つらいことや悲しいことがあった時

つらいことや悲しいことがあった時、人はどのようにして自分を支えているのだろうか？私の場合、好きなことをしたこと、楽しかった思い出が今の自分を助けてくれることがある。 もちろん人との交流も大切であるが、ひとりでいても退屈しない自分の世界を持つことも大切だと実感してる、本を読むこと、好きな音楽を聴くこと、いずれも生きていく力になることは確かである。 このひとりの時間、この感覚は私にとって貴重である、誰にも気がねなく、誰にも気を使わない、この先何があるのかわからないけれど、自分の心の平安を救うのは結局この自分しかいないと覚悟して生きることも今は大切だと思っている。つらいことや悲しいことがあった時

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