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自転車は幼児から高齢者までが手軽に乗れる乗り物です。 でも、心ない自転車運転者が増加して、我が物顔で横柄な走行をしたり、事故が起きたり・・・そういうことがあまりに目立ってくると、規制されてきます。 宇宙の大原則の一つは 自 由 なのですが、地球には規則や規制があまりにも多い、多すぎます。 規則や規制、法律が多いということは、自分を律することができない人間が多いということです。精神的に未熟な者が多...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 サラッと読めば当たり前のこと。しかし、考え方や行動が伴っているかと問われれば怪し…
こんばんは、Sanpaです。 この記事で、50記事目になります。 年末からはじめて、おかげさまで3か月続いております。 読んでくださっている方々ありがとうございます。 さて、話は変わります。 本日背中を押してもらい、小さな一歩を踏み出す行動
「どうすれば良いのかわかっているけどできない」の状態との向き合い方、解決方法
さて、みんなは日々の生活で、“やることはわかっているけどできない” ということがあるだろうか。今日の話は、メンタルヘルスの基本ともいえる話である。 人間の生活では、様々な困難に直面することが誰にでもある。それに対し、おおまかには以下のような順番で乗り越えることになる。 ①困難を乗り越える方法を考えて決める ②その方法を決めて実行する ①と②は、どちらも簡単にはできない場合もあるが、決定的に違うのは、①は他人から方法を聞いて知ることができるが、②は自分で行動しなければならない点にある。 例えば、寒さに強い体になりたいがどうすれば良いかわからないとする。体が温まる食べ物を食べる、筋トレをする、定期…
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 コロナウィルスによる影響は仕事や私たちの生活…
こんにちは、Sanpaです。 最近は、自分の中に変革をおこすべく、物事を進めています。 さてさて、今回書きたいことは「信頼・信用」についてです。 現在の仕事で、ありがたいことに利用者さんに「頼りにしています」と 言っていただいたことがありま
ツイッターXの投稿で、気になるものがあったのでシェアします。 以前駅の階段から落ちた女性「大丈夫ですか?」って駆け寄ったら「大丈夫なわけないでしょ!早くそれ拾って!これ見えないの?!」ってヘルプマーク見せられ指差す先にはスマホ勿論画面割れてて、渡したら「お前が割った!」と大トラブルになったのでヘルプマークつけてる人は二度と助けないと決めた— ちゅん ε:)_❄️ (@mi__xien) March 12, 2024 続きに、 結局、本...
久しぶりにボソッとつぶやき 「ちょっと一言モノ申す!」 物事がうまくいかない時には、自分の頭で考えるのではなく 既に、それを達成している人の頭で考えるの…
ものを考えるときに 書き出す という行動はけっこう大事だと思っています。 私は仕事の時にホワイトボードやノートに、課題や目的などを書き出すようにしています。 とにかく思いつくことは、可能な限り書き出して、 それを俯瞰して眺めて、細かい部分を組み立てていきます。 アメリカのドラマ House M.D.の主人公がこのような手法で思考しているのですが、まさにあんな感じで、「お!同じだ!」と思いました。、/span&...
シンプルに暮らす私たちのテーマ【Less is more.】
シンプルな暮らしやミニマリストについて検索したりするとよく出てくるのがこの言葉「Less is more.」。ミニマリストやシンプリストの方がよく口にする言葉ですがこの考え方はいったいどこから生まれた言葉なのでしょうか。語源や考え方について解説していきます。
「キャリアインタビューって何?」「なぜはじめたの?」そのきっかけや想いを語ってみます
2023年に、当サイト「らふきゃり」を立ち上げまして、キャリアカウンセリング事業をはじめました。その際、あわせて「キャリアインタビュー」という取り組みをすることに決めまして、当サイトのトップページにもその旨掲載しております。今回は、そもそもキャリアインタビューって何?ということや、そのきっかけ、想いというものを、ここで語らせていただきます。
あるブログで 「 週1回くらい通って、皆んなで談笑するくらいで丁度いい 」と思っているのに、もっと積極的に活動するように会長から言われている、けど「そんな気…
心に信号機を持っている人、持っていない人 青:理想や夢を掲げて生きよう
日本人は、車の通りが少ない道路でも、信号が赤なら立ち止まり、信号が青になるのを待って横断歩道を渡る人が多いと思います。 この行動は素直さや正直さの現れであり、法律や道徳の基礎としてはとても大切な心です。 とりわけ育児においては、精神性を養う素地としてとても有益な心、行動だと私は思っています。 しかしながら、例えば地震や津波などの災害時に、 信号が赤だから向こうへ行けない などと言ったら、それは正...
こんばんは、Sanpaです。 最近考えてしまうのが、人との距離感について。 私は距離の取り方がわからず、極端に近いか壁を作るかをしてしまいます。 どこかに安心感を覚えた人には何かの栓が外れたかのように、 なんでも話してしまい無意識のうちに距
教員は、生徒指導や授業準備、校務分掌など、多くの仕事を抱えており、プライベートを充実させることが難しい職業の一つです。しかし、プライベートを充実させることは、教員自身の心身の健康だけでなく、仕事のパフォーマンスにも良い影響を与えることが分か
おはようございます。 最近のことをつぶやこうかと思います。中身は全くありません。備忘録として。 最近、趣味嗜好が変化してきました。 以前はミニマリスト、物を最小限にという考え方が自分の中で大きい割合を占めていました。 現在、自分の持ち物は本
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 思考は行動に表れてくる。 考えて、考えて、石橋を叩きすぎて思うように行動できない…
すでに御存知可と思いますが、蕨市でのクルド人デモですが、 一般社団法人日本クルド文化協会がウソの言い訳を公表しました。https://x.com/nihonkurdish/status/1759494750640681402?s=20 「私たちがそんなことを言うはずはありません。」 とか書いてますが、 ネイティブ日本人の耳には明確に 日本人死ね! 精神病院に行け! と はっきり聞こえるんですよね~。 これ、あなたの国で外国人が同じこと言ったらどうなる...
「バレンタインデーに問題解決の方法を考える」~子どもたちよ、正しい悩み方を伝授しよう①
今日はバレンタインデー。なぜか今朝は、子どもたち語りかけたくなった。このさき思いつめて生きて行きそう子どもたちに、正しい悩み方を伝授しよう。という話。(写真:フォトAC) 【バレンタインデーですね】 みなさんおはようございます。 今日は何の日か、もちろん知っていますね。セント・バレンタインデー。日本では女の子から男の子にチョコレートを渡して告白していい日ということになっています。さて我がクラスの17人の男子、今日もらえることになっている人は何人いるのだろう? 我がクラスの16人の女子、もう誰かにチョコレートを渡しちゃったかな? これからかな? もちろんそもそもそんな気はなかったから、ひとつも持…
「超難問=答えのない問題と答えのありすぎる問題」~子どもたちに正しい悩み方を伝授しよう②
ここにはいない仮想の生徒たちに向けて、どうしても答えの出せない問題への答えの出し方、正しい悩み方について、話しかけている。という話。(写真:フォトAC) 【下手の考え休むに似たり】 私の父は武骨な実務家で、夢を語るとか、思いを語るとかいうことのほとんどない人でした。地方公務員としての職責を全うしましたが、私とはあまり話もしなかったように思います。というのは、私が父に似ぬ理屈屋で、小さなころから難しい話が大好きだったからです。 父がそうした小難しい話に、ついて来られなかったとは思いません。これは生き方の問題で、それが終戦を23歳で迎えた青年のひとつの選択だったのだと思います。私が何か難しいことを…
こんにちは、Sanpaです。 最近本を読むときに、ハマっているジャンルがあります。 それが、「認知バイアス」です。 認知バイアスとは、私たちが意思決定をするときに、先入観や経験則、直感などに頼って非合理的な判断をしてしまう心理傾向のこと こ
暇と言ってもまったくのマーヒーというわけではないんだけどね。でも椎間板ヘルニア(薬が十分に効かない)のために外出することがないので、やはりウツウツとするもんだね。たまにベランダから外を眺めては、外出して活動したいなぁなんて思うもの。現実はMacBookに向
おはようございます。今朝は3時半起床です。 さてさて、題名のお話をしていきます。 物でも映画でも音楽でも、好きな物を勧めてもらう機会があります。 それを聞いたとき、すぐに試す人と試さない人とがいると思います。 私は時間をおいて試すので、どち
2月と言えば 節分やバレンタインを連想することが多いけど 2月7日は北方領土の日🇯🇵2月22日は竹島の日日本人なら、日本の領土が他国に不法占拠されていることを忘れてはいけないと思う2月7日 都内で集会が開催 岸田総理も参加しているのに ネットでも地上波でも取り上げられてないような…ニュースサイトや政治・社会系のブログをざっと見渡しても「北方領土の日」に関する記事がないので2月7日過ぎたけど 記事にしておきます戦争...
はい、またやらかしてしまいました。 同じ過ちを。自分でも理解しているはずの事を。 何度目なのかってくらいこの過ちを繰り返しています。 「新しいものを買ってすぐ手放す」 買うときはすごく欲しいんです、何度も何度も写真やサイトを見て、 これを買