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【歓喜】ついに朝に起きることができました!徹夜を4回もした甲斐があったというものです。
小森です。 今日はついに二度寝をせずに、朝の8:30くらいに起床できました!!! これはかなり嬉しい出来事です。 今まで徹夜を何度かしていましたけど、結局二度寝や昼寝をして徹夜した意味がありませんでしたからねぇ~。。。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com まぁまた気を抜いてしまったら昼寝をしてしまいそうなので、絶対に何が何でもこのサイクルを死守していきます。 とりあえず朝に起きられたので、これから朝散歩にでも行こうか…
今日は早起きできたのに、昼頃に眠気がMAXになって昼寝をしてしまった…。
小森です。 昨日は徹夜をして9時ごろに寝たのですが…、今日はいつもの習慣のせいで昼寝をしてしまいました…。 komorichang.hatenablog.com 昼寝を1時間くらいするのはまだいいのですが、11時ごろから16時ごろまで昼寝をしたので、合計5時間も昼寝をしたことになりますね。 5時間も昼寝をしてしまったら、恐らく夜は眠れないでしょう…。 3度目の正直で早起きはできたのですが、やはり昼寝をしてしまったら台無しですね…。 明日も朝から友人と出掛けてくるので、今日も徹夜かなぁー。徹夜をするとあまりにも日中眠くなるので、そこを我慢しなくては。でも結局、睡眠サイクルを戻そうとしても昼寝をし…