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昨日の体重は52.0キロ、今日は52.2キロ。 今日は雨が降っていて走れませんが、昨日は6キロ、43分で完走! 時速8キロぐらいになってきました~ 最初は5キロを1時間かけて走ってましたから、かなりスピードアップしてきてます。 58歳でも、やればできるってことですね~...
更新できなかった昨日の体重が54.7キロ、今朝は53.7キロでした~ 痩せてきたかも…。55キロ台から一気に53キロ台が見えてきました! 先週の体調不良からまだ完全には回復してないのか、スロージョギングの距離が5キロに届きません。3.5キロ止まり。 やっぱり50代後半...