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自分とデ-トデー https://news.yahoo.co.jp/articles/3017492a6bf1c8284acd3436bb5124656caa…
昨日の一枚こんばんは😊最近は気分の波がUPダウンありどちらかというと鬱気味です。なので気分転換も兼ねメンバーさんから聞いた散歩道に作業所終わってから行ってみる…
今週のお題「外でしたいこと」 日向ぼっこで心身の健康を保つ 桜も散って、暖かな陽光が降り注いでます こんな時期は日向ぼっこをしたいなと思いますね
今週のお題「外でしたいこと」 私が「外でしたいこと」は、「暖かく天気の良い日に、美しい景色を見ること」 けれどももう、桜は散ってしまった。ではほかの花は? と、近所ではない「どこか」に行きたくなったが、見つからない。 たまたま、ネットニュースで話題になっているのを知り、ちょっと遠くの「お花畑」へ行ってみる事にした。 行く道すがら、山や川、それに架かる橋や青空を、見るだけでも私には気分転換になるのだけれど、ただただ、美しい花々に、こころ癒やされた… それだけ…でございます。
Instagramを開設して早1年半 最初は観るだけだったけど 読書アカウント 食アカウント 買い物アカウントを作り ごちゃ混ぜになりがちな内容を テーマ別にして時々発信しています そんな中で 読書アカウントでは読後感を語ったり 色々アカウントでは 雑貨や旅が好きな方と交流...
今日はハーブの鉢植えからの、お花見ランチ。気分転換で体も気分もスッキリしました。
今朝は雨かと思っていたら晴れ間も見えていたので、「ハーブの鉢植え作ろ」と思いました。午前中ホームセンターに行き、ハーブの苗を買ってきました。ハーブのコーナーをガン見して、選びました。お茶用のハーブにしようと思っていたのですが、キッチンハーブもみると使い出がありそうで心が揺らぎます。両方しようかとか、さんざん迷いましたが、初心に戻って、自分にとって一番使い勝手がよさそうなのに決めました。 料理にも使えるけれど、基本お茶用のハーブです。ミント、レモンバーム、カモミールです。どれも、鎮痙作用があり、リラックス効果が期待できます。どの品種もいろいろな種類のがありました。ミントとレモンバームは香りをかい…
エルベ嬢と飲みに行った日は良い方向に行っていると思ったのにな…。昨日みたいに1日を通してということはなかったので良かったのだが、今朝は目が覚めたら死にそうなほど鬱だった。 まず、何で生きて目が覚めるんだと思う。思ったほど眠れなくて眠い。仕事のEメールなんてなくて宣伝のEメールを削除するだけなのに、Eメールのチェックを想像して辛くなる。三重苦だと思った。 あまりに鬱が酷くて他人に頼らずにいられない。幸い、訪問看護の月曜日の担当の看護師さんが今日の電話当番だというので電話をしてみる。とりあえず午前中は休みましょう、午後は、今晩、眠れなくなるから眠らないで気分転換をしてと言われる。 Andoroid…
あんこが好きです。 そういうと、 和菓子が好きと思われます。 その通り! ただ、どら焼きも、団子も、 おはぎも……あんこが足りないの。 あんこだけおやつに食べる、 というと、びっくりされます。 あんこ、ゆであずき大歓迎! こしでもつぶでもさらしでも。関東の桜餅、関西の桜餅(道明寺)、どちらも好き。 *ある日のこと、ちょっとした食べ放題に、自分で作るかき氷がありました。シロップが選べます。ゆであずき発見! わたしは氷を削らずにゆであずきをひたすら食べていました。その様子を見ていた友人に、あんこで身を滅ぼすタイプ、と言われたような言われなかったような。かき氷用のゆであずきをたくさん取ったこと、反省…
くもり空の下 車を走らせて病院に行って 母親のお見舞い前よりは顔色良くて 少し話せるようになってたけどもう一緒に散歩したり ごはん食べに行ったりすることはないんだろうな‥と思ったら病院を出ても 口にする言葉が浮かばない「これ 玄関の前に植えるといいねえ」と言いながら ホームセンターで一緒に花を買っていたのが 遠い昔のことみたいに思える姉が「どこか寄ろう、コーヒー飲めるところ」って何度も言うので □□珈琲に入...
名もなき事務というか、雑用というか、これといった成果があがるわけではないが、必要な作業に追われている。 で、こういう時に限って体調も悪く、その上、売上が伸び…
今日はケアマネ訪問日だった。いつもワンコが大騒ぎして、話をするのも大変なのだが、(ハーネス&リードで押さえていないとどうにもならない(..;))たまたま今日は夫が一旦帰宅したので、少しの時間お任せしていつもより静かな部屋で話すことができた。話の内容はショートステ
3月に入って冬に逆戻りずっと天気も悪くて桜のつぼみもちじこまってますね。毎年咲くムスカリも1.2輪しか咲いてくれません。今日は久しぶりのお天気暖かくなれば桜の蕾も一気に膨らむかな?今年は新年度に桜が満開になりそうですね。入学式までもつといいです。さて、私は久しぶりの自分だけのお休み美容院に行って気分転換でもしてきます。にほんブログ村にほんブログ村ポチッ!と押してくれると嬉しいですっ♪...
あれこれ考えすぎて一旦何も考えたくない時ってどうしてますか? わたしは一人で映画館に行くと気持ちを切り替えることができるので、時間を見つけてふらっと立ち…
日曜日くらいユルく3択クイズでも… (初級・中級・生存戦略級)と3種ご用意させていただきました。 気分転換にでもどうぞ♪ ・初級はコチラ ・中級はコチラ ・生存戦略級はコチラ 初級 画像は誰の後ろ姿でしょうか? ① ドナルドダック ② デイジーダック ③ ドナルドトランプ 誰の後ろ姿かな!? 中級 画像の中には何が入っているでしょうか? ① 餅(もち) ② 飴(あめ) ③ チョコ 何が入っているかな? 生存戦略級 画像の中には何が入っているでしょうか? ※ヒント 画像はカインズの24Lサイズのクーラーボックスです! ① 2Lの水✖6本 ② 2Lの水✖8本 ③ 食玩(オモチャのお菓子など) 何が…
自分なりのソロ活どき、やれるようになった時やりたいことをやってみる
50代になって始めたソロ活 50代にになって始めた“ソロ活”。ひとりカラオケ・美術館も「やってみたら簡単で楽しめた」https://news.yahoo.co…
温泉文化のユネスコ登録検討温泉文化をユネスコ登録へ 石川県含む36道県が意見交換https://news.yahoo.co.jp/articles/879…
こんな形態変化ありか 長年のあれやこれ解消だ 口の中をスッキリさせたり 気分転換 緊張緩和に よく食べているミントタブレット ぱくっと
ネギ畑に映える俺。。。 名前はハクセキレイ。。。 世は春である。。。 陽射しは暖かく、時間も少しゆっくりと進んでる気がする。。。 アップで見ても、なかなかの男前の俺。。。 畑では、おっちゃんのトラクターの後をひたすら歩く。。。 俺に迷いはない。。。 何故なら、トラクターが地面の土をひっくり返し、 餌の虫が地面に転がってるから楽チンなのである。。。 気分は回転寿司の店に来てるようだ。。。 食い物が目の前に勝手に転がって来る。。。 エンドレスの天国だ。。。 なので、今日もひたすらトラクターの後を歩き続けるのだ。。。 俺に迷いは無い。。。 ポカポカ陽気で暖かいせいか、 カワウが立ったまま寝そうになっ…
こんばんは! 今日朝は天気は良くなかったけど雨は降ってませんでした。 私は絶対雨が降ると確信がありました… 昨日から脚が痛かったんですyo~~!!…天気予報よりも当たるんです<(`^´)> だから…今日の朝、人と話す機会があって「今日は雨が降る!」と… その方達は「嘘~~!!」と信じませんでしたが・・・ でも…昼過ぎからヤッパリ降った!!(`・∀・´)エッヘン!! 昨日多くの方達がι(´Д`υ)アツィーと言ってたんですが… 私はしっかり着込んでたけど…暑いとは思わなかったんですyo~~!! でも外へ出ると半袖姿が多かったから…寒くないのかな~~と不思議でした?? 朝話してみてその方達も「昨日は…
花粉症でなのか、絶不調(^^; 今、大きな作品を制作中なので、気分転換に1枚デッサンしたもの。 狼です。 すぐにざっくりと思ったけど、全身ともなると60分では…
昨夜は、大雪注意報が出ていたんです。朝、ゴミ出しに行ったら、大人男性用の長靴の半分くらい積もっていた。 いつまで雪は降るんだろう・・・。 今日も寒いトニー市で…
令和6年3月7日(木)曇り空の沖永良部最高気温も18度ぐらいだとか気持ちが沈んでいくような気がして少し元気を出して庭先の花を手折ってお気に入りの器に挿してみま…
吹く風は、ちょっと冷たいけど陽射しは暖かい、晴れ~の神戸です。 バイきんぐの小峠さんとちゃうけど「なんて日だ」 物を収納しようとキチンの吊戸棚を開けたら、物が…
パーフェク豚です両親ともに落ち着いている状況だ。1日の日は神社に行くようにしているが、感謝と引き続き親の健康をお祈りした。神社に行くのもいい気分転換になっている。ここ数年で、こんなに気持ちが穏やかなのは久しぶりである。明日は天気がいいので、農業に集中する予定である。雑草取りと肥料撒きをする予定である。以前の記事:介護に費やす時間 2023.12.01掲載介護に費やした時間は、12月が71時間 1月が50時間 2月が...
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 関東地方は昨日より風が強く、日差しはあるもの…
髪の毛が伸びてくると鬱々しちゃうよね!!!!! 横っちょはどうかわからんけども、前髪&後ろ髪が伸びてくるともう本当にモヤモヤしちゃう……前が見えなくて暗くなるし(物理)、肩に当たるからブツブツが
休日、一日中家にいては心身共によくないので、「お散歩行ってきたら」とママに言われました。 そこで、次男と三男と近所をお散歩です。 次男にナビをお願いします。
友達に教えてもらって、 真庭市の高岡神社にお参りしてきました。 なんでも、 木が、龍🐉と蛇🐍に見えるとか。 龍は、駐車場から石段脇のすぐの 御神木にいました。 本殿にお参りに石段を上がり始めて 鳥居をくぐってから、 振り返ると、 御神木の裏側に、 蛇🐍がいました😊 それからも、 長い石段を登ります。 最後の方は、 より急になるので、 息💨が切れました😅 車でも上まで上がれるようなので、 長い石段が辛い方は、 上まで上がる方がいいです。 御朱印もいただきました。 国道313号を通ることはあっても、 この神社については、 全く知らず、 今年は辰年ということもあり、 龍の顔に見える 木の折れ跡が、 …
3連休の中日に、 北長瀬の陽だまりマルシェに行きました。 岡山産の食材を使ったお店がたくさん出ていました。 あれこれ見て回りましたが 結構いいお値段だったので、 ランチは、常設のお店、 カレー🍛のマターでいただきました。 このお店は、 倉敷にもあって、 そちらで食べたこともあります。 私はバターチキンカレーの3辛。 中辛とのことですが、 辛くはなかったです。 次は4辛にしましょう。 ナンが美味しかったです。 インド ダイニング カフェ マター 北長瀬店〒700-0962 岡山県岡山市北区北長瀬表町2-17-80 BRANCH岡山北長瀬L130086-236-8007地図や店舗情報を見るPowe…
令和6年2月21日(水)晴れている沖永良部2月だというのに初夏の感じ半袖のTシャツで過ごしています。気温部屋の中で24度外は風があるからか22度ぐらい爽やか風…
息子は、我が家近くに用事があり 私の仕事帰りに合わせてランチをした。 私は煮魚定食。息子は、豚角煮定食。 気を使わず、ご飯が食べられるってしあわせ。 息子は、今、すこーしだけ気がかりを抱えているけれど。 おおよそは、お嫁さん、孫①とともに、楽しくやっているよう。 それがわか...
Amebaから届いたエール♪ ブログを始めたきっかけは「古稀の会」
特別に教えてブログを始めたきっかけは? Hi、ナナマルReikoです。 Amebaから手紙が届いたよ。 「ブログを始めたきっかけは?」 それはね、去年70…
令和6年2月12日(月)振替休日晴れなんですが雲が多い感じもやっている感じなんだかすっきりしません。昨日の夕方から寒気と頭痛今朝になっても取れません。ちょっと…
日曜日、早くは目覚めたのに、朝から身体がだるく、いまいちエンジンがかからない。それでも教会学校の礼拝の司会の責任もあり、頑張って教会に出かけました。司会をし、その後きていた小学生と一緒に「お湯まるくん」で遊びました。(↓オレンジと黄色を混ぜてできたスーパーボール)さよならをした後、やはりあまり調子が良くないので、礼拝に出るのをやめて帰宅しました。午前中は横になり、お昼ご飯を食べてから午後も少し眠りました。肩もかなり凝っていたので、少し夫に揉んでもらい、夫が買っていた「めぐリズム」を両肩に貼ったら、ずいぶん身体が楽に。夫が2時過ぎに「散歩に行かないか」と言うので、しんどくなればひっかえせばいいと思い、一緒に出かけて、途中図書館で本を返し、その後小一時間歩きました。これが良かったです。やはり散歩は、大いなる気...梅林で大いなる気分転換!
お題「気分転換」 今日は久しぶりにお題について書いてみます。 気分転換したいな、しようかなって思った時にすることは『環境を変えてみる』ですかね。 環境っていっても大きく変えるんじゃなくて、ちょっと外に出て外の空気を吸ってみるとか いつもと違う道を通ってみるとか 散歩してみるとか、自転車に乗ってみるとか いつもと違う音楽を聴いてみるとか 今いる場所に居たら気分が下がるなぁって時は、気の向くままに場所を変えてみるとか 気の向くままに色んなことを試してみるといいかなぁと思います。 前から気になってるお店に入ってみるとかもいいですね。 実際、過去の記事でも少し触れたり書いたりしてるカフェバーはずっと気…
気分転換に「おしるこ」を頂き、ブックカバーを作って都とハマを思ったこと
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 晴れ最低気温、-7.6℃ 最高気温、-1.9℃ 昨日も、ほぼ引き籠りで点字と向き…
2人で打ち合うだけ 超シンプルな本質 目を皿のようにして遊ぶ ひとたび打てるようになれば またまたマニアな楽しみを しても大丈夫 しなくても普通 そもそ…
今日もまた 強くなれますか? もちろん そこにいってごらん 無限にある強さのうち 今の自分に 一番のところ 強くなれますか・・・ 一歩踏み出す自…
「囲碁さっぱりわからない」 OK、大丈夫です あなたのアンテナは囲碁を捉えています めちゃキャッチ中 ??混線中、びぃーびぃーびぃー、がぁーがぁーがぁー ご…
「ママは好きでしゅね~♪」ママは、散歩に行く時に、玄関ホールに置いた鏡でお写真が撮りたくなるのですよ。トニーが笑っているみたい♪ 今日は吹雪いて大荒れの天気だ…
ご訪問ありがとうございます♪犬ばか猫ばかブログです♡ トムくん 7歳 アメリカンコッカースパニエルななちゃん 3歳 シャルトリューねねちゃん 2歳 シャル…
元旦から震災があり今年はどうなるの?と思いましたが、取り合えず月が変わりました。 被災された方々の日常が一刻も早く戻るようお祈り致します。 さて寒さの峠を越えましたが、暖冬の予報どおり昨日は冬装備
天気予報では、午後3時半ころから猛吹雪になるとかだったのに、雪は降ったけれど、止んでる時間もあったのです。 雪は降ってないし、ホームセンターに用事があるし、気…
外は雨です、 4,5日は雨が続くということなので、 出掛けることもないわたしは多かれ少なかれ、 時間を弄ぶのではないかと思い、 わたしは昨日のうちに図書館に立ち寄った、、 ふだん仕様書に目を通すのも躊躇うのに、 小説などとても完読できるはずがない、、 でも、この日に限って面...
Hi、ナナマルReikoです。 ブログを始めたきっかけは・・・ それはね、去年70歳になり、思うところあって自分で「古稀の会」を企画したの。 なにより参加し…
ようこそ 今週 かなり不眠気味眠りが浅く冷や汗かくような変な夢ばかり被害を受けた訳でもなくいつも通りの生活しているのに弱々メンタル申し訳ないm(_ _)m…
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日差しがあるとなんだか暖かに感じます。午前散歩のトニーです。眩しそうね~! 日差しに、すっかり騙されました。思ったより寒い!途中で、ちょっとだけ下ろしてあげた…