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こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主51歳の主婦です自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
今日から新学期!…なのかな?みんなそうなの?w うちの息子は今日から新学期です。大学2年生が始まります(˶′◡′˶) いや、1年早っ! 高校も早かったけど、大学は休みも多いから余計に早く感じます。 本当、
自転車のブレーキをかけようとしたとき手指のこわばりと痛みでかけられなくなった💦死ぬかと思ったー!何をしても治らなかった手指の痛みが大塚製薬の「エクエル」を飲むようになったら治ったのです。
こんにちはー 今日も遊びに来てくださって ありがとうございます。 wordpressブログもどうぞ よろしくお願いします。 リゾットにパスタにバゲット・・・ フリーズドライのうにクリームが
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半…
こんにちはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月から)…
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今朝、出会ったツイ-ト 「あこ社長|脳美学@akohodge脳科学でも証明されている「幸せになる考え方」5選はコレです。 ①結局なんとかなる ②辛いときは成…
全国的かな 名古屋は昨日最高気温22度 長袖のTシャツだけでも 歩くと汗かいた 昨日は月1のペインの診察日 昨日はバスで行ってみた 結構便利だとわかった …
こんばんは沖縄旅行記の途中ですが聞いて欲しくて更新します🙏沖縄から帰ってきてから目眩や頭痛などで体調を崩して家事もできずに寝込んでいました沖縄旅行中も、ホット…
更年期⁉ワイヤレスイヤホンがないと家事が出来ない病になっています。
いつ頃からだろう? ご飯作りと後片付けが嫌でいやでしょうがなくなったのは? 特にすごい料理を作っているわけではないけど…… やりたくないーー いやーーーっヽ(*。>Д<)o゜
40代後半になると、避けては通れない“更年期” Σ(ll゚ω゚ll)!!! 何も症状がない人がいれば 強烈な症状に悩まされる人もいるらしい 酷い人になると、髪を触られただけで●したくなるほどイライラするのだとか
ブログを読んで頂き、ありがとうございます。今回は男性の更年期障害について、解説記事を作成してみたいと思います。よかったら、読んでみてください。序章: 男性更年…
杏(あんず)は、バラ科サクラ属の落葉小高木で、アプリコットと英名で呼ばれることもあります。β-カロテンが豊富に含まれており、体内ではビタミンAとして働くため目や皮膚の健康を保つ効果があります。また、ミネラル類やビタミン類、食物繊維も豊富に含まれているため、便秘解消や貧血予防にも効果的な薬膳素材です。
***2024年3月5日*** 2月3日に血液検査 をしてきました いつもの甲状腺機能低下症で 飲んでる チラーヂンという薬で 問題ないか検査するためです 今回も甲状腺機能には 問題なかったのですが 善玉コレステロールと […]
一年前の今日、乳がんのため左乳房全摘手術を受けました。 2022.12.13 人間ドック(結果が当日出る)で『左乳腺腫瘤疑い』 2022.12.16 触診、乳…
最近、指関節の腫れ&痛みに悩まされています。特に左中指の第一関節、右薬指の第二関節の腫れと痛みが酷いです。 元々6年位前から異変はあって、リウマチの検査をしま…
年に1回の血液検査の結果の報告とがん検診を受けてきました。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あくまでも参考としてお読みください。 エストロゲン値
こんにちは🌷年齢を重ねると代謝が悪くなってきますね更年期アラフィフになると更年期となりホルモンバランスも変化していきます体にもいろいろな症状が出たりしますね私の場合は、しばらく前からいわゆるホットフラッシュが起こるようになりました仕事をして
水素吸入療法は更年期障害に役立つかを探求するこの記事では、更年期の特徴、生じる症状、治療可能性、そして水素吸入の最新研究結果を紹介。更年期障害の理解深め、水素吸入が健康維持に果たす役割を探る。活性酸素との関連性、抗酸化力とQOLの向上、生活習慣病予防の可能性も探ります。更年期の不調改善への新たなアプローチを提案。
いつもの夫の謎の行動ですが、もしかしてわざと疑惑が・・・まさか漫画のネタ作りに貢献してる!?にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
閉経を意識する年齢になって『買い続けるのはうんざり』って気持ちが強くなった40を越えてから量は格段に減ったけれどきっちり7日間続く厄介なやつお腹と腰の痛み、倦怠感で毎回鎮痛剤の服用は必須常時金欠女には生理関連費の出費はかなりの負担残りわずかだったナプキンを3種類泣く泣く買い足したわ会社の健康診断で発覚…子宮筋腫と不正出血のこと健康診断で婦人科検診を受けたら...https://youhodou.jp...
体に必要な潤いが不足すると、体内の熱を冷ますことができなくなり、微熱や乾燥といった症状があらわれやすくなります。このような状態を ”陰虚” といいます。潤いは加齢とともに不足していきますが、睡眠不足や慢性病が原因となることもあるので注意が必要です。
▲ツルニチソウ(鉢植え)が咲きました(開花は例年より早め) ▲昨日のウォーキングで写メ 前回のブログ『🌸腸内フローラ🌸『エクオール産生菌』持ってました😅』の続編です。 女性の健康と美容に関係すると書いたのですが、備忘録としてもう少し詳しく残しておきます(My Kins...
こんにちは、アジです。 「40代おひとりさま」の私は時に揺らぎが起こります。 揺らぎは更年期障害なのか、おひとりさま特有のものなのか、全ての人に起こるものなのか。 更年期障害の可能性もいくらかは含みつつ、また全ての人に起こりうるのものではあるものの、おひとりさまに起こるのものは独特の体をなしているのかもしれません。 未来を想像したとき、そこがなんだか恐ろしい場所かのように感じ、1人で居ることの不安で揺らぎが起こる人も多いでしょう。 私の揺らぎ 将来の不安より 心の安定と生活の安定 見ないふりをさせてもらえない 銭を稼ぐ まとめ 私の揺らぎ 私にそれが起こるのは現状を他人から指摘された時。 親族…
「腸内フローラ」検査の結果を踏まえて、今自分にできる生活改善を続けています。今回は、女性の健康と美に関係しているに『エクオール産生菌』について掘り下げてみました。 今回の結果は「良好」。ですが、その結果に対して「え、うそ、嬉しい〜😅というか、本当?」と疑ってしまいました。...
冬の間は室内がマイナス1度~9度くらいになり 寒さ対策で、 (1)冬用の羽毛布団 (2)夏用の羽毛布団 (3)薄手の上肌け毛布 を使っています。 掛けすぎ…
おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
月曜日が祝日だったから?それとも、プライベートが濃すぎて…気休み出来なく疲れたから?金曜日だと勘違いした木曜日。損した気分(涙)寝れないんですよね。又、最近…。疲れてるのに寝れないんです。�2度言います(笑)無印の�おやすみアロマにも頼ったりしたんですがもち
カスハラ・・・カスタマーハラスメント いわゆる「キレる客」 外出先でそんな女性に出くわしました。 50代半ば位でしたが、もう聞くに堪えなかったですね。詳細は控…
あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月から)約半年後、…
【喉に引っかかる】 ”エクエル” (。✪ 。 ✪。) 粉末も作ってください。
ちょっと見た目は悪いけど鶏胸肉 豆腐いっぱい 卵 で作ったタンパク質鍋で喉やけど卵をぶっ込んだら”泡ぶく”になってしまったので見た目は本当に悪いんだけども、タンパク質不足っぽい感じが続いてたので作りましたが、熱々豆腐を口に入れてしまいあうぁうっっぅうあああ 熱~~~!!ってうわぁぁ:。⦿д⦿。:って 焦って吐き出すことができず、ついつい飲み込んでしまったらのど火傷しました。人生初でございます。これ 5日前...
更年期症状の自然緩和法 バランスの良い生活で快適に過ごす方法
更年期におけるホットフラッシュ、不眠、気分の変動などの症状を自然に緩和する方法を紹介します。バランスの良い食事、適度な運動、質の良い睡眠、ストレス管理の重要性と、信頼できる婦人科のかかりつけ医との連携について解説。更年期を快適に過ごすための実践的なアドバイスを提供します。
漢方的には体質は8つに分することが出来ます! 体質ごとに養生法は異なります。 それぞれの体質(タイプ)別に解説していきます。
2024年は心穏やかにとならないのか? どうしてここで?いや、そうなることは致し方ないというか不可抗力でしかないということが続き、心中穏やかとはいかず。忘れて…
更年期障害、治療を受けるなら、病院は何科?自分でできる対処法も紹介します。
更年期障害ってつらいですよね。体調は落ち着かないし、悩み事も次々と…。 この記事では、更年期障害の治療を受けるなら何科を受診するべきかや、自分でできる対処法などを紹介します。 ▼この記事で参考にした本はこちら 更年期障害、治療を受けるなら、
漢方薬は糖尿病の原因となるインスリンの分泌不足や抵抗性を直接改善するものではありません。しかし、漢方薬が糖尿病に何の役にも立たないわけではありません。漢方薬は体質改善や合併症予防、症状緩和を目的として使用されています。
今日は朝から嬉しいことが続いてました。一つ目、今年中学受験したお友達の娘ちゃんの第一志望校合格報告が届きました。小さな頃から知っているので本当に嬉しく、私も幸せな気持ちになりました。
こんにちは。警備員のおっさん、やぶりんです(´・ω・`) 四十路人妻 梨恵のバースデー&バレンタインデーという大義の下に行われた令和6年敦賀夏の陣の報告です(…
のんびり太郎漢方的には体質は8つに分することが出来ます!体質ごとに養生法は異なります。それぞれの体質(タイプ)別に解説していきます。”気滞(きたい)” とはどのような状態なの?漢方では ”気” は、喜怒哀楽など私たちの精神状態をコントロール
【桑の実(くわのみ)/桑椹(そうじん)】潤いUPでアンチエイジング!
桑の木に実る「桑の実」は「マルベリー」と呼ばれることもあります。 桑の実は、小さな粒々が集まった形の果実です。 黒いものはブラックベリーに似ていますが、全くの別物です! 漢方薬に使用するときの生薬では「桑椹(そうじん)」という名前に代わります。
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村血行をよくし自然発汗を促す葛根湯常備して、風邪の引き始めに飲んでます。先週は、冴え冴えとした寒い日が続いていましたが、今週は、あまり冬らしくない湿度さえ感じるような気候にカラダも、そして...
春の訪れは美しい花や新緑とともにやってきますが、同時に花粉症の辛さも始まります。空気中に舞う花粉は、私たちの鼻や目に入り込み、季節の喜びと共につらさも運んできますよね…。ほどよい堂では「花粉症対策商品」を取り揃えております!
更年期障害 サプリメント おすすめ 40代・50代のとき実際に飲んで効果を感じた商品を紹介します♪
40代の途中から更年期障害の症状を感じて、いくつかのサプリメントや漢方薬を試してきました。あくまで個人の感想になりますが、効果を感じた商品をピックアップして紹介します。 それでは、さっそくいってみましょう! ▼40代の数年間飲んでいた更年期
2004年01月28日 2週間前にぎっくり腰に なりました 整形外科に行ったら 最初は腰の骨がずれてると 言われて 痛み止めにロキソニンと エペリゾン塩酸錠50mg レバミピド錠100mg という薬と 腰のサポーターを処 […]