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昨日は散りゆく桜を名残り惜しみながら、 おとといまだ木に咲いている桜をスケッチ用に数輪摘んで持ち帰ったの。 スケッチをするまであまり桜をまじまじと見たことがなかったけど、 桜の葉tぱっていろいろな方向を向いて咲いているんだなと思ったよ。 今朝は起きてすぐに桜やクリスマスロー...
何かと悩んだりケンカを避けて部屋に引きこもる生活が続いていたけど、 今日は暖かったしストレスが溜まって頭痛があったので、 久しぶりにカメラを持ってお散歩へ。 外へ出た途端体調不良がぴたりと止まり、 ああやっぱり家は私には合わなすぎだなと確信したよ。 歩いているといつの間にか...
昨日の読売新聞に掲載された宇野千代さんの書籍広告を見て思うこと。 「猿の乾物のような顔」になっても自分を見捨てない。 んー、、、 私は見捨てたい。 鏡に映る顔を見るのは一時ですが、両手の皺と皮膚の色は嫌でも目に入ります。 それらと一続きの顔の状態を考えてしまうと、、、なんだか見捨てたい気分に....。 最近は乳液などを塗る際、ピタピタ丁寧に付けていかないと染み込みません。 もはや骨に薄い皮膚が張り付いてるのだけなのかしらと悲しくなります。 「張り切っている状態」が最も健康にいい。 近頃、億劫に感じる事が多くなってきたように思います。 以前は韓流ドラマを毎日三本も録画して張り切って観ていましたが…
暖かい日が続いてます。 一番近いスーパーでは、売れ残りの花を安値で販売しており、お隣さんが時折購入しては上手に咲かせています。 先日、たまたまベゴニアを一鉢見つけました。 どうしても欲しくなりお財布と相談、、、 今日の予算内だから大丈夫、と購入しました。 白い鉢は100均で買い求めました。 薔薇のような花が咲き、数も増えて大成功!買ってよかった~ さて、来週の句会に向け、季語「文化の日」を用いて幾つか詠んでみました。 福引きもネット画面に文化の日 ドローン飛ぶ日の本の国文化の日 催事無く静かなり文化の日 文化の日面取る剣士汗拭ふ 文庫本選んで買いたり文化の日 ブログ差す電源探し文化の日 セピア…
三年振りに歩こう会の一泊二日の旅に参加しました。 子供からプレゼントされたリュックの初使い。 リュックはすぐに決まったものの、冬支度の案内書に惑わされ、たった一泊なのに何を持っていこうかあれこれ悩み、出したり入れたりを繰り返してばかり。 歩く距離は、一日目が6キロメートル、二日目は4キロメートルと短いのですが、出発してから現地に着くまでバスでの移動が7時間と長いのです。 尿漏れが心配になる高齢者、、災害用にヤメ夫の紙パンツを保管していますが、流石に使う気にはなれず、、、。 パートでの5時間はトイレに行くこともなくあっという間に過ぎていくのですが、バスの車内という閉鎖空間を考えるとついつい神経質…
【B1】命を繋ぐ、サンパチェンスの挿し芽報告 ~ 俳句も少々。
アラウンド80になり、暑い日と寒い日が交互に来る時期の体調管理が難しくなってきたと感じています。 ご近所の皆さんは元気で、朝からウォーキングに出掛けたり、疲れないのかしらと感心してしまいます。 今日は気温が高めで身体が重く、それを言い訳に、今朝はいつもよりゆっくり寝床でKindle本を読んで過ごしました。 怠け者ではないけれど、こうしてだんだん怠け者のようになっていくのかしらと、少々怖く感じる複雑な心境。 さて、今年のサンパチェンスの挿し芽に花が咲きました。 小さくとも、こうして花をつける健気な姿に私も頑張らなければと励まされます。 来春まで見守るのが責任ですから。命有るものを大切にしないとね…
起床した途端に太陽光に包まれ、「最高!!」 ベットを整えフローリングシートで軽く綺麗にした後、気分が良いので掃除機掛けをしました。 洗濯物が青空の下に広がって気分は更に上がります↑↑↑ 難点は18日に俳句会が有り、絞り込む作業が少しばかり悩ましい! 題材探しにうろついて撮った画像が有ります。 金木犀の大木。 躑躅の返り花。 金木犀は通学路に面した家に有り、脇を流れる小川にせり出すほど立派ですが、案外匂いが少なく、むせかえるというほどではありません。 躑躅は公園内に咲いてました。 ぶらり散歩で撮り溜めた画像から、イメージを膨らまして作句したいのですが、そうそう簡単にいくわけもなく、秋日和の下、た…
歩こう会に参加しています。 まもなく80歳という云う年齢を迎え、自分では大事無いと思っていても、想定外な事が起こり、仲間達に迷惑を掛けるのではないかと悩んだこともあります。 しかし、歩こう会の役員の方に相談してみたら、「(もっと)上の方々がまだ何人も参加していらっしゃるから大丈夫ですよ」と仰って下さったので、少々安心して退会を先延ばしにしています。 夏に迎えた誕生日、何か欲しいものがあるかと子等に聞かれ、歩こう会への参加の悩みはどこへやら、即座に「リュック!」とリクエスト(笑) 貰ってしまいました。 歩こう会だけでは無く、気儘な一人旅にも挑戦したくなります。 小さな旅、ビジネスホテル泊の旅等々…
【B1】シニアの楽しみ - 夏の名残りのサンパチェンスと挿し芽。
サンパチエンスが枯れもせず、咲いている。 花も葉も色褪せてきているが、まだまだ賑やかにはなっている。 春花に代えるまでは大丈夫そうで有る、頼もしい! この頼もしいサンパチェンスを挿し芽しました。 今までの結果ですが、 一年目は全滅。 二年目はヨーグルトカップから2鉢が大輪、残り2鉢は小さな花でしたが、かなりの成果。 三年目の今夏はヒョロリとした1本のみでガッカリしました。 しかし、飽きもせず、来夏を目指し、今年も挿し芽をしました。 既に1本枯れましたが、その分、一つ補充しました。 これからますます気温が低くなりそうなので、挿し芽をするには不向きであり、もう終わりだろうと考えています。 今夏の挿…
【B1】巡る季節、紫陽花の咲くころ。今日のおうちごはんは水餃子。
我が家の山紫陽花。 また紫陽花の季節が巡ってきた。 数年前、B3が帰国した折、一緒に紫陽花を愛でに行った。 小さな山全体が紫陽花で埋まり、見事なものだった。 B3が動画や音楽を編集して個人的なムービーを作成し、私のパソコンにコピーしてくれたので、今でも時折観ている。 同級生3人でドライブした際に立ち寄った、山野草を鑑賞できる植物園にも紫陽花が咲いていた。 そこで目にした山紫陽花の素朴な佇まいにすっかり魅せられた私。 ある日、ご近所の前を通りかかると、軒先の鉢植えに山紫陽花があるではないか。 早速、持ち主に声を掛けると2~3本の枝を分けてくれた。 いそいそと持ち帰って挿し木し、以来、毎年花を咲か…
【B1】歯科治療、突然のキャンセルの行方。そして、今日も美味しくおうちごはん。
我が家の可愛らしいペチュニア。 可憐な花をつけてくれた。 さて、転倒で痛めた歯の治療。明日も予約が入っていた。 ところが昨日、医院のスタッフさんより電話があり、先生が入院したので急きょクローズすることになりました、と。 再開時期が未定につき、他院での継続治療をお願いしますとのことだった。 40年近くお世話になっているかかりつけ医だ。 先生の容態も心配だが、他院の情報も持ち合わせていない。 早速、友達やご近所さん達に連絡を取り、情報収集。 個人的には「抜かない歯科医」であることが最重要。 かかりつけ医は兎に角抜かない。最後まで保持することを最優先にケアしてくれるので、(無愛想だが)信頼している。…
昨年、冷蔵庫の野菜室の天井が凍って水漏れした。 すぐに冷蔵庫を動かし、周囲の隙間を広げ、野菜室内の棚を外してスペースを広くするなど応急処置を施してみると水漏れが止まったため、恐る恐る使い続け、およそ一年が経った。 そして、遂に再び水漏れが。 しかも今回は床に水漏れした。これはもう買い替え時と、連休で帰省中のB2の力を借りることに。 B2は翌日パートの予定がある母(私)を先に寝かせ、友人に故障原因を訊いたり、野菜室の氷を取り除いたりと一人で奮闘、水漏れ処理をしてくれた。 過疎地とはいえ家電量販店があるので、B2の帰京前に一緒に出向き、商品を決定。 ここでもB2が色々調べて買い替え商品を決めてくれ…
今年三月に転倒した後遺症で前歯の付け根あたりの違和感が取れなかった為、先月診てもらったところ、神経が死んでいる可能性があるとのことで、連休後に再受診。 結果、神経が死んでいないことは分かったが、根の治療をすることになった。 日本歯科医師会が推進しているハチマルニイマル(8020)運動=80歳で20本以上の自分の歯。 すでに無理な数字なのだが、定期受診を怠らず、何とか残存歯を守っていきたい。 さて、前回の記事に載せた句、『若葉風 河港目指して滔々と』 寝ながら推敲?つらつら考えてみたが、"風"を”雨”に直した方が合うかしら、と....。 『若葉雨 河港目指して滔々と』 どうでしょう。 ウォーキン…
雨のち曇りの日々が続き、朝晩の寒暖の差も激しく、身体が辛く感じる。 それが原因なのか不明だが、水様便が続いた為、病院へ。 少しの事で受診するのは不本意なのだけれど、夜中も腹痛が襲い来て不眠状態を招くので、やむを得ずドクターの助けを求めることに。 「何か悪い食べ物を食べたかな?」とドクター。 「う~ん、分からない」と私。 結果、下痢止めと整腸剤の投薬治療を開始。 食事も暫くは消化の良いものを少量ずつ取るよう心がけている。 ちょっとした気温の変化などについていけないことがあると、つい、『80歳の壁』を超えられるのだろうかと心配になったり。 やれやれ。 少しの晴れ間をみて、気分転換しようとウォーキン…
B1の小さなイチゴ園の小さな収穫物。 取れ高は少ないけれど(笑)、甘酸っぱくて美味しい。 殆ど手を掛けずともこうして愛らしい実をつけ、舌も喜ばせてくれたので、もっと頑張ろうと思った次第。収穫量を増やしたいな。 お次は今月の俳句。 【五月の提出句】 山法師 テーマは祈り 仏経館 黄金週間 里のそば屋も 列をなし 誰も彼も 去りたる夕べの 花みずき 久闊の 二人の子等と 柏餅 着替え持つ 宿明の人 今朝の夏 連休にはB2が帰省したものの、あっという間に帰京。 何とも呆気ない黄金週間だったけれど、やっぱり子の帰省は嬉しく、楽しいひとときだった。 こちらは例のヨーグルト容器に差し芽して育ててきたサンパ…
【B1】”半”我流!70代シニアの夏の楽しみ、ミニ農園の始まりです。
朝、戸を開けてデッキに出て一番先に見つけたもの。 それは、蜘蛛の綱渡り。 一日の始まりに見ると、何故か無性に愛おしく感じる。 そのまま暫く見ていたが、案外動かず、のんびりしている。 どうやら私を敵とは判断しなかったらしい。 デッキを降りたところにある私の小さな小さなイチゴ園に一粒の苺が赤らんでいた。 暫くは食べず、観賞用にしておこう。 連休に入り、気温も丁度良いようなので夏野菜を植え付ける事に。 トマト5本、きゅうり3本、茄子2本を狭い畑に入れ込む。 最近、YouTubeで野菜チャンネルを見るようになり、頭の中は色々な知恵で満杯状態。 とは言え、B1の畑はミニ農園なので、全く同じように真似すれ…
昨日はみどりの日。 G.W.が始まったなー。 祝祭日が多いのはいいことかどうか判らないけれど、一個人としては歓迎している。 まあ、現役を退いてからは土日祝日あまり関係無いけれど。 それでも一応メリハリはある。 例えば、韓流ドラマは月曜日から金曜日まで毎日有るので観るのに忙しない。 日曜日は歩こう会が月に一度の予定で有る。 土曜日の決まった予定は無し。 パート出勤は曜日に関係無く入るので、出勤日を間違えないようにカレンダーに花丸を付けて置く。 第二火曜日に俳句会が有り、一週間前から頭の中は多忙になるー....etc. それなりに緩急ある生活といえなくもないが、何にもない雨の日には、現役の頃を懐か…
おたがいに なれるのは厭だな 親しさは どんなに深くなってもいいけれど 茨木のり子 (読売新聞『四季』より) B1は誰とでも親しくしたい方だが、無理に外に出る事もなく、数十年が経過してしまった。 今後も変わらないだろうが、それでいい。 周囲には長く付き合ってきた気が置けない仲間達もいるので、彼らと、そして二人の娘達と過ごす時間を大切にしていきたいと考えている。 ところで皆さん、X Games(エックスゲームズ)をご覧になりました? B1は大好きなので、テレビで観戦。アクロバティックで観ていて飽きない。 空中でクルクルと自転車やボードを離さず回転するなんて、どんな風に恐怖をやっつけたら出来るのか…
元来、胃下垂で痩せており、体力があるというわけでもないのだが、これまで大病を患ったことがない。むしろ「丈夫だね」と羨ましがられるほど。 しかし、実際には外見では分からない不調が沢山ある。 例えば、腰痛、右足の痺れ、肩こり、胃のむかつき、歯周病等による咀嚼困難、便秘等々....。 特に季節の変り目になるとどっと疲れが出て、瘦せ我慢も出来ない程になる。 こういう時は、胃の薬であるレバミピド(ムコスタのジェネリック)を体調に合わせて1~2T、服用するようにしている。 皆それぞれ弱い泣き所が有るもの。 出来るだけ上手く自分の身体と付き合いたい。 ところで先日、靴下の中に「軍足」が一足有るのを見付けて履…
久しぶりに道の駅に寄った。 干物類から手作りパンまで品数豊富、中でも野菜類がメインのせいか、観光客だけではなく地元の人も買いに来る。 何かお目当ての品があった訳でもないが、入り口に夏野菜の苗が並んでいるのをみて足が止まる。 植えるのは連休頃なので急いで買う必要はないけれど、『うどんこ病に強い苗』と書かれた販促用のPOPに魅了され、結局、三本270円で購入。 毎年うどんこ病に悩まされ、泣きたい気分になっている身には殺し文句だわー。 財布のひもが緩む。接ぎ木苗でない点が少し心配だけど、接ぎ木の苗で失敗した事も有るので、ある程度は運任せにするしかない。 あとは自家製の甘夏ジャムが残り少なくなってきた…
久し振りにヤメ夫の面会に行ってきた。 新しい服や趣味の物など差し入れもあり、施設自体はちょくちょく訪問しているものの、まん延防止措置やブースター接種のタイミングもあって、本人にはなかなか会えずにいた。 今回は前日でもあっさり予約が取れたので、てっきり面会室で会えるものだと思っていたが、結局はガラス窓越しの対面に留まった。 前回同様、施設の外、正面玄関の横の方にあるガラス窓の前でヤメ夫登場を待つ。今日は風が吹いており、肌寒く感じた。 暫くしてヤメ夫が車椅子に乗って現れた。頗る元気そう。血色が良くて表情も明るい。 目の輝きも半端なく、こちらが気圧されるほど活き活きとよく喋った。 今日の手土産はスク…
コロナ禍で自粛続きだった句会。 まん延防止措置が解除され、メンバーのブースター接種も一段落した四月、久しぶりに開催の運びとなった。 「久しぶり!」とはいえ、3名は作品の提出のみで、参加者は会長を含めて4名。もはや挨拶してもしなくてもといった間柄の面子ばかりで、愈々ミニミニ句会まっしぐらである。 「会長が辞める時は一緒に辞めますからね。」 「一蓮托生だから。」 と、会長ファン3名が述べると、「私はこれが無くなったら淋しくなるよ。頑張るから!」と会長から頼もしい返事が。 会長は御年85歳。 ご近所さんとラジオ体操をしたり、野菜作りをしたり、惠ちゃん(演歌の貴公子、山内惠介くん)が大好きでファンクラ…
美容院の話では、B1は頭頂部につむじが二個あるそうだ。 そのせいで髪の毛の癖が悪く、地肌が丸見えになってしまう。 もともとの髪質が細く柔らかい上に加齢による女性ホルモンの分泌量減少で軟毛化に拍車がかかる。 テレビでは盛んにウィッグの宣伝をしているが、なるべくならウィッグに頼らず、まずは地毛の癖を治すことを考えようと思っている。 最近は美容院もご無沙汰で、自宅でセルフカットしているため、自力でなんとかしようとあれこれ考える。 以前はセミロング程度の長さの髪を一つに纏めていたので、頭頂部が気になることもなかったが、ショートにしてから気になって仕方がない。 美容院で上手くカットして貰ったつもりでも、…
パートの給料日。 年金以外の収入が有るのは、やっぱり嬉しい。 給与は銀行振込みではなく、社長から直接手渡しされる。 娘には当初「今時!?」と驚かれたが、一人ひとりの職員と言葉を交わし、コミュニケーションをとる機会にしたいからという理由らしい。 良いことだと思う。人的サービスを提供しているだけに、特に第一線にいる若い正社員達との会話は大事なことだろう。 片やB1は、社長と今さら膝を突き合わせて話すようなこともないので、互いにニコニコ笑い合い、領収のサインをした後は早々に退場するのが常である。 さて、我が家のミニミニ・イチゴ園。 今冬の寒さで苦戦した苺の苗だったが、何とか数本の花を付けてくれた。 …
昨日の朝より一歩、春に向かい、暖かさが増してきていることは感じている。 しかし、未だに寒さを覚え、肩をすぼめることも。 昨日は、スナップえんどうと青紫蘇の種を小さい箱に散らした。 スナップえんどうは秋に蒔いて春に収穫とばかり思っていたけれど、ダイソーで二袋100円で売られているのを見て、今頃でもいいんだと真似して購入。 青紫蘇は、二年ほど前には雑草の如くあちこちに生えていて、抜くのに苦労したけれど、昨年は何故か全く生えず。抜き過ぎたのかなと.....。 有り余るほどあればあったで雑草扱い。食べられるのかしら、みたいに知らん顔だったけれど、無くなってしまうと無性に欲しくなるのは一体どういうことな…
朝、起床時はまだ冷たいのでフリースを羽織るが、ルーティンを一通り終える頃には身体も温まり、フリースは要らなくなる。 朝食を取る前に体温が上がったり下がったりで調整機能が追い詰められ、早くも軽い疲労感に襲われるということに.....。 「身体が重い。」 同い年のお隣さんに聞くとB1と同じ感想を口にするのでホッと安心、、、お隣さんはある意味、安定剤なので有る。 同い年の隣家と云うのは大変有難い(笑)。 さて、そろそろ雑然とした鉢や周辺を片付けて置かないといけない。 小さな毛虫達がかなりの数に増えてきたのも気になる。 「汚いと虫が多くなるのかしら....。」なんて、何気に呟いてくれる人もいるので、そ…
『80歳の壁』 高齢者専門の精神科医である和田秀樹先生の著作。 読売新聞の三面広告。パズルのように掲載される本の紹介に目を通すのが好きなB1は、紹介やあらすじを読んで中身が気になると、その本が文庫本か否か、価格は千円以下かなどを確認のうえ、条件に合えば電子で購入している。 先日、新聞の三面を開くや否や、『80歳の壁』というタイトルが目に飛び込んできた。 人生100年時代と言えど、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。 80歳を目前にして寝たきりや要介護になる人が多いという。 女性75歳はB1が既に超えた年齢だ。 私の目の前にも80歳の壁がドーン!と立ちはだかっているという事実を改めて突き付け…
節約と割引好きな70代、練り物を使って自分のために作り置きおかず。
タイトルを付けるのに迷うことはありませんか? 日々、雑念、雑感、雑学、雑談、雑音 etc が入り混じった環境の中で暮らしているので、感じることや思うこと、考えることもシャボン玉のように次々と現れては消えていく。 何かを追究するような根性も持ち合わせず大雑把に生き、たまに布団の中で焦れて身をよじるぐらいだけど、それでも人はやっぱり考える葦。 唯一つを挙げてタイトルをつけるのも中々難しいと感じる今日この頃。 さて、月曜と木曜は可燃ごみの日。 35リットルのゴミ袋を使用しているが、袋もタダではないので出来るだけ一杯に詰め込んでから出したいと考えている。しかし、底の方にしか無い時もある。 寒い時には、…
スマホ弄りを少なくしなければ! 反省しつつ、ついつい見入る時間の長さに我ながら驚いている。 読書、俳句歳時記、鉢の土交換等々、為になる事は山ほど有るのに、韓流ドラマの4月情報や柴犬の動画などに指が動いて止まらない! もっと有益な情報を見ようと我が身に言い聞かせても指が止まらなーい!! 漸く手放した後は、頂いた甘夏でジャム作り。 ジャム作りは立ちっ放しで身体全体が硬くなるので、マットを敷いて15分間の瞑想タイムを行う。身体が少しほぐれて気持ち良い。 その勢いでジャージに履き替え出掛ける事にした。 いつもは「お一人様ウォーキング」だが、友人に電話したら「参加しまーす!」と。 二人ウォーキングなんて…