習慣を味方につけて、わたし改革。「健やかなるときも、病めるときも」

健康な自分は、良い自分としてひいきしがちですが病んでいる自分も、なんら変わりない大切な自分です。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわ

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