスでほしいものがあります。 もうちょっと痩せてもっと似合わせたいところです。 もっともっとダイエットして お気に入りの洋服が似合う体型になりたいです。 まずは食べ残しダイエット 次にぴったり細身のデザインの服をあえて 着てみて痩せる目標を決めています。 洋服ダイ...
今月号の雑誌を見たら、着てみたい服がたくさん。 予算の都合もあるのですが、まずはもっと体重を落としてから 今日は午前中は動かない仕事だったので 消費カロリーはあまりなさそうです 午後もそんなに運動量は多くなかったです。 明日は友達とランチの予定なのですが 食べすぎないように...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。50代子供いない夫婦・夫と仲良く暮らすには・・★←クリックある人から こんな指摘をされる。「あなたは要領が悪いのよ。馬鹿な姑に何か言われてもハ~~~ィって返事して何もやらなければいいのよ。」って。そっか 私、要領が悪かったんだ・・指摘され50も過ぎてからやっと気づく自分。「旦那が厄介なことを引き受けてきたら私に任せなさいって言ってやればいいだけ」って・・いやい...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。ドライブをしました。甘い関係ではなくなった私と夫ですが甘いものを食べたら 顔がほっこり。夫はスキレット?っていうのかな?アツアツのフルールピザにオレンジジュース。わたしは ベーグルのフレンチトースト(アイス付き)にホット紅茶。すごく美味しくて満足満足。確かに 最近は出掛ける時はおむすびやお弁当を持って出かけることが多くなりましたがたまには こんな時間もい...
それほどお出かけ好きでもない私ですが、世の中の流れに乗せられるようになんだかんだと外に出る機会が増えています。春のディズニーシー、先日の家族旅行、その他にも友人やムスメとランチだの近所の美術館へだの。そうなってくると身に付けるものが急に気に
食べ残しダイエットをしているのに今日はやきそば弁当を完食してしまいました。 帰ってきて体重計に乗ったら少し戻ってました。 夕食で調整しなきゃ。 仕事で座りっぱなしだったのも原因だと思います。 おひるに多く食べたせいでおなかがもったりしています。 反省です。
いつも ご訪問くださりありがとうございます。少し前夫婦喧嘩になり私が荷物をまとめ娘(猫・21歳)をキャリーに入れ出ていこうとしたら・・何と、、何と、、夫がこんなことを言いました。『ポチコは 別の日に改めて連れて行けばいいじゃないか』と。ん?どこかで聞いたことがあるセリフ・・奥さんが子供を連れて家を出ていこうとしたときにご主人の口から出る本心では奥様を引き留めようとするあのセリフ・・ぷぷッ、、読んでい...
スマホを使いこなす80歳姑・調べていることに恐怖すら感じる。
いつも ご訪問くださりありがとうございます。もう我慢が出来ずきのう 美容室に行ってきました。スッキリしました。ただ 流れる汗の量は殆ど変わらず・・。。。_  ̄ ○#50代の過ごし方+++私たちが夫婦がスマホにしたのは昨年の今頃。それよりも遥か前・・いまから6~7年前にスマホにした姑。いくら 悪だくみ 悪知恵に長けているとは高齢者と思っていた姑が夫と私の想像を超える知識でスマホを使いこなしていると分ったのは数...
月イチのSBIラップ定点観測記録。8月上旬にキャプチャはとってあったのにブログにメモるのを忘れていました。今回は久々にポートフォリオが大きく動きました。全体の約半分を占めていた新興国株式が10%ほど減り、その分が米国債券へ移って両者ほぼ同じ
中年のわたしも気を付けなきゃ・・日帰り温泉の脱衣所での光景。
いつも ご訪問くださりありがとうございます。連日 猛暑が続く私の住む町。先日 夜中に頭が痛くて目が覚めました。・・熱中症になりかけていたようです。すぐに冷たいお茶をのみ扇風機と保冷剤で体を冷やしました。年齢を重ねるごとに 体温調整ができにくくなるとは聞いていましたが意識して夏の気にを過ごさねばと思いました。みなさまも お気を付けくださいね。ブログ村ハッシュタグ#日々の生活+++市内にある日帰り温泉...
50代の洋服選びは苦手意識より新しい自分に出会う喜び優先で。
いつも ご訪問くださりありがとうございます。夫の好物のホンコン焼きそばがセール価格。税別278円。買って帰ったら喜ぶだろうなぁ~って思ってカゴへPON(o^―^o)ニコで、スーパーから出ようとしたらセールの誘惑~。ブログ村ハッシュタグ#ホンコン焼きそば+++50%OFFなら参戦?yes、of course!!最近 50代だからこそチャレンジできる柄物の洋服も手に取るようになりました。顔のクスミ改善に掛けるお金の余裕はない。美容...
こんにちは!50歳の誕生日に一念発起して、2年で7kg痩せたあと、もう1年で3kg減(3年で10kg)に挑戦してみました。結果的には52歳の誕生日から7カ月ほどで目標を達成したのですが…この記事では、50歳を過ぎてから痩せるコツを覚えたネギ
なんとなく受検を決めたFP技能士3級。無事試験終了です。細々とはいえ3〜4ヶ月も取り組んでいるのにちっとも力がついている実感がなく、この1〜2週間はすっかり弱気になっていました。本番が始まってみると、過去問練習では見たことのないような出題が
2日ほど1日の時間使いについて書いていたのですが 結局自分がせっかちで早く早くしなきゃとか 思いついたら今すぐしなければとかとか あれもこれもしようとするから時間が無くなって 本来しなければ行けないことが時間無くなっちゃって焦っちゃう💧 見
久しぶりのパン焼き記録。今月の教室メニューはすっごく楽しみにしていたクイニーアマン。6月はイマイチ気の乗らないメニューだったのでパスしたため2ヶ月ぶりでした。渡されたレシピカードを眺めると、材料の種類は少ないものの工程説明がびっしり。「でき
ようやく完成!長く楽しめるようにと選んだ一目剤しだったけれど、結構長い道のりだったわ。途中の長期放置を挟んで1年越しの完成です。使用したのはこちら。布に図案がプリントされたオリムパスの布パックから<角亀甲>(function(b,c,f,g
メロンパンって好きですか?私はそんなでもないの。そもそもメロン自体が好きではないのでメロンフレーバーがあるものは好まないです。だからといってフレーバーのないメロンパンも自分から進んで食べるほどではありません。で、どうしようかなあ..とあまり
細々と続けている小学校の図書館ボランティア。年明け最初の活動日は立ち上げからのお仲間Kさんと久しぶりにご対面。お互い午前or午後どちらか半日の参加なのだけど、いつもタイミングが合わないんだよね。最初の頃は「明日行く〜? 午前?午後?」みたい
月初の【SBI】ラップ定点観測記録。12月からぐぐぐーっと割合を増やしている新興国株式の割合がまた増えています。2月の増え具合に絶句していたのだけど、さらに増えるとは...。もはやポートフォリオの半分が新興国株式。その分減ったのは米国株式・
確定申告終了。[配当][譲渡損益][総合課税][申告分離課税]を理解するまで
自分の確定申告事情です。先月から始めたFP3級の勉強の中で、株式等の所得に関する課税を扱う項目があり、自分の確定申告作業がちょうど良いケーススタディになりました。仕組みがちっとも理解できていなかった私の気づきを逐次記録中です。思い違いや理解
ブログの更新が1週間もごぶさたでした。私、何やってたんだろう?1月前半はパン焼きしたり家業の決算まとめ作業などをゆるゆるとやっていたはずなんだけど、後半の記憶が...。怒涛の1月後半を思い出してみます。高校時代の同級生5人でのランチ会と大学
ご訪問頂きありがとうございますこんばんは♪今日も良いお天気でしたね☀️(只今、コロナ療養中)昨日よりずいぶんと身体は楽になり喉の痛みが残っているだけですが味覚障害あり何を食べても苦いです喉の痛みがなければ…さ鼻をかむ時、喉の筋肉?使うのですね喉に響いてか
ご訪問頂きありがとうございますこんにちは♪今日も良いお天気ですね☀️本日も引きこもってベットでウダウダしています発熱外来は診てもらえないので自宅の抗原検査薬で陽性昨日も陽性こりゃやっぱりコロナですな〜熱は下がり微熱状態で過ごしてますが何がって暇なんですけ
ご訪問頂きありがとうございますこんにちは♪今日も良いお天気ですね☀️昨日から熱があるので朝から発熱外来に電話しても繋がらず💦繋がったら今日の受け付けは終わりましたって8時45分からかけ続け93回最後の93回目は診察出来ません〜との返事でしたが9時で既に終わっ
ご訪問ありがとうございますこんばんは♪今日は身体が重くて…朝から微熱あり息子のオミクロン株が移ったも知れませんね初熱外来に電話したらば満杯で明日しか見てもらえないそうです思ったより軽くて熱よりもお腹がチクチクすします 一日中ベットで寝てましたそれが
ご訪問頂きありがとうございますこんばんは♪今日も真っ青な空☀️冷たくても外は気持ち良いわ自転車で外気を浴びて(人の少ない所をサイクリング)心もスッキリ桜の蕾がふくらんで来る〜🌸お正月明けて5日競馬の金杯レースがあり観ました英会話の勉強もしておりますYouTube
ご訪問頂きありがとうございますこんばんは😃今日も晴れの1日でした☀️お昼ご飯雑煮私(濃厚接触者)今現在至ってピンピンしております^ ^今日も一日中家で過ごしました携帯の写真整理してその後ソファで横になっていると自然に目が閉じる💤お昼寝したにも関わらず英会話の
ご訪問頂きありがとうございますこんばんは😊今日も良いお天気でした☀️朝からTV三昧箱根駅伝観て撮り溜めビデオ観て過ごしましたお正月こちらに戻って来た三男が一昨日より高熱で今日病院でコロナ陽性となり私達は濃厚接触者三男は自宅に戻る事も出来ず(彼女に嫌がられる
ご訪問頂きありがとうございますこんばんは午前中は晴れ☀️午後から曇り☁️でした今日もお花屋さんの前を歩く🚶🏻♀️2023年、今年の抱負は何と言っても健康第一『元気』である事が一番と思っています毎日を大切に過ごす丁寧に時間を使いたいですたくさん笑う良い事
ご訪問頂きありがとうございますこんにちは😃曇りな空でどーんより☁️日差しがないと寒いね〜2022年も最終日ところで昨日の蕎麦茹でたら大量になり残りました玉子、ネギ、片栗粉、小麦粉入れて混ぜる味付けは顆粒だしと醤油少しお昼ご飯かつお節、七味唐辛子トッピング
ご訪問頂きありがとうございますこんばんは😊雲が多い1日でした☁️朝ご飯ほぼ毎日同じ様な朝食です 今日はナマモノを求めてお買い物すごく混むから朝一で出発!🚶🏻♀️お正月食品売り場で価格見るなり眠気もぶっ飛ぶ何もかもが高い😱いくらが100g 2300円(牛肉より高
ご訪問頂きありがとうございますこんばんは♪冬晴れで日差したっぷりな1日でした☀️朝から真っ青な空雲ひとつありません太陽も眩しい👀歩いている時は寒くないよ〜^ ^お昼ご飯お好み焼き今日は買い物に行くつもりで(自転車🚲で)用意していたら主人が車で用事があるらしく