90秒でアウトプット うつ病 『マルチタスクは脳疲労を引き起こす⁈』

こんばん。いまあすです。 今日は本の紹介です。90秒だけお時間を。 精神科医で禅僧でもある 川野泰周さんの著書、『 精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方 』です。 …

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