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外付けHDDのデータ復元方法を徹底解説!自分でできる?|Tenorshare 4DDiG Windows版レビュー
Tenorshare さんのデータ復元ソフトである『4DDiG』についての解説になります。 私自身実際にデータを削除して復元までやってみましたので参考になれば幸いです。
【データ復旧フリーソフト】『EaseUS Data Recovery Wizard』の使い方を徹底解説!【USBから削除したデータは自力で取り戻せるのか?】
EaseUS(イーザスソフトウェア)さんのデータ復旧ソフトである『EaseUS Data Recovery Wizard』についての解説になります。 私自身実際にデータを削除して復旧までやってみましたので参考になれば幸いです。
【DIY】お風呂のふたのサイズが合わない方は身近なモノでカットできます【カビ対策必須】
お風呂のフタを買ったときにサイズを間違えてしまった方向けです。 買い換えるのが一番だとは思いますが、お金がもったいないなと思う方はDIYで治してみてはいかがですか?
健康づくりのための食生活3つのポイント「食生活の3つのポイント」で、健康づくりに取り組みましょうポイント1食事の適量とバランス~食を通した健康づくり~あなたにとっての適量を知り、バランスのよい食事を心がけて生活習慣病を予防しましょう①食事の量(適量)のバランス「摂取エネルギーと消費エネルギーが、おおむね等しい」状態が理想です。②食事の内容のバランス毎食、「主食・主菜・副菜」のそろった食事を目指しましょう。副菜(野菜・きのこ・海藻など)が二品あると理想的です。ポイント2野菜を食べよう~食を通した健康づくり~目標の350グラムを目指して、毎日、毎食野菜を食べましょう毎食野菜料理を食べることは、生活習慣病の予防につながります。野菜を よくかんで食べることで、満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防ぐ効果も期待できます。「...健康づくり健康づくりのための食生活3つのポイント
閲覧注意です⚠️主治医はわたし対処療法ではなく根本療法めざしていたい
お見苦しい写真かもしれません😥昨年離婚問題があり私の中で身体の異変も感じていました癌が再発転移不安の妄想も起きたりしていました私には主治医がいませんので 自…
坐骨神経痛(スネの外側の痛み)は薬とストレッチの併用により1ヶ月で解消
こんにちは、健康マニアのケンです。 今回は「坐骨神経痛」について、私の体験談をお話しします。 以前にもお話ししましたように、数ヶ月前に「腰痛」を発症し、「朝30秒正座」と「これだけ体操」により約3週間で解消することが出来ました。 家でのパソコン作業時に椅子から立ち上がる時の痛み、朝洗面所で顔を洗う時に前にかがむと生じる痛み等が徐々に消えていき、平穏な生活が取り戻されて非常に喜んでいたのですが、ある...
副鼻腔炎(蓄膿症)というのは軽度であっても、なかなか治りにくい病気です。顔面の炎症部にケーキに入っている保冷剤を当てると良くなるということを発見して約5カ月。その経験談です。