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アカン……今年もまたやってしまいました……orz まだ4月上旬だしヘーキヘーキと思って冬服のまま散歩に出かけたんですけど、既にめっちゃ暑いやん!!!!!
「アクアサポートって何だろう」 「買おうか迷ってるんだよね」 という方はいませんか? この記事では、アクアサポートの特徴や口コミ、安く買うにはどうしたらいいかなどについてまとめています。 補食選びの一助になれば幸いです。 ...
冬は乾燥した空気に加え、暖房器具の使用によって室内湿度が低下するため、夏よりも脱水症状になりやすいことをご存知でしょうか?冬場の脱水症状は「かくれ脱水」と呼ばれ、喉の渇きを感じにくいのが特徴です。気づかないうちに体内の水分が不足し、体調不良
スーパーのパーキング、後ろから突っ込まれたのか?へこんだ車が2台お行儀良く並んでいるトランクのドアが閉まらないから、紐を使って閉めているなんかカワイイ。さて、レース3週間前の最後のロングランを終えたものの、自分1人で走ったので、内容イマイチでスッキリしない気温がちょっと高い日だったのもあり、さすがに23マイル(=37km)を水分補給なしで走ったら、最後の数マイルは、喉は渇くし&口の中は塩っぱいし&ヘトヘト帰ってきてから、頭が痛くなって&気持ちが悪くて、立っていられないから、しばらく横になって&お昼寝したら、なんとか復活完全に脱水症状ですなってなことで、2週間前の今朝は、そのイマイチをスッキリさせようという気持ちがあって、予定より、ちょっと長めの17マイル(=28km)スピードもそこそこ出せて、結果、気分ス...ランナーにおける老眼問題
同窓会旅行から帰宅後 父は退職後、精力的に旅行にでかけていたようです。大学時代から何十年も続く同窓会に参加し、その旅行から帰宅するやいなや、具合が悪くなり医者にかかりました。 レントゲン検査結果 「レントゲン写真に白い影が見える」これが医者
我が家のこの世代のセキセイ年長者カミル10歳先日危うく取り返しがつかない事になるところでとても不安で怖い一日でした。(解決済みです安心して読んで下さい)まだ起床させるには早い時間この日も痛みで殆ど寝れなくて起きていた私。誰かが落ちた音がして慌てて誰か確認す
再飲酒の「きっかけ」は、本当に些細な事だった… 引っ越しも少し落ち着いて、恐ろしく面倒くさい役所の手続きも何とか終わった頃だった。 9月中旬を過ぎていた。 退院して3週間も経っていなか
皆さんは寝る時、どちらの方を向きますか?😃 私は普段は右側を向いて寝ます。 昔はうつ伏せで寝ていたのですが、親に注意されて、右向きに直しました。 別に右向きが正解だとは言ってません😅(
ママがインフルエンザになっている。 次女は治っている。 長女とぼくは今のところ元気。 「どん」と何かが落ちた音がした。 ママが倒れている。 意識はある。 手足の痺れと汗をかいている。 脱水症状だ。 ポカリとゼリーを買って ...
日曜日の午後のことでした。午前中は教会などに出かけ、午後は家でのんびりと過ごしていました。 エアコンの効いた部屋でテレビを見ていたのですが、何だか頭がぐらぐら…
熱中症対策には、まず適切な水分補給ですが、「経口補水液」について消費者庁が注意喚起しています。Yahooニュース(産経新聞):脱水対策の「経口補水液」、表示と飲み過ぎには要注意 消費者庁が呼び掛け以下抜粋----------------------------------------------脱水症状の際に失われた水分や塩分をすみやかに補う経口補水液を巡り、消費者庁が注意を呼び掛けている。同庁が定める成分基準を満た...
だるい、やる気ない、頭が働かない…。それ、「良い塩気」が汗で身体から流れ出ちゃったからかも。良い塩気=海水から作られた天然の塩。しょっぱいだけじゃなく、身体に必要なミネラルが豊富。ミネラルは身体の色々な機能を調整してくれます。脳や身体が正常に動くように。私達は海の精社の塩を使っています。食事療法、久恵先生のお勧めです。市販されている海水から作られた塩ってたくさんあります。他のでも良いから、少し高く...
脱水症状とは、体内の水分量が不足した状態です。水分は、体温調節、血液循環、代謝など、あらゆる体機能に必要です。脱水症状になると、これらの体機能が正常に働かなくなり、様々な症状が現れます。 参考:メディカルノート:脱水症脱水症状の症状脱水症状
危険な健康トレンド?水中毒に注意!正しい水の摂り方と予防法を解説
適切な水の摂り方を実践することで、水中毒のリスクを回避し、健康的な夏を過ごすことができます。自分の体調や生活スタイルに合わせて水分補給を意識し、健康的な生活を送りましょう。もしも体調に不安を感じた場合は、専門家の診断を受けることも大切です。健康を守るために、水の摂り方を見直してみましょう。
【帰りの運転が怖い】サウナ歴3年の私がサウナのデメリットをご紹介
サウナが大好きで毎週通っているのですが、サウナは最高のリラックスを得る方法ですがメリットだけではございません。入浴疲れで疲労感がすごかったり皮膚や血液に問題が生じるリスクもあります。
こんばんわ。はなちゃん、おはよう。うぅ~って唸ってます。ネコを見つけたみたいです。はなちゃん、今日は教室の日。シャンプーもしてもらいます。会社帰り。怪しげな雲行き。我が家はゲリラ豪雨は免れました。夕焼けがきれいでした。はなちゃんとママごんが帰って来ました。先生からきれいな首飾りを頂きました。今日の晩御飯。ギョーザ、豚しゃぶ、サラダ、きんぴら、、。昨日、ママごんが会社で熱中症みたいな症状になってしま...
毎年夏になると必ず呼び掛けられる熱中症ですが、実際かかるとどんな感じになるか知りたくないですか? 仕事で熱中症になった管理人が対策法もお話しします。 熱中症はめまいだけでなく命の危険もあるので対策をばっちりして十分注意しましょう。
腰が痛かった…😭 私の腰に、急に激痛が走ったのは、昨年末だった。 年末年始を凌ぐ為、私は日払い手渡しの超単発バイトをしていた。 仕事は家電量販店の商品の仕分け。 ご年配の方も居たし、女
入院24日目である。 最近、自分が患っている状態に多少混乱してきている…。 毎日日替わりで、病気の優先順位が変わるので…😔💧 カオスな状況を一度、ここらで整理したいと思う🙂 今回、入院
今、私の身体で大きな変化が起きているような気がするのです。 以前から再三お伝えしているように、私は2022年の12月辺りから腰痛⚡に悩まされ続けています。 痛む箇所に湿布を貼ったり、腰ガードベルトを購入して巻いて
↑つい、一ヶ月まえのワタシです…(笑) 入院19日目の朝です🌅 おはようございます🙂体調はかなり良いですね♫ 昨夜はある方のブログを読んでいました。実に興味深い内容でした。 そこで、起立性調節障害と
昨日、また倒れてしまった😣💧 ダイソーで買い物中に、調味料を見ようとしゃがんで、起き上がったら、クラっとなり、思いっ切り尻もちをついてしまった💦 今週は、総じてずーっと低い⤵ 上(収縮期血圧)が平均
悔しいなぁ😢 今日はリハビリを兼ねて、往復5㌔のウォーキングがあった。 最近、体力がついてきてたので、不安もあったのだが、参加してみた。 しかし! 見事に、撃沈しました⤵
6月3日に、主治医と初めての診察があった… 開口一番発せられた言葉は、 『脱水症状が酷いなぁ💦』でした。 どんな生活してたの?って聴かれたので、正直に答えた。 私は去年の夏から、ほぼチ
衝撃的だった… 今まで、肝臓とは向き合い、かれこれ20年以上の付き合いにはなるが… 腎臓は基準値をはみ出すことはなかった。 しかし、今回は尿素窒素とクレアチニンの数値が爆発的に上昇して
【油断大敵】春先でも脱水症状に注意!4時間歩いたら手がパンパンに浮腫んじゃった!
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!今日は、春先でも気をつけたい水分補給の話ー!今日の名古屋は良いお天気だったので、久しぶりにお日様の下を散歩しておったのですが…とんでもなく腕がパンパンになっているのですがこれは!!!!!
3月22日公園で咲いてた桜、今年は開花が早いですねー 20日朝11頃突然お腹と吐き気がして病院に 急性胃腸炎!と診断20日夕方ぐらいから嘔吐が続き、…
季節の変わり目こそ要注意!気づかないうちになっている「脱水症状」
いつもならスマホの目覚ましアラームが鳴ると同時に目覚めるのに、今日はそれよりも早くに目が覚めました。珍しいと思っていると、太もも辺りが汗ばんでいる。そして、下腹部に軽い痛み。これはマズイ。脱水症状だ。じんわりとやって来る「脱水症状」社会人に
天皇誕生日だった今日!わが家の犬っころは動物病院に行く日でした(なんのこっちゃ!)1月に診察してもらってから一か月以上も行ってませんでした犬人生初の食欲旺盛期間が続きちゅ~るビッツに詰め込んだ心臓の薬もペッ!しないで飲んでくれてました体調もばっちりだったので今日になってしまいました今日は祭日だったので病院は大混雑でしたわ正吉君は時間予約してたので余裕やね(ホッ!)名前呼ばれるまで少し待ちましたけど待ってる時苦手な柴犬ちゃんが正吉君の周りをうろうろしてましたそうこうしてたら名前を呼ばれ診察室に・・いっぱいご飯食べてるから肥えてるとおもってたらそんなことなかったですいつも通り血液検査しました。結果は膵臓の数値も少し高い程度で薬を飲むほどでもないってことでしたが水分不足で少し脱水状態ですって!もっとお水を飲もう...今日は動物病院に行ってきました
昨日また発熱迂闊にもまた脱水したみたい ʅ(◞‿◟)ʃ脱水と言うより完璧にナトリウム不足ですねーσ(^_^;)腰の怠さと悪寒で気がついて測ったら37.0度でした(p_-)取り敢えず塩分と水分補給塩分タブレット噛みつつひたすら麦茶飲む!息子の朝ごはんの豆腐には塩分ちょうせいの為にお塩振ってるんだから朝お塩摂ってない自分が塩分足りてないの分かってるはずなのにな〜自分の事となるといい加減だわ^ ^夜は梅干し寝る前にもう一粒塩分...
ブログにお越しいただき有難う御座います。日々の出来事を綴ってますメモ家族紹介ゆきっぺ(専業主婦)当ブログの筆者顕微授精で二人の子供を授かりました。趣味は、手芸…
そう言えばここ数日なかなかベッドから起きれなかったけど一昨日の夜はちょっとしんどかったけどまさかね〜発熱するとは思わなんだ!笑頭痛いし、腰も痛いし何をする気も起きず取り敢えず息子の朝ごはんだけ用意してあとはずっとごろごろ出掛けている夫に体温計の写真を送って夜はお弁当を頼みました。洗いっぱなしになっていた洗濯物は息子が片付けてくれて一日何とか終了(( ༎ຶ‿༎ຶ ))あとはマメに水分補給して夫チョイスのチャー...
ノロウィルスに感染し発症それは一粒のごちそう手作りのカキフライでしたかじったら中が生っぽかった生っぽいな…と思いながらも一粒食しました翌日の夜シャワーを浴びていると、なんだかおかしいなんとなく気持ち悪い気持ち悪さはどんどん悪化していき慌てて体を拭き服を着てトイレに直行しました激しい嘔吐が始まりました激しい嘔吐今まで経験した嘔吐と違うのは吐ききっても治まらないところですまた、吐き始めてからしばらくは...
寒くなってくると、子供が水分補給をしたがらなくなりませんか?夏は水を飲んでくれたのに、冬はジュースなら飲むのに、水は飲んでくれない…。食事の時も水分を摂らず、脱水症状が気になる。そんな親御さん必見の、子供に水分補給をしてもらう方法を記載しました。(こちらで記載している方法は、健康な状態での方法です。熱や体調不良で水分が摂れない場合は、医療機関の指示に従ってください)
【猫の健康】お猫さんを脱水症状の危険から守る!元気に過ごしてもらうための方法やアイテムとは!?
こんにちは管理人のえーやんです健康って大事です普段から健康だと気が付きにくいものですが…でも心や体の健康があるからこそ豊かで楽しい生活を送ることが出来ますそれは何も人だけではありませんお猫さんも同じです長く一緒に過ごすためにもお猫さんの健康
学生の頃、20歳の頃からか、朝食は殆ど取らなくなりました。朝食を食べているよりも朝は寝ている方を選びました。 その後、朝食を食べていた時期もありますが、ここ10年以上は旅館に泊まったりした朝など以外はあまり朝食は取りません。 半年くらい前の冬に連れ合いが、朝食抜きの断食をやっていたら、体調が良くなった・・・という話をしてました。夜の8時から翌日のお昼まで、何も食べない生活を続けたら体調が良くな...
📒 カロリー集計 6月 27日分📙 精神神経科病院 ネギ小口切り 玉ねぎ薄切り (°ー°〃)
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。(#°Д°) おいおいおい、この、3日間連続の体重増加。ちょっと、増えすぎじゃありませんか後半の、「体重推移グ...
先週少し和らいだかと思いきや、今週はまた夜明けから暑いですね💦現在室温は39度…1Fは文鳥と子供がいるからエアコンつけていますが、自分の仕事部屋はつけていません※どうにも暑いと思ったらノーパソに切換えて1Fで仕事してました最初は35度でも具合悪くなる暑さだと思っていたのに…8月に入って思うのは30度➡今日涼しいね!やったー✌35度➡ちょっと暑いけどまぁ普通かな38度➡暑いなぁ、扇風機欲しいかも?こんな感じになってた。私...
私、月曜日に軽いめまいを起こしました 軽い脱水症状だと思います 以前にも同じような症状が出て 病院で点滴を受けたことがありました 今回はそこまでひ…
土曜日、灼熱の中を自走で時坂峠に行ったんですが、まんまと熱中症になってしまいました。 重症度はII度です。 この日は朝から何か変でした。 4時半出発したんですが走り出してすぐに「あれ?今日は全然踏めないな」って思いました。 ただ、そういう事は今までにもあったのであまり深く考えてませんでした。 これが判断ミスの始まりです。 ブログの最後に動画を掲載してますが、走り出し早々から全くスピード出てません。 平地で15km/hとかです。 しきりに「体調自体は悪くない」と何度も言ってますが、体調が悪くない訳ないですよね。 途中、ぼーっと運転してたのか、ふらついて路肩にタイヤをヒットしてよろけてしまい、落車…
たぶん外気温は37度くらいあったと思う。その日は午前中に業者が来たりでバタバタと対応し、軽く清掃作業もしなくてはならなかった。いつもと同じペースで順調に作業をこなし、まもなくお昼に近い時間。なんの予兆もなく頭からズドンと落とされる様な奇妙な症状が我が身に起
本日、papaしゃん、仕事を早めに終え、帰ってきて病院まで送り迎えしてくれました。家で残りの仕事はテレワークで出来たそうです。血液内科の受付に、昨日書いた...
どうも、ドミナゴ(@Dominago50)です。 今回はひさびさにジョギングについて書きたいと思います。 DMM英会話のお友達紹介コードは267989084です。入会時にこのコードを入力すると紹介した方、紹介された方双方にプラスレッスンチケット3枚が貰えます。 殺人的暑さが突然到来 スタミナを付けるイメージでゆっくりと 水分補給を忘れずに 殺人的暑さが突然到来 週5回ペースで5キロ走るということを初めて、もうすぐ4年が経とうとしています。 最近では完全に習慣化して、走ること自体嫌だなと思うことはほとんどありませんが、この暑さは体に堪えますね。 先々週までは、わりと走りやすい気温が続いていたので…
こんにちは、ひできちです。夏が近づき、どんどん気温が上がってくるこの季節、ランニングでも暑さ対策が必要な時期になってきました。走り始めたころは熱中症や脱水症状の恐ろしさが分からず、走りながら意識がもうろうとなったり、脱水で完全に動けなくなっ
寝込んでるか〜ちゃんに心配そうに寄り添うブヒ丸(仮) コロナになって今日で4日目。 何日も寝込むと、今日が何日で何曜日なのかもわからなくなります。 前回ブログを書いた時は 症状もほぼなく このまま軽症でいけるのではないかと思っていました。 実際に20年前に経験したインフルエンザや 10年前になった急性咽頭炎とは 比べ物にならないくらい楽だと思います。 それでも、 ブログを書いた翌日から、再び体調が悪くなり、 結局今朝まで寝込んでいました。 軽症のくくりに入るのだろうけど、いざ吐き気や頭痛があると 嘘みたいに身体が動かなくて。 身体が動かないだけでなく、 食欲もでないし、 下手すると水分を取るこ…