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昨日 本屋さんでぎっくり腰になってしまい、、そのあと帰宅して夕方 飲んだ痛み止め 量を半分にしたからあまり効かなくて 寝る前に2錠飲んだら 悲鳴は出なくなりました でも 夜はよ横になってもほとんど寝られず スマホであれこれ時間つぶしbijouはととと寝てくれるといいなって思ったけどママと寝るって言う ママの背中側で気配も消して おりこうに寝てました歩くのも すごく痛くて ダイニングチェアーを押し車の代わりにして家...
昨日、友人と丹沢 塔ノ岳に登ってきた。7時間40分でちょっとハードなコースだった。 山頂の尊仏山荘のビールは500円で、スーパードライと一番絞りがあった。ゴク…
