今日は早起きできたのに、昼頃に眠気がMAXになって昼寝をしてしまった…。

小森です。 昨日は徹夜をして9時ごろに寝たのですが…、今日はいつもの習慣のせいで昼寝をしてしまいました…。 komorichang.hatenablog.com 昼寝を1時間くらいするのはまだいいのですが、11時ごろから16時ごろまで昼寝をしたので、合計5時間も昼寝をしたことになりますね。 5時間も昼寝をしてしまったら、恐らく夜は眠れないでしょう…。 3度目の正直で早起きはできたのですが、やはり昼寝をしてしまったら台無しですね…。 明日も朝から友人と出掛けてくるので、今日も徹夜かなぁー。徹夜をするとあまりにも日中眠くなるので、そこを我慢しなくては。でも結局、睡眠サイクルを戻そうとしても昼寝をし…

• #はてなブログ
• #早寝早起きできたのに昼寝をしてしまった
• #朝7時には起きたい
• #夜は22時に寝る
• #昼寝はしないほうがいい
• #眠気MAXだと昼寝してしまう

• #寝ない様にしなきゃ

• #昼寝をしたら台無しになる