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ヴィーガンは本当に不健康?ヴィーガン食の真実
「ヴィーガンは不健康だ」いう意見も時々聞きますが、本当なのでしょうか。 ヴィーガンの食生活について、くわしく調
#ヴィーガン子育て
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BUBBLE BUBBLE
きぴらごぼうと蓮根のはさみ焼
今日は夕方から歯医者さんへ行ってきて、帰ってきてささっと晩ご飯の準備を・・・きんぴらごぼうと蓮根のはさみ焼を作りました☆彡
よんな~のほな~
ヴィーガン麻婆豆腐
今夜は・・・大豆ミートとお豆腐、たっぷりネギでヴィーガン麻婆豆腐丼を作りました☆彡
ヴィーガンチキン南蛮とお芋のサラダ
冷凍庫にストックしておいたベジミートの唐揚げをあげて甘酢に混ぜ、豆乳マヨネーズのタルタルを乗せたら、ベジチキン南蛮の完成だよ~☆彡ご飯もすすむし、ビールもすすむヴィーガンおかず!
ベジナゲットと冬瓜のそぼろ煮
冬瓜はgreen meatのベジミンチを使ってヴィーガンそぼろ煮を作りました☆彡ベジナゲットは出来合いの冷凍を使って簡単ベジご飯~
車麩のカツ
今日は久々に車麩のカツを作りました☆彡お店でマクロビの定食を出していた頃は、本当によく作っていました(^^♪そんな思い出のメニューです。
大根とジャガイモのトマトカレー
冷蔵庫の残りもの、大根とジャガイモを使ってトマトカレーを作りました☆彡
かぼちゃのベジカレーコロッケ
かぼちゃのとろ甘のカレーコロッケ☆彡とろりんと甘くて子供たちに大人気でした(^^♪
春雨たっぷりベジ春巻きと、冬瓜のポタージュ
春雨をたっぷりと使ったボリューム満点のベジ春巻きと、冬瓜と玉ねぎを使った豆乳ポタージュ☆彡
ベジ中華丼
お野菜たっぷりのヴィーガン中華丼を作りました☆彡これから肌寒い季節にはぴったりのメニューです(^^♪
ヴィーガン焼売
簡単でとっても美味しい!Green Meatのヴィーガンミンチを使って焼売を作ってみました☆彡
ベジタコライス
高野豆腐を使って、沖縄の名物タコライスを作りました~☆彡わが家のタコライスはお野菜たっぷりです(*‘∀‘)
ヴィーガン餃子
まるで本物のお肉!Green Meatのヴィーガンミンチを使ってベジ餃子を作りました☆彡
凍り豆腐の唐揚げ
やわらか、ジューシー!お豆腐を一度、冷凍してしてから解凍し、米粉を使って唐揚げにしました☆彡
ベジジャージャー素麺
高野豆腐で作ったヴィーガンジャージャー素麺です
冬瓜とジャガイモのココナッツカレー
冬瓜とジャガイモを使った、甘くてトロトロのベジカレーです☆彡
葛粉の豆乳シチュー
くず粉で仕上げたヴィーガン豆乳シチューです
娘のお友達のバースデーパーティーへ
娘が通うフリースクールのお友達のバースデーパーティに行ってきました☆彡
大根のから揚げ
大根が苦手な子供たちがもりもり食べてくれる大根レシピ
ベジコロッケ
今夜のわが家の簡単ベジご飯はコロッケです~☆彡いつも通り、少ない材料で工程もシンプルなのでぜひぜひ、ご家族に作ってみてくださいね。ベジコロッケ使ったお野菜はこちらジャガイモ 中3個玉ねぎ 半分人参 半分だいたいこれで小さめのコロッケが6個で
ベジ春巻き
子供のためのヴィーガン料理~ベジ春巻き~