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通過しただけの鎌倉混みすぎて諦める先週末は1泊2日で湯河原に旅行に行きました。 当日は午前7時30に出発。鎌倉に立ち寄って紫陽花を見る予定でした。 …
「さくらんぼ」というキューティな歌が流行ったのは2003年のことで、わたしは都内で暮らす大学1年生で、サークルのなかまと徹夜でカラオケした後に駅前の吉野家で生卵をのせた牛丼を食べて始発で帰ってシャワーを浴びてバイトに行くくらいには元気な若者なのでした。 あれから23年。 キューティな老女を目指してできるだけ疲弊せずに睡眠時間を確保し健やかに穏やかに日々を享受することに全力を注ぐ怠惰万歳な中高年に成長しました。 そして6月。ことしも駅ナカの和菓子店に「さくらんぼ」と名付けられたキューティな和菓子が並ぶ季節になりました▽ 赤い外郎に黄身餡が包まれた生菓子です。松葉でふたつ結ばれて隣りあう様は、まさ…
40代、無理をやめたら自然に3kg痩せた話。食事だけで変わった習慣
40代になって痩せにくくなった私のリアルなダイエット体験談。つらい運動や絶食は一切なし。お菓子の買い置きをやめ、AIに献立をお願いしたら3ヶ月で自然にするっと3kg落ちていました。毎日の献立決めのストレスからも解放された、無理のない食事改善のヒントをご紹介します。
【旅行】エクシブ湯河原離宮｜イタリアン朝食と眺望ゼロだけど癒される部屋
先週末の旅行の記事を書いています。鎌倉・小田原編はこちらです↓ 『【旅行】諦めた鎌倉とまた行きたい小田原ランチ』通過しただけの鎌倉混みすぎて諦める先週…
半年分の煙管用煙草とヒュミドール（加湿石）と手巻き煙草用の巻き紙をまとめ買いしました【2026年6月】
恥ずかしながら喫煙者のメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 約半年分の煙管用煙草をまとめ買いしました。
SBI新生銀行の定期預金金利1.25％キャンペーンに驚いた。え、国債とどっちにする？って話
こんにちは！ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 先日、自分のお金で国債買おうかな～、という話を書きました。 www.hibinan.com SBI証券の口座を作って、数日… 「さて、国債どれにしようかな～。固定3年？変動10年もいいかも…」 と考えていたのですが。 見つけてしまいました。 SBI新生銀行の、定期預金キャンペーン。 なんと、 3か月、6ヶ月、1年の定期預金を全て作ると、 （それぞれ30万円以上500万円まで） 上乗せ金利で全て金利1.25％（税引前）！ すすす、すごいじゃないの。 ということで今日は 国債もいいけど、やっぱり定期もいいかも！ そんな話です。 SB…
本日も仕事帰りいつものスーパーに寄りました。 わたしはスーパーのまわりをウォーキング。 旦那はスーパーで買い物です。 ウォーキングを終えスーパーに行くと旦那が「今日、あのもっちゅりんが買えたよ〜」とほくほく顔。 もっちゅりんといえば並ばなければ買えない数量限定のミスドスイーツです。 gootimizu.hatenablog.comこの売り場は午前10時と午後3時に販売してます。 わたしはあまりもっちゅりんにはこだわりは無いのですが、旦那はいつかは食べたいと思ってたそう。 そのためお店のスタッフさんに「いつ行ったら買えるの？」と聞いてたくらいです。 (ﾟ∀ﾟ) スタッフさんによると、午後の部は早…
4月に高校生になった娘の相槌、というか会話の際の応答がこのところ変。 母、つまり私が「お弁当できたよ」と声を掛ければ「ェッ」、 「今週は部活あるの？」と尋ねても「エッ」。 ことあるごとに「エッ」と喉奥から妙な音を発し、その後で火がついたように「キャハハハハ」と笑い転げるのです。 たまりかねて「あなたのその『ェッ』ていうやつ何」と問うてみたところ、それは彼女のクラスを担当する英語教師の口癖だとのこと。どこか頓狂で愛嬌のある響き。生徒の発音が聞き取れない場合など、頻繁にエッ、エッと口にするので「めちゃ面白くてみんな真似してる」のだそうです。 そう、まさに箸が転んでもおかしい年頃というやつ。 私も彼…
「40代、買い物の仕方が変わってきた話。安さで選ぶのをやめたら暮らしが整ってきた」
「お金がないから安いものをと思っていた頃、結局買う頻度が高くて出費が多かった。固定費を見直してお金の流れが整ってきたら、買い物の仕方も変わりました。セールに飛びつかない・長く使えるものを選ぶ。40代主婦のリアルな買い物の変化を綴ります。」
こんにちは。 最近、X界隈(私周辺？)で流行っている自己紹介漫画を作りました。「エモい画風」らしいのですが、「エモい」がよくわからないワタクシ。ノスタル…
こんにちは！ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 最近、やってよかったこと。 「家のプチ不満を紙に書き出す。」 ・なんか使いにくい ・なんか面倒 ・なんか気になる という小さなことを書き出してみる。 気に入らないところを紙に書く…ってとんだネガティブ思考だぜ！ って最初は思ったんですけど…。 書き出したものを冷静に見つめてみると、 意外と簡単に解消できることも多く、 すぐに暮らしが快適になったことがいくつもありました。 今日は、 私が解消できた家のプチ不満いくつかと、 これから解消したいことあれこれ、について書いてみます！ 最近解消した家のプチ不満 1.リモコンを3個重ねて置い…
昨日の日曜、いつものように過ごしてたら旦那の携帯が鳴りました。 旦那の姉からです。 話によると旦那父の兄弟(伯父)さんから電話でした。 それによると、「わたしの身体はもう長く無い・・なので親戚に電話してもらい今からわたしのところに来て欲しい・・」というものでした。 本人自ら危篤を知らせるものでした。 おっ・・(´⊙ω⊙`)💧 叔父さんは85歳で現在次女さん宅で暮らしています。 今年に入り転んで左腕を骨折しました。 それにより手術と入院が必要でしたが、それを拒否！！ 叔父さんいわくそれをすると腕は固定されるし、身体も安静にしてると動かなくなる(寝たきりになる)のがわかるそうです。 だったら、自宅…
車を運転するようになり「サングラスが欲しい」と思うようになったちょっと格好をつけたくなったのだというのは冗談で。笑派遣仕事が終わるのは17時で、そこから車で帰るとちょうど西陽が強く照りつける時間帯で真面目な話、信号が見えないときがあり困っていた地方へ移住し、車にはほぼ毎日乗るのでこれは流石に購入しようと思ったはいいものの僕はメガネを現在、二本所有しており正直ここにもう一本サングラスもとなると、なんちゃってミニマリストの僕だけど「なんか多いな…」なんて
クローゼットが1棹空いた手放したもの・429点ゆるく続けている「断捨離」（捨て活）。不定期ではありますが、その様子ををブログに書いています。 先週の捨て…
「忙しい」と口に出したら負けだと思ってるからToDoリストが破裂しそうになってても精魂込めて暇なふりをしていたいと思う40代の日々。人前で忙しいとか疲れたとか過剰にネガティブな感情を発露することを良しとしない私の堅牢な自尊心ゆえの痩せ我慢です。 日曜日だけど朝から5時間だけ出勤してきました。 繁忙期っていうのかな。 昼過ぎにPCの電源を切って外に出ればまだまだ初夏の日差しが眩しくて、今日はきちんとやる気を出して午後のひとときを楽しもうと決意。 まずは血糖値を上げるために老舗菓子舗のイートインコーナーであんみつを摂取 カラフルフールフルフリラな寒天が愉快で好き。 熱いほうじ茶と一緒に食べるのが至…
生活保護ですが賃貸契約の更新時期がやってきたので更新料を役所に申請してきました【2026年】
生活保護を受給しているんですが、現在住んでいる家の賃貸契約の更新時期になりました。 不動産屋からお知らせが届いたので、更新料の申請をしに役所へ行ってきました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
今日もいつも通り早朝目が覚めました。 このまま起きて温かいお茶を淹れブログを書いて朝食という流れです。 今日は肩が凝っていて気分が重い感じ。 でもせっかく起きたんだからいつも通りにしようと思いました。 でも気分が乗らないのです。💧 ここでブログを書くのはあきらめますが、お腹は空いてるようです。 (*^ω^*) いつものメニューでご飯、納豆、ゆで卵、野菜スープでいこうと思いました。 でも今日はいつもと違う朝なんで普段食べないものを食べ、自分を甘やかそうと思いました。 なのでご飯のところ食パンでトーストに、甘いものは食べないですが、旦那が買い置きしたお菓子を食べたり、焼き芋も多めに食べました。 も…
SNSなどで「生きづらさ」を表明されている方々がいて、それは程度の差こそあれ本人にとっては本当に「生きづらい」状態なのだろうなと思う。 そして「生きづらさ」の表明を目にする頻度に比して、「あたしの人生、とっても生きやすいわー」と表明する人はあまり見かけない気がするので、世の中はわりと「生きづらいなあ」とぼんやり感じながら暮らしている人が多数派なのかもしれない。 表明するか、しないかの差。 きっと人類って基本的に全員、うすぼんやりとネガティブ。 みんな、ずっと薄ぼんやりと絶望しながら、積極的に昼寝することで体力を温存し与えられた生を精一杯生きていこうと、怠惰な心に鞭打って踏ん張っている。 自分だ…
売れ筋じゃないエアコン家電が次々に壊れ、修理や買い替えに追われています。洗濯機が直ったので次はエアコンの買い替えです。 過日、A電機店にエアコンを見に…
相変わらず引き寄せの方法をわたしなりに実践しています。 効果は？ですが細く長く続けようと思ってます。 今も続いてるのは玄関掃除と玄関のたたきを水拭きです。 やっぱ玄関がキレイだと気持ちいいし、今日一日何か良いことが起こる予感がし、ワクワクします。 あと夕方ウォーキング時にはアファメーションを唱えながら歩いてます。 アファメーションとは、自分の理想やポジティブな未来、目標達成した姿を思い描き、言語化して宣言(口に出す)することです。 この引き寄せの法則は人によってやり方が違います。 このやり方が効いたとか、発信する方によりいろいろです。 わたしも初めはあれもいい、これもいいとたくさん選び引き寄せ…
リバウンド予定のダイエット／チートデイに超ハイカロリーなドーナツ
ダイエット途中経過リバウンド予定ありこんにちは。 今月からゆるいダイエットをしています。目標は2ヶ月で－1㎏です。今月のノルマは－0.5㎏です。 『…
生活保護ですが年1回の義務である資産・収入申告書を提出してきました【2026年】
生活保護を受給しています。 年に1回資産・収入申告書を提出する義務があるんですが、役所から通知が来たので提出してきました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
もう梅雨に入ったようですが、晴れ間が出ると一気に暑くなります。 でも風もあるし爽やかな気候なんでわたし的にまだまだ長袖は離せません。 わたしはボーダーTシャツを制服化してます。 これは首元がボートネックなので横長に開きます。 ↓まさにこれです。 会社と自宅近くのスーパーに行くことが多いのでその格好で過ごします。 そんな時急に仕事先にうかがうこととなりました。 別にボーダーTとデニムでもいいのです。 ですが首元にちらつくインナーがくたびれて見えました。 おっ・・(´⊙ω⊙`)💦 それはお借りしたトイレで発見しました。 それが気になったのです。 普段自宅にいると鏡はお化粧する時しか見ません。 イン…
「低収入夫婦が年一回の旅行を続けられる理由。毎月5,000円積立とハピタス活用術」
「低収入でも年一回の旅行を続けています。毎月5,000円をSBI銀行の目的別口座に積立て、楽天トラベル×ハピタス×ポイントアップのタイミングで予約。普段お金を使わないからこそ旅行に使えるメリハリ家計の話を綴ります。」
定期預金から個人向け国債へ。40代主婦、自分のお金で国債を買うことにした話。
こんにちは、ヒビコです！ ミニマルライフを目指す40代主婦です。 金利のある世界が戻ってきた！と言われてしばらく経ちますね。 銀行によって定期預金金利がだいぶ違うぞ！と知って、 SBI新生銀行へ定期預金の預け替えをしたのが、昨年1月。 あれから1年半。 今日はとうとう、 新しくSBI証券に口座を開いて、 自分のお金で国債を買うことにしました！ という話です。 スタートは定期預金の預け替えだった 「同じ定期預金でも、銀行によって金利が全然違う」 このことに気づいたのが、昨年1月。 それまでは何も考えず、 私個人名義の預金は、某大手銀行に置いていました。 その定期預金より、 断然金利が高かったのが…
ブックオフでフクロウイヤリング購入。最近動物モチーフばかり気になる。
先日も会社帰りにブックオフに寄りました。 ブランド品コーナーにあるチープなイヤリングやブレスレットを見るのが好きです。 今回もその中から欲しいものが見つかりました。 (=ﾟωﾟ)ﾉ 一つはフクロウモチーフで透明ビーズを抱き込んだクールで夏らしいデザインです。 適度に重みもあり上品なモノです。 フクロウ(不苦労)で縁起がいいし、かわいくておしゃれです。 フクロウイヤリングです。 そしてお値段ですが550円でした〜 安〜(⌒-⌒; )・・なんかチリ産ワイン並み・・ (最近はその値段じゃ無理かも・・( ；∀；)💧) イヤリングが決まればそれに合わせてブレスレットも欲しくなります。 シルバーに黒カラー…
＃今日の体調はめまいと頭痛のその後台風以降、おそらく低気圧が原因で続いていためまいと頭痛は、今日はかなり改善しました。 ただ、まだすっきりとはしなくて…
憧れるだけでは ナニも変わらない憧れるだけでは自分の暮らしは変わらないという感じで …自分の考えた言葉を…他の人とか 世間はどう思ってるのかを AIに尋ねてみると色々とわかるので～是非にお勧めします。今日は 自分で書いたタイトルのまま検索してみました。▼Google AI でも ChatGPT でも どんなAIでもその時々で答えは多少変わりますが 似たようなものです。【憧れるだけでは自分の暮らしは変わらない】これ若い頃から...
もう6月なんですけど3月の公共料金の記事です。 なんでこんなに遅れているのか自分でもわからないので、どこかで整理しないといけないとは思いつつ面倒なのでとりあえず記録だけつけておきます。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerO
Photo:Unsplash 時々、エッセイを書いてコンテストに応募しています。今年の始めにも書いて応募していました。先日、結果が出て、受賞には…
スノーフレーク今日のカメラ写真はスノーフレークです。2026年3月頃の撮影です。 スノーフレークは、葉が水仙似いていてスズランのような花を咲…
長年作っている梅シロップが今年はなぜか濁った！腐敗…ではなさそう？原因は発酵かも？と調べて、火入れをしてみました。その結果などを実際の写真とともに記録しました。
1000円カット いつもの凄腕さんに切ってもらう。すぐ隣はイライラオーラの女性スタッフ💧
今日は会社で片づけのあとショッピングセンター内の1000円カットに行きました。 昨日のブログに書いた通り前回担当のイライラオーラの女性スタッフは嫌なので入店する前に前を通り様子をうかがいました。 gootimizu.hatenablog.com するとその女性スタッフといつもお世話になってる凄腕さんが隣同士でカットしてる並びでした。 （個人的にちょっと微妙です。(⌒-⌒; )) わたしが見た感じだと凄腕さんのお客さんがちょうど終わったようです。 今入店すれば凄腕さんにお願いできる〜ということで慌てて券売機で発券し、本日は凄腕さんにお願いできました。 (=ﾟωﾟ)ﾉ オーダーはスマホ写真を見せ、…
＃今日の体調は体調不良｜続く頭痛こんにちは。 先日の台風以降、体調が優れません。台風（超低気圧）がトリガーとなってめまいが起こり、その後入れ替わるよう…
ストック（紫）今日のカメラ写真はストック（紫）です。2025年12月頃の撮影です。 ストックには、「茎」という意味があります。ストックの茎は…
カインズのコンパクトな冷水筒を買い足して、麦茶作りがラクになった話
こんにちは！ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 もうすぐ夏ですね。 ずーっと麦茶作ってる主婦の皆さん、 お疲れさまです。 今年もまたあの戦いが始まる…！ ということで今日は、わが家の麦茶作りの話。 昨年まで2.2Lの麦茶ポット1個でやりくりしてたけど、 今年、カインズのコンパクトな冷水筒（1.2L）を追加したらすごくラクになった！ という話です。 朝の「水筒に入れる麦茶が足りない！」がなくなりました。 早速行ってみよ～。 元々の麦茶ポットはこちら。 私がずっと愛用している麦茶ポットがこちら。 カインズの「耐熱ピッチャー2.2L」です。 超シンプルな構造でパッキンなどがなく、 …
1000円カット 前回のイライラスタッフにはあたりたくないので店頭チェックしてから入店しようと思う。
昨日は白髪染めをしました。 前回から3週間経ってます。 全体的にそれほど白いものは目立ちません。 でも前髪の生え際が結構目立つのです。 ど真ん中だし、白髪で目立つのかその部分が薄くなってるのかわかりません。💧 どっちにせよテンション下がるので染めました。 白髪を染めると1000円カットに行く〜って流れができてます。 先日もここのショッピングセンターに来てました。 旦那がここの1000円カットに行くのでわたしもと思いました。 でも白髪染めてないし、その前髪の生え際に白髪を隠すマニキュアみたいなものをしっかり塗ってました。 その状態でのカットはやっぱ申し訳ないと感じマシタ。 その日は平日で店舗入口…
いま着ないものは手放す手放したもの・426点ゆるく続けている「断捨離」（捨て活）。不定期ではありますが、その様子ををブログに書いています。 先週の捨て活…
6月に入り実質、仕事を辞めた状態です。 有り余る時間がうれしいのと、戸惑うのと両方です。 旦那より前にわたしの方がそんな状態でした。 でも仕事が無くなって寂しいというより気持ちがラクになった開放感の方が大きいです。 またそんな気持ちは日々の生活面に現れます。 例えば洋服を選ぶ場合、今までは撮影で人前に出るのでなるべく目立たなくて動きやすいアイテムばかり選んでました。 そんな時代が長く、わたしもそういうものが好きだったと思ってました。 でも仕事というたがを外すと、もっと自分の好きなものを着たい〜(持ちたい〜っ)て気持ちがわいてきマシタ。 わたしのワードローブにはスカートもワンピースも礼服以外ほぼ…
ブログお休みと言いつつ…こんにちは。 昨日のブログでは、今日は更新しないと大々的に宣言していましたが、書けそうだったので更新しますまだめまいが残ってい…
ストック（ピンク）今日のカメラ写真はストック（ピンク）です。2025年12月頃の撮影です。 ストックは、すらりと伸びた茎に、ふわふわとした小さ…
6月に入り撮影の仕事は終了し、あとは保育園さんの卒業アルバムが仕上がるのを待つだけとなりました。 なので旦那と自宅にいることが多いです。 車も今までは各自の物がありました。 でも1台は会社用なので先月返却しました。 車一台なので出掛ける時は一緒が多いです。 今月に入り旦那は地元の図書館で図書利用カードを作りました。 今までは仕事で忙しく図書館を利用することなど無かった旦那です。 でも急に有り余る時間にどうしよう〜と思ったようです。💧 早速、館内で借りたい本を探します。 歴史関係の漫画を発見したようです。 この漫画は巻数がとてもあるのでしばらく楽しめそう。 一昨日は借りられる冊数を借りすぐ読み終…
「子なし夫婦、親戚の集まりで感じること。自分だけ子なしの居場所のなさと、無理しない距離感」
「親戚の集まりでずっと聴く側。不妊治療中はお腹を撫でられ『1人くらい産まないと一人前じゃない』と言われた。今でも大きな集まりは動悸がする。子なし夫婦として親戚付き合いと向き合ってきた正直な気持ちを綴ります。」
いざ！3回目の修理こんにちは。 4月から修理している我が家の洗濯機。1回目、2回目では直らず、昨日3回目の修理をしました。 『新作とはじめましてのミ…
15年以上ぶりに風呂のイスを買い替え。清潔！掃除しやすさ！最重視。
こんにちは！ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、風呂イスを買い替えた話。 なんと15年以上ぶり！ 選んだポイントは、 とにかく掃除しやすいこと！清潔！ 以下、購入した風呂イスの紹介と、 買い替えが苦手な私の思考回路についてうんぬんかんぬん、書いてみました。 掃除しやすいイス｜アスベル エミール（30cm）を購入 この度15年以上ぶりに新調した風呂のイスがこちらです。 アスベルの「エミール」というシリーズ。 （この中央のシール剥がせなかったらどうしよう、と思ったけど、 きれいに剥がせました） 特徴は、こんな感じ。↓ ・4つ足で湿気がこもらない形状 ・ツルっとしていて余計…
もっちゅりん販売開始で、ミスド激混み。わが家はローソンプレミアムロールケーキで盛りすぎチャレンジ
今日は会社に行き夕方はいつものスーパーに行きました。 スーパー入口すぐ左にはミスドのテナント店があります。 今日はそこにお客さんがたくさん並んでました。 「何だろう？」と思いました。 店内の看板を見るとミスド待望の人気商品「もっちゅりん」が6月3日から全国の店舗で販売開始となったようです。 その列だったのですね。 おっ・・(´⊙ω⊙`) 「お一人様2個まで購入出来ます。」と書いてありました。 そうしないとすぐ売り切れそうです。💧 甘いものは控えてるので食べませんが、わたしが2個買うとすれば「もっちゅりんみたらし」と新発売の「もっちゅりんいちご」を買うな〜と思う。 今日はあいにく台風上陸の日でし…
「子なし夫婦二人暮らし、ずっと一緒にいても息が詰まらない理由。我が家のほどよい距離感」
「夫婦二人暮らしでも息が詰まらない理由は、一緒にいる時間と別々に過ごす時間のバランスにありました。夜は別々の部屋で好きなことをして、共通の趣味は一緒に楽しむ。子なし夫婦のリアルな距離感の保ち方を綴ります。」
ぐらぐらするめまいこんにちは。 台風が来ると、必ずと言っていいほど体調不良になります。そのうちのひとつで、最も強い症状はめまいです。今朝もそうでした。…
ストック（白）今日のカメラ写真はストック（白系）です。2025年12月頃の撮影です。 ストックは春の花のイメージもありますが、開花時期は種類に…
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