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煩悩は肯定?否定?
煩悩は肯定するのか?否定するのか?どっちでもないですよ。否定したってあるもんはあるし。一個前の記事でヤマ・ニヤマに対して「自尊心」とかかわる、という記事を出し…
#ヤマ・ニヤマ
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リーダーで読む
Yogaを深める呼吸と瞑想
ヤマ・ニヤマは必要?
ヨーガ・スートラの中には「瞑想で心を鎮めるにはどうしたらいいの?」という事が延々と書いてあるわけですが、2章になるとそのために重要なポイントとして、「戒律」が…