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FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。昨日食べた味噌チャーシュー麵です。さておいくらでしょう?↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ ...
こんにちは、我が家なりの小さい暮らしを発信しているおくま(@okumalife)です。我が家は夫婦共々、楽天モバイルユーザー。そんな楽天モバイルが2月21日からスタートした家族割の「最強家族プログラム」。私が契約した時は家族割みたいなのがなくて「楽天モバイルに家族割が
大学院生スロプロ支出大公開!節約術も公表 2024 3月ver
はじめまして!ことねです! https://twitter.com/inslonisa 今回は2024年2月の私の支出を公開します! 私の支出を見て節約生活に活かせて頂ければ幸いです 3月の支出はこのようになってます (投資金額は除く) 3月は春休みということもありご飯に行くことが何回かありました しかし、それ以外の1人で行く外食は抑えたので1万円代になってます いちばん大きい支出の趣味に関してはバイク用品(サイドバックやサイドバックサポート)を購入したので、その金額が大半を占めてます ですが、それ以外はほとんど使用していないので無駄遣いはしてないように感じます まとめ 3月は意外と支出を抑え…
【貯蓄率】共働き家庭の3月の家計簿をブログで公開します【旅行】
3月の家計簿を公開しています。3月は旅行に行ったので家庭の家計が赤字となりましたが、個人の家計簿は黒字で貯蓄率40%を超えています。
4月25日の給料日まで、あと約1週間となりました! 4月25日支給の給料で買う予定のものは、4月10日のブログに書きましたが、 ※「次の給料で買う予定のもの&GWの予算」(4月10日のブログ) 4月25日支給の
日々の挑戦と癒し – レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
探求するあなたへ。レスミルズダンスや合気道とフィットネスの挑戦と、精神科訪問による心のケア。私たちは体と心の健康を統合する旅を共有し、毎日のバランスをどう保つかを探ります。このブログで、健康と幸福の追求に役立つ情報を見つけましょう。
日々の挑戦と癒し - レスミルズダンスから合気道まで、精神と体のバランスを求めて【4月17日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。昨日食べた味噌チャーシュー麵です。さておいくらでしょう?↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ ...
現在休職中の30代独身男性サラリーマンの月間支出報告です! 支出データ 支出項目一覧 支出項目別割合 支出トータルサマリー コメント
こんにちは! 今年6月の定額減税を楽しみにしています。 サラリーマン家庭のわが家は お給料から引かれるはずの税金が引かれない、という形で減税です。 きちんと給与明細をチェックしないと いつの間にか減税されてて いつの間にか使ってなくなった・
今日はドラッグストアへ行って備蓄を少し買いましたよ~ 支出は、約1,500円でした! 買った物をご紹介~ (近所のドラッグストアで買いましたが、リンク先は楽天ですのでドラッグストアと価格が異なりま
(悲)桜が遅かったこの春はガス代(ガスファンヒーター)が去年の2倍でした
そりゃ確かに今年の春(前半)は寒かったですよ。 いつもの年と違ったから桜が咲くのが遅かったのです。 我が家は昨冬からガスファンヒーターにしたのですが(それまでは石油ストーブや石油ファンヒーター) 去年の約2倍の請求が来て驚きました! 同じ3
日常と非日常の交差点 – ラーメン、フィットネス、健康、そして日々の小さな発見【4月16日】
「950gの巨大な焼き芋の食べ残しとは?北見市民プールでの水泳レッスン体験も併せてご紹介。日常の小さな出来事から大きな発見まで、私の一日を追いかけてみませんか?」
日常と非日常の交差点 - ラーメン、フィットネス、健康、そして日々の小さな発見【4月16日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。「X」に投稿しました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
私の晩ごはんはこちら。卵かけご飯、竹輪、かまぼこ私のブランチバナナ、竹輪、バターロール、ミニクロワッサンヤクルト間食は醤油せんべい、紅茶。旦那さんの朝ごはんバ…
【家計管理と1週間のお弁当まとめ】家計簿を自分が使いやすいように進化させていくのが楽しい♪
こんにちは!お越しいただきありがとうございます 皆さんどんな日曜日をお過ごしですか? 我が家はうさぎがちょっと体調不良で様子見の1日でした だいぶ…
こんにちは 本日は、こちらもエントリー! DEAL20%ポイントバック新版 正しい家計管理 [ 林總 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} …
こんにちは 本日は、こちらもエントリー! アニメ『怪獣8号』見ましたーー! アニメ『怪獣8号』公式サイト「ジャンプ+」にて連載中の『怪獣8号』TVアニメ公式サ…
プロテインと難消化デキストリン:日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】
エクスプロージョンのホエイプロテインの価格変動とその購入理由について詳しく紹介。価格上昇にもかかわらず選ばれる理由とその品質の秘密を探ります。
プロテインと難消化デキストリン:日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。プロティンと記念撮影を行いました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。1年間の体脂肪率の変化について述べました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
金欠、親バカなのか親心なのか予算オーバーな教育費と大学生の娘のスーツ。洋服の青山で買いました
4月初旬に娘ちゃんの私立大学の入学式に夫と私、娘と 行ってきました。 その前に新入生オリエンテーションがあって 娘は忙しく大学に通っていました。 入学式の日は雨でしたが テレビ番組の某アナウンサー
web申し込み完了♪名古屋市30%のプレミアム付き商品券2024
いつもは知らない間に申し込みが終わってて残念な気分でしたが 今回は、ポストにチラシが入ってて気づくことが出来ました♪ このチラシ、振り込め詐欺じゃないよね?と、ちゃんとメアドの確認もしたし 公式
初めて買った商品の中から、備蓄用にリピート購入を検討している商品をご紹介~ アマノフーズの、フリーズドライのチーズリゾット 量は多くないのですが、フリーズドライなのでコンパクト! 最近、試食用に楽天
去年は3月の終わりごろ満開の枝垂れ桜を妹と見に行ったのに 今年は桜が遅く、その代わりにと言っては何ですが 運転練習で頑張ってたどり着けた兵庫県西脇市の道の駅「北はりまエコミュージアム」で「ミモザ」を買って家で楽しんでいます。 一緒に買った黒
仕事のみの日のカロリーオーバー:FIT365での三重のフィットネスチャレンジ【4月13日】
運動ができないとどうなるか?仕事だけの日に摂取したカロリーが3,000kcalを超えた結果とその反省をブログで共有。食事管理の重要性について掘り下げます。
こんにちは 敷きパッド ひんやり 接触冷感 シングル セミダブル ダブル 敷きパット クール敷きパッド ひんやり敷きパッド 接触冷感敷きパッド 敷パッド 敷パ…
この前ブログに書きましたが ここしばらくの間、万単位の出費が続きそうで大丈夫かな?ヤバいなと思ってたんですが、 ↓ ↓ ↓ やっぱりかなり厳しい。。。 昨日はリウマチの診察日で診察と薬を合わせて約3万円が飛んで行きました。涙 高額医療で
今月は買い替えの物が多かったかな もくじ1 支出の内訳1.1 食費1.2 日用品1.3 その他2 おわり 支出の内訳 食費 食費20,311円、外食代が980円 先月食品の購入が少なか
こんにちは 母の日 プレゼント【早割実施中】花 ギフト 鉢植え カリブラコア ダリア バラ カーネーション カラー カランコエ 寄せ植え 送料無料 メッセージ…
カロリー摂取と体重変化の接近分析:グラフが示す予想と実際【4月12日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。実験グラフが思い通りにいきません。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
ランキング参加中ライフスタイル わが家には過去の家計簿が入っている箱が2つあるのですが、 ついにこれも手放すときがやってきました。 家計簿をつけるようになったのはおよそ36年前。 結婚が決まり、いずれ家計を預かることになるのだと考え、 一年前から準備しようと思ってつけ始めました。 当時"MINE " という雑誌があり、節約のノウハウなどが載っていることも多く、 家計簿のフォーマットも たしかこの雑誌に載っていたかたのやりかたをまねて作ったような記憶があります。 そして36年の間には 引っ越しをしたり、 家族が増えたり、 私の仕事が変わったり、 息子が進学したり就職したりと、 時の流れとともに家…
こんにちは! 大学生次男の新生活。 なるべく買わない宣言✋をしていたのに なんだかんだ買っていた! 冷蔵庫 掃除機 炊飯器 シェーバー ドライヤー 電動歯ブラシ 電気ポット 家電合計 126,654円 洗濯機と電子レンジは中古品をもらいまし
こんにちは 届きました届いた直後に撮ったからシワッシワですみませんねデビラボ BIGシルエット プリント袖リブ 長袖Tシャツ 子供服 キッズ ベビー 男の子 …
【家計簿公開】2024年3月の家計簿公開/賃貸暮らし/4人家族
やっと春休みが終わったー😭🙌。 昼ごはんづくりに疲れましたー😵。 今日から給食開始。ありがたい🥰🥰🥰。 ようやく、3月の家計簿をまとめました。 自分の備忘録のため、そして少しでも皆さんのご参考になれば幸いです。 我が家の家計簿 (2024年
一日二回のフィットネス挑戦記:BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】
昨日はFIT365でBODYPUMPとBODYCOMBATに挑戦!運動後の疲れと戦いながらも、健康的なカロリー摂取を心がけた一日の記録。疲労回復にはミックスナッツとプロティンが欠かせません。
費目ごとの予算額は無し!年間の特別支出額と、月間の通常支出額を守ればOKという家計簿で、簡単に日々記録しています。月ごとに、我が家の家計簿をまとめた記事をアップしています。
リタイア生活36ヶ月目 2024年3月の生活費です。 (母子二人暮らし/税金・健康保険料などは別会計) いつもは36日制で家計簿をつけています。 でも月ごとの生活費を知りたくて アプリでも月ごとの家計簿をつけています。(今回のはこっち) リタイア生活3年目も 2種類の家計簿をつけます。 36日制に比べて月ごとのアプリ家計簿は費目が時々混ざってしまって 36日制とズレることもありますが 大まかな傾向がわかればいいのでこれでやってます。 先月の生活費はこちら。 それでは 3月の生活費の内訳 です。 昨年の平均値と さらにリタイア生活2年目の同月と比べました。 (家計簿をつけるときは正確な数字を入力…
こんにちは 本日は、こちらもエントリー! こちらのショップ、アレンジがとてもキレイですが、明日から値上がり予定なので、買うなら今日!! 【4月11日お値段上が…
春は支払いの季節綺麗に咲いていた桜が風に煽られ、雨に打たれて公園が桜の花びらの絨毯に様変わりしていました今日は職場で納税の話がちらほらというのも早くも自治体から固定資産税通知書が届き始めてるようでまだ我が家には来ていないから近々あの恐ろしい封筒がポストに…ちょっと前に昨年分を払い終わったばかりなのになぁ(3期 12月)→(4期 2月)⇒(1期 4月)って期間短い覚悟を決めて最後の固定資産税働いたお金をがっつり持って...
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 月が変わり公共料金の明細が反映されたので、記録をつけて今日を乗り切りたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん(@MenhealerOjisan)です。 202
オホーツクの気候ジェットコースター:寒暖差30℃を生き抜く術【4月10日】
オホーツクで体験した極端な寒暖差:一日で29℃から氷点下まで変わる天気の影響と、それに立ち向かう暮らしの知恵。蓄熱式暖房の使用法から大きなサツマイモの調理法まで、役立つ情報満載です。
オホーツクの気候ジェットコースター:寒暖差30℃を生き抜く術【4月10日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。1日の寒暖差が30℃のオホーツク大きすぎた焼き芋↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
今度乗る車が車屋さんに届いたからと書類を提出がてら見て来ました(見ないで買った)今まであまり良い車が買えず古めの車を購入していたので今度のは新しいので嬉しいで…
果樹栽培日記:サクランボとプラムの種蒔き、そして金の生る木の鉢の再利用”【4月9日】
今日の一言 1.サクランボとプラムの種まきについて。 昨日、昨年の7月に取っておいた「サクランボ」と「プラム」
果樹栽培日記:サクランボとプラムの種蒔き、そして金の生る木の鉢の再利用"【4月9日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。昨日「サクランボ」と「プラム」の種まきをしました。動画も撮影しましたが、日陰になり上手に撮影することができませんでした。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率の...
3月の支出明細を出してみました。 2023年3月の支出明細 2024年2月の支出明細 ※クレジットカード払いの一部は前月~前々月に利用・購入で支払ったもの ※給料から控除される社会保険料・税金・財形預金・生命保険料etc、 →退職後は健康保険料以外払わないからここでは省...
【一人暮らし体験談】辞めていた家計簿を再びつけ始めたという話
家計簿 仕事だと会社がいくら儲かっているかなんてのは重要なこととなっており、プロジェクトごとに採算がとれている
2023年10月の支出合計は79386円でした。ちなみに先月は26081円。今月はね~、もう仕方ないんですよ~。まずはもともと予定にあった、自動車保険の更新(39810円)があったでしょ。これが微妙に値上がりしやがって、続けててもちっとも安くならないので来年は乗り換えを検
2024年3月の支出合計は43089円でした。ちなみに先月は19825円。あれ…。先月の節約の反動が出たのかな(笑)。今月の大きな支出はピル代、遊びに出かけた先での支出が2回分あって、それらを差し引くと2万円くらいなので個人的にはまあこんなもんかな、と思っております。