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【還暦女子】え!?老人!!?人生初、老人って言われてしまう。。
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血糖値低下はショウガが三冠王!スペインZaragoza大学のMariaC.Garza氏らは、2023年9月までPubMed、WebofScience、Scopusの各データベースを検索し、地中海食に一般的に含まれるハーブ/スパイス(ブラッククミン、クローブ、パセリ、サフラン、タイム、ショウガ、黒コショウ、ローズマリー、ターメリック、バジル、オレガノ、シナモン)が2型糖尿病患者の血糖プロファイルにどのくらい影響を及ぼすかについて、システマティックレビューおよびメタ解析を行なった結果(77論文をシステマティックレビューの対象とし、そのうち45(3050例)をメタ解析の対象としたもの)、いくつかのハーブ/スパイス、なかでも特にショウガの摂取が空腹時血糖、HbA1cおよびインスリン値の低下に有意に関することを明ら...血糖値低下はショウガが三冠王!
【メニエール病】漢方薬を飲み始めて5年。今現在飲んでいるのは…
久しぶりに漢方のことを書いておこうかな。 一昨年の11月から減薬を始めた。 ★【メニエール病】漢方薬の減薬に挑戦中〜上手くいくといいな! 1/3量まで減らせていたのに、少し体
おはようございます (酒田市7℃ 時々) 先週とか、朝、寝起きで、ご飯を食べたくない時に、 葛根湯を1袋飲んで、出勤していました すると、食べな…
もう30年もスギ花粉症に悩まされている私。前に医者で処方された漢方薬の小青竜湯が、1番効いている実感があり、主人も飲み出したのでリピ買いしました 【第2類…
花粉症の症状 喉のイガイガと咳・肌荒れ・等私はまだ症状が軽いのでマスクとスプレーで対策していますが家族は薬がいるレベル知人は 漢方の "小青龍湯" が効くと言…
こちらで新年のご挨拶もしないまま、もう3月も半ばになってしまいました(汗 便りの無いのは良い便り、 とはよく言ったもので、1か月に1度の定期診察の結果は 安定しています。(コレステロールを除いて(笑))仕事がとにかく忙しくて、 頭も体もパンパン状態で、ブログ投稿が滞ってしまいました。PCに向かって仕事をしていると時々頭がふわふわすることを伝えると、もしかしたら心臓が関係してるかもしれないので、気になるなら年に1度の心エコーを早めることもできるとのことだったけど、そこまでつらい症状でもないので様子見にしました。コレステロールは、「あんまり言うと嫌がられるけど、ゆくゆくはお薬飲んだほうがいいと思い…
今日は3ケ月に1度の内科受診日10日間の広島帰省で増えていた体重は。。。特に何もしなくても。。。日常に戻っただけで減りました~ちょうど1年まえよりは。。。マイナス1.35kg。。。この調子この調子のブログ血液検査結果から読み取れること気づけば今年も残り3日ッ幸い昨日には熱も下がりホッとしました。。。実家の母に比べると現在わが家に滞在中の夫の母93歳は元気いっぱい毎日お昼ごろからは水分補給のため日本酒をと...
先月末に、旦那がコロナ陽性になったのに、ちっとも感染予防対策しないから、 寝室と自室に篭ってた私と息子ですが、なんとか無事です 私たちが無症状なだけなのか、本当にうつらなかったのかはわかりませんが、
杏(あんず)は、バラ科サクラ属の落葉小高木で、アプリコットと英名で呼ばれることもあります。β-カロテンが豊富に含まれており、体内ではビタミンAとして働くため目や皮膚の健康を保つ効果があります。また、ミネラル類やビタミン類、食物繊維も豊富に含まれているため、便秘解消や貧血予防にも効果的な薬膳素材です。
「痰湿」とは、水分代謝がうまくいかず、余分な水分や脂肪が溜まっている状態です。 体が余分なものを外に排泄しようと、吹き出物や痰、軟便や下痢、水っぽいオリモノなどが現れます。
体に必要な潤いが不足すると、体内の熱を冷ますことができなくなり、微熱や乾燥といった症状があらわれやすくなります。このような状態を ”陰虚” といいます。潤いは加齢とともに不足していきますが、睡眠不足や慢性病が原因となることもあるので注意が必要です。
漢方の基本、女性の美と健康への応用、日常生活での取り入れ方を紹介。自然治癒力を高め、心身のバランスを整えます。
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ゚…
1か月以上前に鼻水が出始め、風邪をひいたと思った。 鼻水に少し血も混じる。左だけ。 それがなかなか治らない。クシャミ、鼻詰まりの症状も出て来た。 1人鍋用の白ネギを切った時はアレルギーでクシャミ、鼻水が止まらなかった。 (私は硫化アリルに過
昨日、何年かぶりに婦人科を受診した。Darko StojanovicによるPixabayからの画像一週間位前から膀胱炎のような痒いような、が続いていたので、もう何年もやっていない癌検診も兼ねて行ってこようと、母のデイサービスの日に気兼ねなく出かけた。この辺の産婦人科は、私が子
医薬と農耕の神「神農」と神農が残した漢方薬では役に立ちなかった疫病に対処した陰陽師
草を嚙む神農図 地球上の至る所に移動した人類が、定住し、安全な食物を栽培して主食となる食料を得るようになる以前は自然に存在する水、野草・木の実・キノコなど草木、鳥・獣、魚・貝など手当たりしだい口にしたに違いありません。 太古の人々が最も恐れたものは病(やまい)や毒に当たる食べ物だったと思います。キノコは美味く、栄養がありますが、毒キノコもあり、それを食べ、毒にあたり、苦しみ、命を落とすことがしばしばありました。 そんな中、紀元前3000年頃、古代中国に人身牛首(じんしんぎゅうしゅ)の姿をした胸と腹の部分だけが透明で、内臓が外からはっきり見えるという異様で摩訶不思議な老人が現れます。(参考1~4…
▼3日目 杖(おNEWの傘を杖がわりに)ついて少し歩ける ▼5日目 ちょっぴりスムーズに起きれるようになる 傘の杖なくてもゆっくり歩けるようになる ▼7日目 歩けるしタクシーで仕事行くが しゃがめないし落ちたもの拾えないし上にあるもの取れないしで迷惑かけちゃう(汗) 立ち仕...
腰椎捻挫… 骨に異常なし 筋肉 筋を痛めてるってことなので 筋肉の緊張をとる漢方薬がいーと思い 即 芍薬甘草湯飲んだ。 でもその後激しい痛みあったので ロキソニン飲む。 4日くらいまでは わたしの勝手な判断で 1日1回ロキソニン+1日2回芍薬甘草湯 その後は1日1回芍薬甘草...
こんばんは、佐藤拓司(さとう たくじ)です。 今日も、昨日に引き続きまして「運命學」と占いの違いについて、漢方医学を例に挙げながら、個別性と効果の重…
漢方的には体質は8つに分することが出来ます! 体質ごとに養生法は異なります。 それぞれの体質(タイプ)別に解説していきます。
漢方薬は糖尿病の原因となるインスリンの分泌不足や抵抗性を直接改善するものではありません。しかし、漢方薬が糖尿病に何の役にも立たないわけではありません。漢方薬は体質改善や合併症予防、症状緩和を目的として使用されています。
グリーンレーズンの特徴は、カテキンやポリフェノールなどの栄養素が豊富に含まれていることです。 そのため、抗酸化作用や免疫力の向上などの健康効果が期待されています。 また、カリウムも豊富に含まれています。 カリウムは塩化ナトリウムを体外に排出させる作用があり、高血圧の予防や腎臓の老廃物の排泄を促す作用があります。
こんばんは、さとうたくじです。 僕はセミナー講師をしたり、金運カエルの執筆もしていますが、薬剤師でもありますので今日はいつもと変わって「どんな漢方が良いですか…
中医学的には、頭痛の病機は ”不通則痛” と ”不栄則痛” という考え方があります。不通則痛:気血の流れが悪くなると痛みが出る。不栄則痛:栄養が足りなければ痛みとなる。
一般の医療従事者(医師も含め)は漢方を勉強する機会が、西洋医学に比べて圧倒的に少ないものです。なので、漢方家の方からすれば「えっ??」と思われるようなエピソードも数知れず。今回は、薬剤師の説明で思わぬ誤解を招いた五苓散のお話。
こんにちは。 根を詰めたつもりはないけれど、午前中にしていた作業的に根を詰めやすいのかな。 色々と照らし合わせる作業って結構疲れますよね。 そして根を詰めるとだいたい自律神経失調症が現れる。これも仕方ないのかな。 そういえば、昨日は休憩を挟ま...
良さそうな薬局を見つけ、ネットで相談したのですが、漢方薬2週間分は送料がかかるということだったので、地元の薬局に相談することにしました。前とは違う地元の薬局です。 そこは電話のみでの予約だったので、前日に電話予約してから行きました。 その薬局の薬剤師さんは国際中医専門員(A級)の資格を持っているみたいです。地元にもいるんだ…と思いました。 予め病歴を書いた紙を見せて、詳しく質疑応答するといった感...
桂枝は薬膳茶としても広く利用されています。以下は、桂枝の薬膳茶での効能と特徴についての説明です。温める効果: 桂枝は薬膳茶に加えられることで、茶を温める効果があります。これは、寒冷性の不調や冷え性を改善するのに役立ちます。冷たい季節や寒冷な
【初心者・独学者にも!】現役・漢方薬剤師が教えるオススメの漢方薬を勉強する本
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【おうそんダイエット漢方薬】韓国漢方薬局ダイエット~最終結果~
いつもありがとうにほんブログ村 PR 結果-5.6kg 一人、一人の体に合った薬を作ってくれる45年の経歴の漢方ダイエット おうそん韓薬房Busan…
薬膳の勉強を始めようと思ったときに!おすすめの本を厳選紹介!
のんびり太郎薬膳の世界への一歩を踏み出そう!勉強を始めるにあたり、おすすめの本を厳選しました。食と健康が融合した薬膳は、体調の改善や美容へのアプローチとして注目を集めています。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応した、わかりやすい解説や実
2023年の10月にインボイス制度が始まりましたが、おこづかい程度の収入ですが私は登録しました。向こう5年?(未定らしい)は納める消費税が2割でいいみたいなん…
私の更年期障害はホットフラッシュでした。 とにかくひどくて よく婦人科へも行かず過ごせてきたなと 思います。 同時に微小血管症のような症状も起きました。 今でも時々ありますが 死にそうな苦しさからは解放されてきました。 これは不安でさすがに医者に行って検査しましたが 異常なしでした。 当時、この病気を認識してる医者はおらず 原因不明でした。 もう更年期とっくにすぎてるのに 時々体の中からカーっと熱くなってくる時があって 顔が真っ赤になります。 ホットフラッシュの時はとにかく汗でした。 冬でも扇風機が欲しいくらい。 数年前から皮膚に異常ができはじめ 何度か皮膚科を変えてきましたが治らずTT それ…
”悠々庵(YOUYOUANG)” は、日本国内で企画、製造、パッケージングまですべての工程を手作りで行う、お香のブランドです。漢方薬の香りは、五感を通じて私たちの心身に深い影響を与えます。香りは漢方薬の成分が微細な粒子となって鼻腔を通り抜け、脳に直接作用することで、感情や健康に対するポジティブな変化をもたらします。
いつも ご訪問くださりありがとうございます。昨日の夕食*お野菜(玉ねぎ・干し椎茸・パプリカ・ひじき入り)たっぷりのハンバーグにほうれん草ときくらげのナムル。お味噌汁はめかぶとひきわり納豆。何だか背中がゾクゾクします。風邪の引きはじめかもしれません。ブログUPの後背中にカイロを張り早めの養生で悪化を防ぎたいと思います。#乾物#野菜のおかず#野菜生活+++先月婦人科の受診時処方されたお薬があります。それは・...
しくじり漢方④ えっ?この咳も小青竜湯?~小青竜湯の“証”を考える~
「漢方が好き!」と言いながら、若い頃は雑多な知識を寄せ集める事しかできず、恥ずかしい失敗談は数知れず。私に限らず、一般の医療従事者(医師も含め)は漢方を勉強する機会が、西洋医学に比べて圧倒的に少ないものです。なので、漢方家の方からすれば「え
昨年のクリスマスの次の日辺りから精神的に追い詰められて寝込んでいました。起き上がれるようになったのは今年の2日。大晦日も元旦も記憶がありません。家族が年末に2回、病院に連れて行ってくれたり訪問看護士からアドバイスをもらって介護してくれました。毎日、これらを摂らせてくれていたようです。お正月は昨年9月に早割り予約をしていたお節が年末に届いたらしいです。本当は喪中なのでお祝い後はしない方が良いのですが。...
和漢の贈り物 / 和漢の成分をプラスしたサプリメント【タキザワ漢方廠】
のんびり太郎【タキザワ漢方廠】のこだわりのサプリメント「和漢の贈り物」が登場です!和漢の成分に、注目の成分をプラスαした商品になっています。「和漢の贈り物」の商品は5つのシリーズが用意されています。守る力サポートつやつやクリアシェイプアップ
キャンプで使ったら楽しいかなと、買ってしまった燻製鍋。息子がお友達と庭でバーベキューしていたので、隣で使ってみました。スモーキーで美味。ビールがすすみます。若者達が焼いた肉もお裾分けしてもらって、さらにビールがすすみます。
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